跳insanity 第23天了。

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  Helen (PR) 组长 2014-09-24 16:00:57

  你是想练肌肉，还是减脂？

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  ~~~~ 2014-09-24 16:04:28

  饮食有问题吧

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  holyvampire (厚德载雾，自强不吸) 2014-09-25 10:49:31

  男生？那么在乎总量数字干什么，主要是看曲线、体脂。肌肉上去了体重也会上去啊。

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  小小鸟 楼主 2014-09-27 13:50:00

  男生？那么在乎总量数字干什么，主要是看曲线、体脂。肌肉上去了体重也会上去啊。 男生？那么在乎总量数字干什么，主要是看曲线、体脂。肌肉上去了体重也会上去啊。 holyvampire

  说的对，我之前陷入一个误区。 体型和围度最重要！ 我等整整30天的时候测一下我的围度。

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