烤蕃茄減肥法

　　體質偏寒的人不適合長期吃生蕃茄減肥，但烤過後再吃就OK了。由於聖女小蕃茄的維他命B6、茄紅素、鉀、鎂等含量都比一般的蕃茄高，所以建議選用聖女小蕃茄。只要在早、晚餐前，把6-10粒小蕃茄放在烤箱中烤3分鐘，吃完烤蕃茄後馬上吃飯，假設你沒有高血壓還可以加些粗鹽。由於蕃茄富含果膠、纖維素，會刺激膽汁分泌，幫助身體把廢物很快代謝掉，如此一來，不僅能減肥，排便也會更順利了。