少女怎样丰胸

　抬腿胸部运动
　　A 、抬头挺胸，收腹夹臀，膝盖放松，双手与肩膀呈直线，屈时 90 度握拳。
　　B 、双手肘呈 90 度，由外往内夹紧时，抬左膝至腰部高度。
　　C 、回到步骤 1 起始位置，双手平举，由外往内夹紧，抬右膝至腰部高度，动作8-12次，反复3-4回。
　　注意：背打直，挺胸收腹。胸部用力，感觉肌肉的收缩，能避免胸部下垂。
文字统计
御淑堂丰胸组合，3天快速有效，永不反弹，免费试用，赶快咨询吧！
官网客服QQ：870820818
免费热线： 400-601-8200
官方网站： www@yushutang@com （把@换成 " . "（点）就打开了）