1000米能跑到4分35秒之内的报个到。

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  吃大便当 (一个人) 2013-07-16 18:45:07

  22，100kg，平均3分20

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  包半仙 (哀我不幸，怒我不争。) 2013-07-16 18:49:52

  22，100kg，平均3分20 22，100kg，平均3分20 吃大便当

  ……兄台了不起

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  取个称谓 2013-07-16 18:52:13

  不都该是三分多么……

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  MR BLUES (come back from hell) 2013-07-16 18:59:46

  初跑者也可以达到了吧，上学那会4分及格线。

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  笑淡经年 (-) 2013-07-16 19:06:45

  22，100kg，平均3分20 22，100kg，平均3分20 吃大便当

  100KG....

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  吃大便当 (一个人) 2013-07-16 19:12:46

  100KG.... 100KG.... 笑淡经年

  本人身高195

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  [已注销] 2013-07-16 19:15:17

  [内容不可见]

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  笑淡经年 (-) 2013-07-16 19:20:31

  本人身高195 本人身高195 吃大便当

  啊。。身边这个重量级的少见 见笑了~

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  吃大便当 (一个人) 2013-07-16 19:22:07

  啊。。身边这个重量级的少见 见笑了~ 啊。。身边这个重量级的少见 见笑了~ 笑淡经年

  这个身高也少见吧~ (￣▽￣)"

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  笑淡经年 (-) 2013-07-16 19:24:20

  这个身高也少见吧~ (￣▽￣)" 这个身高也少见吧~ (￣▽￣)" 吃大便当

  有 但是没打听过他的体重问题(─.─|||

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  vacuity (我以奔跑忘不安。) 2013-07-16 19:24:58

  23 90KG 4分钟左右吧。。。

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  吃大便当 (一个人) 2013-07-16 19:27:58

  有 但是没打听过他的体重问题(─.─||| 有 但是没打听过他的体重问题(─.─||| 笑淡经年

  不过还是要减减，出去跑步了！╮(╯▽╰)╭

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  喵酱♥ (有我、你就不寂寞了o(╯□╰)o) 2013-07-16 19:29:06

  女森表示四分以内。。。。。。

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  天蓝124 2013-07-16 19:31:43

  32岁，体重168斤，五公里19:40，配速3分50左右，只跑1公里的话一般可以3分10秒

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  neilyo (我爱过的人没有一个留在身边) 2013-07-16 19:39:26

  20岁，117体重 ，1KM 3.18 刚跑完

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  [已注销] 2013-07-16 19:44:13

  [内容不可见]

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  大辉 (2014、1、2、3、4、5) 楼主 2013-07-16 20:38:04

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  对的。

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  大辉 (2014、1、2、3、4、5) 楼主 2013-07-16 20:38:57

  32岁，体重168斤，五公里19:40，配速3分50左右，只跑1公里的话一般可以3分10秒 32岁，体重168斤，五公里19:40，配速3分50左右，只跑1公里的话一般可以3分10秒 天蓝124

  牛。当过兵？

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  大辉 (2014、1、2、3、4、5) 楼主 2013-07-16 20:39:25

  20岁，117体重 ，1KM 3.18 刚跑完 20岁，117体重 ，1KM 3.18 刚跑完 neilyo

  优秀啊。3分20秒之内。

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  水无常形 2013-07-16 20:39:57

  36，64kg，3分03秒。三公里平均。再多就不成了

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  Capozio 2013-07-16 20:42:38

  3分半，妥妥的，24，173，58

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  四道寒风 2013-07-16 20:50:28

  体育中考3：58，那阵16，近80kg

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  10E-33 (放心，一般不翻脸。) 2013-07-16 20:51:49

  体育课跑4分半那可就是不及格啊

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  大辉 (2014、1、2、3、4、5) 楼主 2013-07-16 20:53:27

  体育课跑4分半那可就是不及格啊 体育课跑4分半那可就是不及格啊 10E-33

  我记得3分20秒是满分，4分20秒是及格。

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  大辉 (2014、1、2、3、4、5) 楼主 2013-07-16 21:17:33

  36，64kg，3分03秒。三公里平均。再多就不成了 36，64kg，3分03秒。三公里平均。再多就不成了 水无常形

  3公里不到10分钟？

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  BADBADNOTGOOD (。) 2013-07-16 21:40:55

  ……作为姑娘跑800米都能三分钟拿下不禁觉得标准略低啊……

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  [已注销] 2013-07-16 21:42:39

  [内容不可见]

