世界不完美，生命很可贵
抑郁症结｜痛苦情绪急救贴
okokokk
——第五次更新—— 回到社会的洪流之中，已经有一段时间了，我像新生的婴儿，颤抖着伸出手，想要触摸未知的东西。 现在的状态不好不坏，保持在稳定中，好消息是不用吃药了，转变的主要原因是，换了个相对能接受的环境。 我不断安慰自己，tz的生活很稳定，外面的世界或许更不适合我。 但是，却总是觉得，不该就这样，不该一直这样的，这很可怕，不断重复着这样的生活到老，这很可怕。 偶尔会陷入恐慌中。看到过去自己的学校生活，会怀念到喘不过气，面对一群孩子的时候，就觉得屋子里没有空气，只有一团凝固的透明胶。 按理来说，我早该知足吧。 像妈妈说的那样，在这个单位就安安稳稳上班，找个男人，结婚，在30岁之前生孩子。 那是很标准的一生，我已经27岁了。 可是我只想坐在山腰上晒太阳。 好困，先写到这吧。 不用吃奥沙西泮，也能睡着了，是好事 ——第四次更新——
住院中。
小动物爱人，猫猫狗狗靠在人身边，呼吸，肚子一起一伏，毛毛一起一伏。猫猫狗狗不会说话，他们只是看着人，眨眨眼睛，或者靠的人更近些。
——第三次更新——
不要伤害自己。
不要割破皮肤，不要吞服药物，不要逼自己。
洗胃很难受。
——第二次更新——
又要去复查了。
是双相。
给看到这篇帖子的人分享鄙人一点点心得。
如果可以，请不要重复咀嚼痛苦时写下的文字。
如果可以，请不要和会让你刚刚建立好的良好情绪大厦框架瞬间崩塌的人接触。（我妈妈就是这样的，我一点点把蛛丝一样的精神塔楼重建好的时候，她就像身上盘踞着一个戾气实体化的恶鬼一样，把我的一切破坏，撕碎，摧毁。）
如果可以，请不要深入思考让你纠结的事。这会让你往最坏的地方去想。结果必然是糟糕的。
——第一次更新——
不戴眼镜看着窗外的路灯，像显微镜下的细胞，像老式电视机的花屏，像烟花炸开的瞬间。
——原帖——
自己不听话断了一次药后，情绪波动的很厉害，我生病时间不久，经验不足，但现在逐渐意识到这种疾病的可怕。
当情绪迅猛如巨浪滔天的时候，我选择哭泣和记录。
哪怕这些文字是如此痛苦。
我有些自虐倾向，但不是自残，只是想让自己病的更重，我在努力和这个念头作斗争。
抑郁的朋友们像一只只灰扑扑的小鸟，聚在一起安安静静的，偶尔有一只小鸟哭泣，其他小鸟就围过去，用小翅膀轻轻拍拍它。
可能其他鸟儿是五颜六色的，但灰色也很独特。
十月一日晚 现在状态不错。
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