鹤见济给《完全人格改造》写的序
这个人是我见过说话最实在的，实在到不给弱者虚假的希望，他之前那本《完全XX手册》写得很棒，不管实用性上还是语言的风趣性上，包括那些拿死人开的刻薄玩笑和真诚的自嘲，你也不得不承认，其实都是大实话。
既然有人铁了心不愿意活了，与其说些“活着总有希望，加油吧！”却无法感同身受的漂亮话，不如教给那人怎么死不会那么疼，于是他写了《完全XX手册》。如果不开心却还想苟且的活着，实在受不住的时候就去吃药吧，于是他写了《完全人格改造》=____=
我低调的把它的TXT版本存在移动硬盘了，即使我不想死也不吃药，我也愿意收藏他的书。
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《完全人格改造》序
1本书是提供除了自杀以外，尚有其他方法可以快乐地生存的实用书。
2为了快乐地生存下来，在此介绍如何控制脑部操作与改变人格及性格的方法。
3改变人格上，大致可以朝三个方向进行。即“使之振奋精神”，“使之开朗化”，“使之稳定性情”（此三方向可以座标轴来表示。另外，苦于无法振奋精神的人，不在少数，因此更应该特别致力于此方向）。
4控制脑部操作的方法，有“药物控制法”，“洗脑法”，“心理治疗法”等等。
然而，为何达成快乐生活的最佳方法，必须朝改变人格，性格的方向努力呢？
首先从笔者个人的体验开始说起，比较容易让读者明了。
笔者从开始服用精神用药起，至今已历时十三年。换言之，笔者已经持续十三年的时间，前往精神科门诊求诊。
开始服用药物源于大学联考迫在眉梢之际，每天焦躁不安，无法让心情平静下来的时期。当时原本认定是自己的性格使然，同时也悲观地认为如此性格，将伴随自己一生。
有一天在某个机会里，服用抗焦虑剂，转瞬间原本的不安情绪，竟奇迹般地烟消云散，取而代之的是，“稳定平和的性格”，同时所有的烦恼也一并消失，让笔者深感不可思议致极。
从今以后，笔者开始前往精神科求诊，取得各式各样的精神用药，并且也学会因应各种状况，灵活运用性格的改变，呈现不同的面貌。有时候服用抗忧郁剂，让自己的性格“开朗化”，有时候服用抗焦虑剂，让自己变成“性情稳定之人”，有时候则服用精神赋活剂，让自己变成“精神百倍之人”。如此一来，麻烦的“人际关系” ，也不再是一件困难的事。
例如三年前出版“完全自杀手册”时，在电视上宽展的节目中，受到极大的争议，笔者也数度出席节目中。当时有些朋友问笔者：“节目中如此被质问，为何还能笑脸迎人？“笔者的回答是：”因为吃了很多抗忧郁剂啊。“所以无论被别人如何议论，仍然能保持微笑。
当然刚开始利用药物改造自己性格时，十分介意自己呈现多重面具，而且往往无法弄清楚究竟哪一个是面具？哪一个才是“真实的自己”？但是，后来顿悟到所谓“真实的自己”，根本不存在时，突然觉得豁然开朗。
原本认定自己是“属于○○性格的人”，即已把自己限制于○○性格中，仿佛为自己套上一付枷锁般，因此，要让自己快快乐乐地生存，首先必须挣脱开枷锁的束缚。
接下来还是继续笔者个人体验的话题。当“完全自杀手册”出版后，笔者突然失去工作的动力。找不到任何动机，恢复工作的欲望。事实上，“完全自杀手册”出版前，笔者已经开始着手本书的企画，怎奈却突然失去一鼓作气完成本书的原动力。经过一年二年的长时间探索，不断地想找出振奋自己精神的方法，终于在九五年五月间，参加自我开发研讨会。从自我开发研讨会返家后，突然开始着手本书的著作。
加上使用振奋精神的药物，及接受他人催眠法的助力，同时也配合自己催眠法的提神作用，大约在一年半的时间里，笔者本着无比的精力与旺盛的企图心，猛烈地阅读各方相关书籍，加以取材，书写原稿。