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  [已注销] 2013-07-16 21:42:47

  [内容不可见]

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  我是来拉粑的 2013-07-16 21:47:25

  20岁 68Kg 3分40秒

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  夜的祭祀 2013-07-16 21:55:53

  高二时候3分06秒 =。= 那时候118斤 179CM

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  水无常形 2013-07-16 22:03:23

  3公里不到10分钟？ 3公里不到10分钟？ 大辉

  呃，我能说你的标准真心不高么？我高中1500米是4分15秒。3000米9分不到。纯业余，初中到高中坚持了六年每天5000米。而且3分零3秒是现在停了跑步18年以后重新第二周的成绩。不过现在我跑的短，每天就3000米。

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  小身材有大味道 2013-07-16 22:04:49

  本人女 初三时跑过800米 最快成绩 2分50 高中时跑3K米 12分钟左右 高考有想过考体校 被体育老师鄙视 随放弃之 大学后就荒废了！！

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  Piggy 2013-07-16 22:56:23

  34old， 62kg， 4'06''

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  JJJ (--) 2013-07-16 22:58:50

  上学期测验，没用全力3分十几秒吧

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  大辉 (2014、1、2、3、4、5) 楼主 2013-07-16 23:45:57

  呃，我能说你的标准真心不高么？我高中1500米是4分15秒。3000米9分不到。纯业余，初中到高中坚持 呃，我能说你的标准真心不高么？我高中1500米是4分15秒。3000米9分不到。纯业余，初中到高中坚持了六年每天5000米。而且3分零3秒是现在停了跑步18年以后重新第二周的成绩。不过现在我跑的短，每天就3000米。 ... 水无常形

  恩。看来真是不高。

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  paolo 2013-07-16 23:53:07

  27岁，3分50左右

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  JohnDairy 2013-07-17 17:50:30

  17 160Kg 3分20 体育中考时候跑的了

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  neilyo (我爱过的人没有一个留在身边) 2013-07-17 21:06:17

  优秀啊。3分20秒之内。 优秀啊。3分20秒之内。 大辉

  没楼上那32大叔NB，我10KM 在70分钟左右才能完

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  [已注销] 2013-07-17 21:11:37

  [内容不可见]

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  J 2013-07-17 21:18:58

  尼玛都不是人 来自外星？

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  J 2013-07-17 21:28:44

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] Rick

  你也很强了 达人

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  J 2013-07-17 21:30:10

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] Rick

  我也是男生啊 3分钟 我只能跑一圈

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  消逝的风 (To be a good man) 2013-07-17 21:36:29

  晕 初中中考时我们那组最快的那个2分55秒 我3分24秒 那时候3分25秒满分 大学里只能跑3分58秒了

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  大眼狗 (豺狼当道，亦问狐狸。) 2013-07-17 21:49:22

  马拉松能保持这个速度才有点说头呢，单跑1000米，算个妈蛋。

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  ZeroPH 2013-07-17 22:16:49

  看了看上面的好多回复，话说为什么我平时从来见不到这么多这么能跑的家伙呢？

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  David (年轻莫怕，老了莫悔！) 2013-07-17 23:40:34

  Nice，我希望你的脚步速度不要上移！那样你媳妇会不高兴！

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  nick 2013-07-17 23:43:32

  3.58 整个人都被空气弄得不好了

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  艾妮！！ 2014-09-13 07:44:15

  我现在初三，157cm左右，16岁，我90斤。在我们初三里，最慢的是5分多钟。他200多斤。最快的是上届初三，是校记录，3分07秒！我跑1000米要4分26秒、问问大神们，我的成绩按100分来算，是几分？？？？

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  落寞的绝响 (千万负载) 2014-09-13 07:57:45

  中考跑进3分以内了 高二800 2分10秒 现在5k 22分钟 3分半应该还可以吧

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  落寞的绝响 (千万负载) 2014-09-13 07:59:12

  27岁现在 半马1:43 全马 3:47

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  顾晓北 (我只是一个跑龙套的) 2014-09-13 08:08:41

  [内容不可见]

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  人丑就要多读书 (真相只有六个) 2014-09-13 08:28:41

  22 110KG 3分45

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  优娅 2014-09-13 08:32:53

  我来瞻仰的。。

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  百无一用是深情 (不勇敢的人，绝不会快乐。) 2014-09-13 08:34:56

  只跑过一次四分三十八秒的，女生。一直维持在6分左右

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