【小凡一组-打卡贴16-01-19】水瓶座+03
来自：喵小霜
身高162cm 年龄：20 体重 57KG 五围 -上胸围83--下胸围74---腰围78--臀围92--大腿围53---小腿围37---臂围28---体重57 目标 -上胸围86--下胸围74---腰围70--臀围87--大腿围50---小腿围30----臂围24---体重50 身份：大学生 用过什么减肥方式：节食 我的训练方式：在家进行有氧训练 自己的训练计划概述： 跳insanity 饮食计划：每天1300大卡，100g蛋白质左右 自己的照片：已存 目标的照片
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