再那段时间里，偶尔也产生“过热”（过热）的不协调感觉，于是笔者经由“心理治疗法”来做调节。
笔者仿佛变了一个人似的，终于完成了本书。
大部分的人均认为“人格应该具有一致性”。因此无法接受改造人格的观念，终其一生为自己的既定人格所苦。
其实对于人格的改造，无须太过惶恐，只要能控制脑部的操作，任何人皆能简单地改造人格。因应各种状况，改造成适合当时情形的性格，不仅灵活掌握人际关系，而且对自己的工作及生活上，均助益匪浅。
如果坚持认为“一切要维持原状”的话，只会让自己被枷锁困得更深沉而已。确实一旦社会进入安定期之后，大家即朝着维持该安定系统而努力。此时大家对于社会的关心，并非如何改变社会，而是一味地担心社会问题，当自己无能力解决时，只能懊恼不已。
其实，倘若社会问题无法依个人能力来解决，那么就先将它搁置一旁吧。或许先从自己本身及周遭的事物开始思考较适合。
无论如何一定要让世界焕然一新的方法，只有一个，就是“改变自己”。即使稍加操控一下脑部的运作，也能让自己眼中所见到的世界，仿佛脱胎换骨般地截然不同。
再则，就算平日的生活宛若身处地狱，也能因为自己的改变，而觉得一切似乎没有那么糟糕。
这个世界中，似乎充满了可有可无的“无关紧要的事。”例如，每天会遇到一些无关紧要的人，及从电视与报纸上，也会得知一些无关紧要的讯息。甚至书店中所陈列的书籍，大部分均是无关紧要的书或杂志。
但是事实上，无论身处什么样的时代，总是会遇到一些事关重大却无法应付的情形。“该如何克服与让自己继续活下去”，也成为事关重大却无法应付的问题。
本书即说明面临上述危机时，该如何自处的方法，同时也说明如何将所面临的危机，视为“无关紧要的情形。”阅读完本书之后，将会发现“如何生存下去”一事，并非困难之事。同时也发现，世界上没有解决不了的问题，因此不由得觉得一切变得更轻松。
既然有人铁了心不愿意活了，与其说些“活着总有希望，加油吧！”却无法感同身受的漂亮话，不如教给那人怎么死不会那么疼，于是他写了《完全XX手册》。如果不开心却还想苟且的活着，实在受不住的时候就去吃药吧，于是他写了《完全人格改造》=____=
我低调的把它的TXT版本存在移动硬盘了，即使我不想死也不吃药，我也愿意收藏他的书。
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《完全人格改造》序
1本书是提供除了自杀以外，尚有其他方法可以快乐地生存的实用书。
2为了快乐地生存下来，在此介绍如何控制脑部操作与改变人格及性格的方法。
3改变人格上，大致可以朝三个方向进行。即“使之振奋精神”，“使之开朗化”，“使之稳定性情”（此三方向可以座标轴来表示。另外，苦于无法振奋精神的人，不在少数，因此更应该特别致力于此方向）。
4控制脑部操作的方法，有“药物控制法”，“洗脑法”，“心理治疗法”等等。
然而，为何达成快乐生活的最佳方法，必须朝改变人格，性格的方向努力呢？
首先从笔者个人的体验开始说起，比较容易让读者明了。
笔者从开始服用精神用药起，至今已历时十三年。换言之，笔者已经持续十三年的时间，前往精神科门诊求诊。
开始服用药物源于大学联考迫在眉梢之际，每天焦躁不安，无法让心情平静下来的时期。当时原本认定是自己的性格使然，同时也悲观地认为如此性格，将伴随自己一生。
有一天在某个机会里，服用抗焦虑剂，转瞬间原本的不安情绪，竟奇迹般地烟消云散，取而代之的是，“稳定平和的性格”，同时所有的烦恼也一并消失，让笔者深感不可思议致极。
