朝日新闻 去除放射性污染的方法：脱去并将衣物密封，用热水冲洗身体

除染は、身体などに付着した放射性物質を除去したり減らしたりするために行う。放射性物質をほかの場所に広げたり、体内に取り込んだりしないよう、できる限り早く取り除くことが重要だ。
去除污染是将附着在身体上的放射性物质去除或减少的必要行动。为了避免将放射性物质散布到更广的区域以及将其摄入体内，如果可能的话要尽早去除放射性污染。
　まず衣服に放射性物質が付着していないか測定して、汚染が確認されれば服を脱ぎ、服はポリ袋などに密封する。
首先要测定衣服上是否真的附着有放射性物质，如果确定受到污染就要将衣服脱掉放在塑料袋之类的容器里密封。
　体の表面に物質が付着していた場合には、タオルを使って生ぬるい湯で洗い流すのが基本だという。せっけんと水でよく洗えば、皮膚表面の汚染はのぞける。肌を傷つけないよう、皮膚が赤くなるほどこすったり、爪を立てたりしてはいけない。
如果身体表面附着有放射性物质，要使用毛巾和热水冲洗。如果用肥皂和水洗，可能会使其受到皮肤的污染。不要让皮肤受伤，也不要用力皮肤乃至使皮肤变红或者用手指抓挠皮肤。
　除染したら、放射性物質が取り除かれたかを測定して確認する。
进行去污之后，要经过测定确认是否已去除放射性物质。
　被曝（ひばく）に詳しい長瀧重信・長崎大名誉教授は「避難所にいるような場合、不安になって自分の判断で衣服を全部脱いでしまう必要はない。検査で汚染が確認されてからで十分だ。冷静に対応してほしい」と話している。
长崎大学名誉教授长泷重信就此说“在避难所这样的地方，根据自己的判断慌张地把衣服全部脱光是没有必要的。经过检查确认是否受到污染就足够了。希望大家能冷静地应对。”