★★你所付出的，最终都会回到你身上★★

真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也吧相信别人的表演。 - 安妮宝贝 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此时此刻的自己 做事3分钟热情 爱好广泛什么都想做又什么都懒得做 学习永远无法集中精力 想法很多做得却很少 浮躁，无法静下心来 总是忧虑未来却不过好当下 期望未来的自己 坚持 不卑不亢 淡定从容 改掉屌丝气质吧~~ ====================================================== 觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 ★★★咸鱼也要有梦★★★ ◆愿望清单◆ 1. 毕业绩点超过3.0 2. 有一次独自旅行 or 边打工边穷游 3. 去台湾听一次五月天的演唱会 4. 把自己拍的照片做成明信片寄给朋友 5. 彻底醉一次 6. 练得一手好字 7. 拿下CPA 8. 英语可以交流自如 9. 日语流利 10. 会第三门外语 11. 学会彩铅绘画 12. 学会吉他 13. 做一手好菜 现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。 谁不希望自己活得轻松，没有压力一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。 如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。 ——《谁的青春不迷茫》 ======================================================= 【固定日程】 # 作息&健康 1. 早起〖7：00〗早睡〖23：30左右〗 2. 起床一杯蜂蜜水 3. 每天早晨一杯豆浆 （要是没有的话就晚上一杯酸奶） 4. 晚饭后散步1小时，以后压腿15分钟 or 空中自行车30min，压腿 5.每天至少3瓶保温杯的温水 （1500ml） 6.每天一个苹果 7. 每晚泡脚30min左右 # 学习&充电 8. 练字 9. 看书不少于半小时 10. 扇贝单词每天打卡100词 # 保养 11. 隔天面膜 【每周报到】 # 保养 每周一次发膜 每周至少一次清洁面膜 or 去角质 唇部去角质 # 影书 每周至少1部电影 【每月报道】 至少3本书，并至少2篇影评 至少4部电影，2篇影评 ======================无事打鸡血之分界线==================== # 励志篇 【15个学习习惯，受益一生】 http://www.douban.com/group/topic/18149802/ # 养生篇 【❀精华帖❀】 http://www.douban.com/group/topic/47834809/ 【七周内自然增高】 http://www.douban.com/group/topic/49326203/ # 学习篇 【这样学英语超过你过去学三年】http://www.douban.com/group/topic/17691852/ # 阅读篇 【豆瓣1000+好文汇总】 http://www.douban.com/group/topic/35394794/ ---------------------------------从姑娘"未完成"借鉴来的 以下---------------------------------- # 形象篇 悦己 http://www.self.com.cn/ 嘉人 http://www.marieclairechina.com/ 心理月刊 http://www.psychologies.com.cn/ 蘑菇街美妆教室 http://www.mogujie.com/magic/studio # 积极心理学 哈佛公开课：幸福学 http://v.163.com/special/positivepsychology/ 《幸福的方法》 http://book.qq.com/s/book/0/17/17014/index.shtml 心灵安全岛【单纯而不简单的人】 http://www.douban.com/group/topic/14459373/ 心理FM http://fm.xinli001.com/ # 加油站 时间管理 http://book.douban.com/doulist/813684/ 网易公开课 http://open.163.com/ 多贝公开课 http://www.duobei.com/ # 清心 一日禅 http://fo.ifeng.com/dhyana/list_0/0.shtml 美术馆 http://www.zjam.org.cn/ =========================================================== ------- 每月一个习惯之〖2.24~3.23〗------ 1.早睡早起 2.饭后散步 3.练字 4.看书 5.喝豆浆 ▲ 本月首要任务：过从业资格证 ▲ 1. 12天内完成财经法规 2. 12天内完成会计基础 3. 电算化 4. 每日扇贝单词 ===============================第一个月 总结 〖2.24~3.23〗================================= 昨天下午考的会从，又挂了 （Ω_Ω） 财经法规 55 会计基础 50 电算化 37 没有怨天尤人是自己不努力，整装待发，重新开始！ 本月习惯点评： 1. 〖早睡早起〗 基本比以前好太多了，以前每晚都是2点多睡觉早上8点起床匆匆赶去课室边上课边吃早餐，恍恍惚惚一天一天过。这个月基本都是12点左右入睡，晚了点，但有进步，下个月会更加严格对待这个休息问题。 2. 〖饭后散步〗其实一个月就散了那么几天（-_-||），但因为看了一些跑步帖非常欢欣鼓舞的也有做其他运动，慢跑啊空中自行车什么的，其实大部分也只是兴起就来也没啥规划，要改掉这个坏习惯 3. 〖练字〗目前还是没什么改变，最后一个星期基本就没练了因为要复习考证还要看书，没什么时间。所以接下来要重新调整一下时间安排。 4. 〖看书〗 「送你一匹马」 √ 「谢谢你离开我」 看了一半，觉得内容太单调（是因为长期单身所以无法理解吗......）讲的几乎都是爱情爱情爱情，所以看不下去就没看了.. 「我所理解的生活」 未完成 「霸王别姬」未完成 这个月看的书未免略少！！下不为例！ 5. 〖豆浆〗嗯，这个完成得不错基本上一周有5瓶 接下来的一周是给自己的休息周。回家，给老妈过生日，参加同桌的毕业照。 =====================【Month 2 , 2014.4.1~5.1】===================== ▲本月目标：美白，改善皮肤 ▲本月学习：会计从业，公务员，4级单词可以开始复习了。 【每日篇】 #饮食# 1.7：起床，11点上床，11：30前睡觉 早上起床半杯温白开，洗漱，然后一杯蜂蜜水。 2.早餐喝杂粮粉+燕麦。 尽量不吃泡面，吃了泡面就打卡啊！！ 尽量吃饭堂吧。 3.睡前一杯羊奶粉。 4.每日水果，也可以用果汁代替。 5.每日1500cc水以上。 #护肤# 6.每隔天一次面膜，水膜也可以。 7.睡前眼霜。 8.手膜。 #养生# 9.泡脚 30Min 10.热肾 #修身# 11.空中自行车 10Min 12.靠墙站立 30Min 13.慢跑+压腿 1h （慢跑可以一周4次就够了） 14.深蹲 1组以上 15.增高操 1套 #学习# 16.扇贝 每日打卡 17.每日公考一题 18.每天练字 20Min 以上 19.会从课程 1节课以上 【每周篇】 1.一次清洁面膜 2.一次发膜 3.一次深层补水 4.至少一本书，写书评 5.至少一部电影，写影评 6.会计课程总回顾 【好习惯养成总汇】 1.早起吃早餐。空腹半杯温白开，然后一杯蜂蜜水，早餐 杂粮粉+燕麦。坚持一个月吃健康早餐。 2.多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水多喝水。 有空就捣鼓美颜茶。红枣枸杞水，玫瑰茶，茉莉茶什么的。尽量不喝饮料，不喝冷饮。可以喝果汁。 3.坚持看书坚持看书坚持看书坚持看书坚持看书。 看书能让心安静下来，书看多了容颜自然改变。每晚睡前读书。 4.这个月扇贝每日打卡是一定要完成的，坚持一个月吧！坚持每天上会计课程。现在开始准备到时才不会临时抱佛脚急急忙忙。 5.坚持泡脚坚持泡脚坚持泡脚坚持泡脚坚持泡脚。不管再累再困也要泡脚啊！！ 6.压腿压腿压腿压腿啊！！练体型啊！！增高啊！！