四大按摩手法 打造丰满挺拔胸部

 紧实胸部肌肉
　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
　　4、每个动作重复8-10次。
　　功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
使胸部不会松垮
　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
　　4、每个动作重复8-10次。
　　功效：使胸部不会松垮。
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