不怕老去，只怕辜负。

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  向死而生 2014-02-15 15:39:01

  赞。。。亲。加油。。偶也要减肥。。。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-15 22:01:13

  该睡了 说好的十点睡的

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-16 21:28:36

  今日事今日毕，即使你并非心甘情愿。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有些超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 如果你觉得锻炼太累了，或者没时间锻炼，那么不妨将锻炼当做恢复体能和意志力的方法。 垃圾食品会让意志力变弱。 想要放弃的时候要提醒自己想要的是什么。 你明知道应该做一件事情却拖延不做时，不要问自己我是想今天做还是明天做？而是问自己我是不是想承担永远拖延下去的恶果。 诱惑来临的时候，等待十分钟。 你是想今天吃这块蛋糕，还是想以后的每天都吃？ 不要被别人的甜点吸引，要记得自己想要的是好身材。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-18 14:16:36

  不要因为做了“好事”而做“坏事”。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-21 21:58:47

  这几天都是六点起床，不过都是晚上十点后睡觉。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-22 18:12:47

  闹钟没响，6点50起的。

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  Nancy777 2014-02-22 18:15:56

  只有懒女人。。没有丑女人。。

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  保安队长李二狗 (我们就这样生活着并不断告别。) 2014-02-22 18:27:08

  读书啊读书。 每次都说要读书，的却买到了旧爱。 却迟迟不肯读。 也给自己一个鼓励。 从今晚开始。

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  Belinda 2014-02-22 18:28:50

  加油

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-23 14:25:15

  一周快结束了，做的挺不错的。没有乱吃东西，每天都有看书和运动，以往每个月的下旬可是最颓废的日子，不开心加上暴食。希望以后的每一天越来越好，加油。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-23 21:03:36

  靠墙站15分钟，竖腿20分钟，泡完脚看会书然后睡觉。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-24 12:58:44

  心慌老觉得饿，和以前暴食的时候一样的感觉，不过挺过去了。许多事果然还是要靠节制和忍耐啊。还得有几天这种感觉，继续挺，加油。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-26 13:01:10

  不逼自己一把，怎么知道做不到？

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-02-28 22:24:24

  终于把霍乱时期的爱情看完了。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-03-01 09:02:48

  这两周来每天都会做的:看书，走路30分钟，靠墙站15分钟，竖腿20分钟，泡脚。对了还有饭后半小时内不坐下。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-03-03 09:20:45

  不虚度此生，是我想过的人生。

  学习，成长，是我们一生的功课。任何时候，都不要对自己失望，路在脚下，路在前方。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-03-07 11:43:28

  为你，千千万万遍。

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  夜夜 (生活就是现在。) 楼主 2014-03-17 14:15:25

  思考，等待，斋戒。

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