如果

如果在众人六神无主之时，
你能够镇定自若而不是人云亦云；
如果在被众人猜忌怀疑之日，
你能自信如常而不去妄加辩论；
如果你能够等待，却不因此而厌烦，
或者被人欺骗，却不以牙还牙，
同时，依然不愠不火，谈吐不凡。
如果你有梦想，又能不迷失自我；
如果你有神思，又不致走火入魔；
如果在成功之中能不忘形于色，
而在灾难之后也勇于咀嚼苦果；
如果听到自己说出的奥妙，
被人歪曲成面目全非的魔术而不生怨；
如果看到自己最求的美好受天灾
破灭为一滩零碎的瓦砾，也不说放弃！
如果你辛苦劳作，已是功成名就。
为了新目标你依旧冒险一博，哪怕功名成乌有；
即使惨遭失败也要从头开始，
而丝毫不计较个人的得失；
如果你的整个身心已经灰飞烟灭，
而你驱使其留下的德行能流芳万世；
那么坚持到底吧——即使你的内心已经空无一物，
只能听到意志的呼唤：“坚持！”
如果你跟村夫交谈而不离谦恭之态，
和王侯散步而不露谄媚之颜；
如果你的敌手和挚友都无法伤害你，
如果所有人都指望你，却无人全心全意；
如果你肯花十秒钟进行短程跑，
去填满生命中无情地每一分钟，
那么你就可以拥有整个世界及其万物，
更重要的是，你就是真正的男子汉！