常感失眠疲劳，测测你是否“抑郁”
常感失眠疲劳，测测你是否“抑郁”
本文由 www.shuimianyi.org 编辑整理
怎样早期发现抑郁症？况教授指出，在连续两周的时间里，如果出现下列九个症状中的五个以上，应当考虑到医院就诊：
1.每天的大部分时间心情抑郁，如自己感到伤心、心里空空的，或者是旁人观察发觉（如暗暗流泪等）。注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
2.在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。
3.体重显著减少或增加（变化超过正常体重的５％），食欲显著降低或增加。
4.每天失眠或者睡眠过多。
5.旁人观察或自我主观感觉到坐立不安或者不想动。
6.每天感到疲劳，缺乏精力。
7.感到自己没有价值，或者自罪自贬。
8.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。
9.常常想到死（不只是惧怕死亡），或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。
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失眠是影响人类生活最大的健康问题之一，全世界约有三分之一的成年人会受遭受各种睡眠障碍的折磨，并感受着由此带来的一系列痛苦。
《常感失眠疲劳，测测你是否“抑郁”》由失眠多梦网原创，请支持原创,了解更多相关知识请点击www.shuimianyi.org
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1.每天的大部分时间心情抑郁，如自己感到伤心、心里空空的，或者是旁人观察发觉（如暗暗流泪等）。注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
2.在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。
3.体重显著减少或增加（变化超过正常体重的５％），食欲显著降低或增加。
4.每天失眠或者睡眠过多。
5.旁人观察或自我主观感觉到坐立不安或者不想动。
6.每天感到疲劳，缺乏精力。
7.感到自己没有价值，或者自罪自贬。
8.每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。
9.常常想到死（不只是惧怕死亡），或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。
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