经证明，我是咖啡因中毒
1.喝多少咖啡会引起中毒症状呢？
一杯咖啡含有100~200毫克的咖啡因，如果一天要喝500毫克咖啡因， 称“咖啡因中毒”。即， 相当于一天喝四杯咖啡， 或八杯红茶， 或12杯可乐。
2．麻药中毒是不是含有咖啡因？
咖啡被分类为麻药， 但是乱用的话很可能引起中毒症状。有分类为麻药中毒的， 也有不是麻药中毒倾向的。与安非他命， 非洛芃，可卡因等刺激中枢神经剂，一同分类为觉醒剂， 乱用时会引起幻觉等症状。
3． 咖啡因的觉醒效果是什么呢？
可以清醒头脑，预防瞌睡，提高动作的敏捷度。这就是作为觉醒剂的咖啡因典型症状。
4． 过度摄取咖啡因的副作用是什么？
身体上的副作用：可以减少疲劳，伴有失眠，心慌，尿频等症状。心理上的副作用：使心情烦躁， 对于外界刺激敏感，并且引起失眠和紧张性头痛。身体上的副作用，特别是尿频会把身体里的体液， 过量排出体外。 但是， 咖啡与体液一起排出体内， 并且把体内的钙，铁等成分也一同排出去。年轻时和成长期多喝咖啡， 会引起骨头里含有的钙含量不足，身体里含有的铁含量不足， 会导致贫血。 上了年纪还会因为骨质疏松而受苦。咖啡有刺激神经的作用， 所以会使眼底下等神经分布较多的敏感部位， 感到不适， 并且伴有颤抖等症状。
5． 那么咖啡因中毒的幻想症状是怎样的呢？
伴有头痛， 乏力，瞌睡， 打哈欠，头重，火大，情绪不稳定，抑郁等症状。如果， 还没喝咖啡， 但是有了上述的症状， 这说明你已经患有咖啡中毒症。因为这些中毒症状，所以很多人都戒不了咖啡。这些症状比麻药轻微， 临床上不会给身体带来太大的伤害， 所以很多人都不会戒咖啡， 并维持这种状态。
6．谁是不能喝咖啡的特殊人群？
临床上带有心律失常， 胃溃疡的人士， 如果喝咖啡会导致症状的恶化， 所以最好不要引用咖啡。
7．这样一来咖啡不像是有助于健康的食物， 法律上为什么不与麻药一起禁止呢？
虽然咖啡被列为觉醒剂， 但是有些睡眠不足的现代人需要咖啡。并且与麻药不同， 身体上不会带来太大的副作用， 觉醒作用也不是很强。“长期服用非洛芃或安非他命，会导致与精神分裂症类似的精神疾病， 会导致暴力倾向的产生。 过量服用可卡因， 也会引发精神病， 甚至会导致杀人。但是咖啡没有那么大的副作用， 适量的摄取会有助于提神，清醒头脑，注意力集中。 所以， 有缺点的同时还有优点。所以成为了大多数人最求的人气食品。
8．那么一天喝几杯咖啡对身体有益呢？
一般一天三杯是最大限度。但是有的人喝一杯也会引起心慌。 不仅有这么敏感的人， 而且于此相反还有一天喝五杯咖啡也不能睡觉的， 没有一点症状的迟钝的人。所以要掌握自己对咖啡的敏感程度，适量饮用。虽说如此， 即使是在迟钝的人， 不建议一天饮用三杯以上的咖啡。作者希望大家不喝咖啡。 不喝咖啡， 靠平常的睡眠也会使大脑清醒， 提高集中力。 所以，为了保障睡眠最好不要在睡觉前1个小时内饮用咖啡。因为咖啡会妨碍睡眠， 并且靠短时间的睡眠， 不会消除身体的疲劳。
一杯咖啡含有100~200毫克的咖啡因，如果一天要喝500毫克咖啡因， 称“咖啡因中毒”。即， 相当于一天喝四杯咖啡， 或八杯红茶， 或12杯可乐。
2．麻药中毒是不是含有咖啡因？
咖啡被分类为麻药， 但是乱用的话很可能引起中毒症状。有分类为麻药中毒的， 也有不是麻药中毒倾向的。与安非他命， 非洛芃，可卡因等刺激中枢神经剂，一同分类为觉醒剂， 乱用时会引起幻觉等症状。
3． 咖啡因的觉醒效果是什么呢？
可以清醒头脑，预防瞌睡，提高动作的敏捷度。这就是作为觉醒剂的咖啡因典型症状。
4． 过度摄取咖啡因的副作用是什么？
身体上的副作用：可以减少疲劳，伴有失眠，心慌，尿频等症状。心理上的副作用：使心情烦躁， 对于外界刺激敏感，并且引起失眠和紧张性头痛。身体上的副作用，特别是尿频会把身体里的体液， 过量排出体外。 但是， 咖啡与体液一起排出体内， 并且把体内的钙，铁等成分也一同排出去。年轻时和成长期多喝咖啡， 会引起骨头里含有的钙含量不足，身体里含有的铁含量不足， 会导致贫血。 上了年纪还会因为骨质疏松而受苦。咖啡有刺激神经的作用， 所以会使眼底下等神经分布较多的敏感部位， 感到不适， 并且伴有颤抖等症状。
5． 那么咖啡因中毒的幻想症状是怎样的呢？
伴有头痛， 乏力，瞌睡， 打哈欠，头重，火大，情绪不稳定，抑郁等症状。如果， 还没喝咖啡， 但是有了上述的症状， 这说明你已经患有咖啡中毒症。因为这些中毒症状，所以很多人都戒不了咖啡。这些症状比麻药轻微， 临床上不会给身体带来太大的伤害， 所以很多人都不会戒咖啡， 并维持这种状态。
6．谁是不能喝咖啡的特殊人群？
临床上带有心律失常， 胃溃疡的人士， 如果喝咖啡会导致症状的恶化， 所以最好不要引用咖啡。
7．这样一来咖啡不像是有助于健康的食物， 法律上为什么不与麻药一起禁止呢？
虽然咖啡被列为觉醒剂， 但是有些睡眠不足的现代人需要咖啡。并且与麻药不同， 身体上不会带来太大的副作用， 觉醒作用也不是很强。“长期服用非洛芃或安非他命，会导致与精神分裂症类似的精神疾病， 会导致暴力倾向的产生。 过量服用可卡因， 也会引发精神病， 甚至会导致杀人。但是咖啡没有那么大的副作用， 适量的摄取会有助于提神，清醒头脑，注意力集中。 所以， 有缺点的同时还有优点。所以成为了大多数人最求的人气食品。
8．那么一天喝几杯咖啡对身体有益呢？
一般一天三杯是最大限度。但是有的人喝一杯也会引起心慌。 不仅有这么敏感的人， 而且于此相反还有一天喝五杯咖啡也不能睡觉的， 没有一点症状的迟钝的人。所以要掌握自己对咖啡的敏感程度，适量饮用。虽说如此， 即使是在迟钝的人， 不建议一天饮用三杯以上的咖啡。作者希望大家不喝咖啡。 不喝咖啡， 靠平常的睡眠也会使大脑清醒， 提高集中力。 所以，为了保障睡眠最好不要在睡觉前1个小时内饮用咖啡。因为咖啡会妨碍睡眠， 并且靠短时间的睡眠， 不会消除身体的疲劳。