从今以后，笔者开始前往精神科求诊，取得各式各样的精神用药，并且也学会因应各种状况，灵活运用性格的改变，呈现不同的面貌。有时候服用抗忧郁剂，让自己的性格“开朗化”，有时候服用抗焦虑剂，让自己变成“性情稳定之人”，有时候则服用精神赋活剂，让自己变成“精神百倍之人”。如此一来，麻烦的“人际关系” ，也不再是一件困难的事。
例如三年前出版“完全自杀手册”时，在电视上宽展的节目中，受到极大的争议，笔者也数度出席节目中。当时有些朋友问笔者：“节目中如此被质问，为何还能笑脸迎人？“笔者的回答是：”因为吃了很多抗忧郁剂啊。“所以无论被别人如何议论，仍然能保持微笑。
当然刚开始利用药物改造自己性格时，十分介意自己呈现多重面具，而且往往无法弄清楚究竟哪一个是面具？哪一个才是“真实的自己”？但是，后来顿悟到所谓“真实的自己”，根本不存在时，突然觉得豁然开朗。
原本认定自己是“属于○○性格的人”，即已把自己限制于○○性格中，仿佛为自己套上一付枷锁般，因此，要让自己快快乐乐地生存，首先必须挣脱开枷锁的束缚。
接下来还是继续笔者个人体验的话题。当“完全自杀手册”出版后，笔者突然失去工作的动力。找不到任何动机，恢复工作的欲望。事实上，“完全自杀手册”出版前，笔者已经开始着手本书的企画，怎奈却突然失去一鼓作气完成本书的原动力。经过一年二年的长时间探索，不断地想找出振奋自己精神的方法，终于在九五年五月间，参加自我开发研讨会。从自我开发研讨会返家后，突然开始着手本书的著作。
加上使用振奋精神的药物，及接受他人催眠法的助力，同时也配合自己催眠法的提神作用，大约在一年半的时间里，笔者本着无比的精力与旺盛的企图心，猛烈地阅读各方相关书籍，加以取材，书写原稿。
再那段时间里，偶尔也产生“过热”（过热）的不协调感觉，于是笔者经由“心理治疗法”来做调节。
笔者仿佛变了一个人似的，终于完成了本书。
大部分的人均认为“人格应该具有一致性”。因此无法接受改造人格的观念，终其一生为自己的既定人格所苦。
其实对于人格的改造，无须太过惶恐，只要能控制脑部的操作，任何人皆能简单地改造人格。因应各种状况，改造成适合当时情形的性格，不仅灵活掌握人际关系，而且对自己的工作及生活上，均助益匪浅。
如果坚持认为“一切要维持原状”的话，只会让自己被枷锁困得更深沉而已。确实一旦社会进入安定期之后，大家即朝着维持该安定系统而努力。此时大家对于社会的关心，并非如何改变社会，而是一味地担心社会问题，当自己无能力解决时，只能懊恼不已。
其实，倘若社会问题无法依个人能力来解决，那么就先将它搁置一旁吧。或许先从自己本身及周遭的事物开始思考较适合。
无论如何一定要让世界焕然一新的方法，只有一个，就是“改变自己”。即使稍加操控一下脑部的运作，也能让自己眼中所见到的世界，仿佛脱胎换骨般地截然不同。
再则，就算平日的生活宛若身处地狱，也能因为自己的改变，而觉得一切似乎没有那么糟糕。
这个世界中，似乎充满了可有可无的“无关紧要的事。”例如，每天会遇到一些无关紧要的人，及从电视与报纸上，也会得知一些无关紧要的讯息。甚至书店中所陈列的书籍，大部分均是无关紧要的书或杂志。
但是事实上，无论身处什么样的时代，总是会遇到一些事关重大却无法应付的情形。“该如何克服与让自己继续活下去”，也成为事关重大却无法应付的问题。
本书即说明面临上述危机时，该如何自处的方法，同时也说明如何将所面临的危机，视为“无关紧要的情形。”阅读完本书之后，将会发现“如何生存下去”一事，并非困难之事。同时也发现，世界上没有解决不了的问题，因此不由得觉得一切变得更轻松。
