不能这样下去了

咆哮下：
戒微波，戒豆瓣。
把漫无目的浏览网页的时间用在学习上面。
-10点半睡觉，看一个小时的书。
-早上8点起床
-多喝水
晚睡，老得快
肝脏 淋巴 代谢不好，心脏负荷重
肆意挥霍青春，说不定什么时候就挂掉了
因为心血管阻塞或者得胃癌 肝癌之类的
好好爱惜身体
有健康才有一切。