思考及感悟｜想清楚这一点后，我很少因为别人的评价而内耗了

孔迎

孔迎
2024-04-12 12:43:53 已编辑 广东

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  • 孔迎

    孔迎 楼主 2024-04-12 14:19:20 广东

    这篇这么凉的吗，捞捞

  • 阿真

    阿真 2024-04-12 14:30:51 江苏

    这篇这么凉的吗，捞捞 这篇这么凉的吗，捞捞 孔迎

    挺好的

  • momo

    momo 2024-04-12 14:52:13 重庆

    来处不同，去处不同 谢谢lz！

  • psm

    psm 2024-04-12 20:39:35 广东

    我也是今天刚刚想明白，不要在意别人的看法，甚至不要过于在意决定你绩效的领导的看法。因为别人对你看法如何你是控制不了的，工作能做就做，做不了就跑，跑不了就忍。 不要讨好别人，不要自责自己的选择。与磁场相同的人交流，不同也不牵强，不强融圈子。

  • 阿峤001号机

    阿峤001号机 2024-04-12 22:13:10 北京

    谢谢lz，我要背下来，lz文笔真的通透，顶顶

  • 韫芋

    韫芋 2024-04-12 22:43:44 匈牙利

    我也是最近才领悟了，谢谢楼主

  • 夕尔

    夕尔 2024-04-13 07:15:53 上海

    前天面试一家小公司碰到老板直接面，超级爹味+孔雀。又是拉踩别的老板，说自己懂直播别人不懂别人都是傻老板。又是炫耀自己抖有多少粉丝，自己儿子在美国读书等等。到一半我就不想听了，和我面试有什么关系吗，明明岗位上写的是文员，还要抨击我抖没有粉丝。出于礼貌没有直接走，结果还pua我不适合做助播，说我性格问题，气得我直接跟他辩论然后起身走人。因为这个事内耗了两天，明明知道不该因为他再生气，又觉得是气自己没发挥好，不该和他辩论展露生气，让他觉得我是被说破防才走的，唉

  • 路路的每时每刻

    路路的每时每刻 2024-04-13 09:09:55 福建

    我觉得有个节点，之前发个朋友圈都希望有人点赞，然后突然就真的不在意了，只是想发朋友圈而已，没人回也没那么在意，因为其实我朋友也确实不多哈，虽然叫朋友圈。然后真心关心我的人会因为看了朋友圈会特地发信息或打电话过问一下，那种感觉才觉得好！

  • 💓

    💓 2024-04-13 09:12:50 四川

    好的

  • 一场梦

    一场梦 (勇敢的人先享受世界) 2024-04-13 09:24:26 福建

    感谢楼主的帖子，很适合我。 我是特别在意别人的评价的，别人随随便便的一句话，我就要在意很久很久，走不出来。 最近几年，我才慢慢看书学习，接触一些新东西，慢慢的接纳自己。 最近一段时间，我可以不那么在意他人的评价了，我知道转变不是一瞬间，所以，心里还是有疙瘩，但我会主动调节自己，尽快走出来，整个人的心态好了很多。

  • 李泳知

    李泳知 (我步入丛林。) 2024-04-13 09:39:24 上海

    确实，谢谢你的总结。之前我也有过因为因缘际会不同，立场变化，被人评价的内容180度大转变的经历，所以深以为然。但是没有你总结得好，感谢楼主分享。

  • 闲人

    闲人 2024-04-13 09:45:50 海南

    内耗是常觉得自己有亏欠于他人，楼主从他人的角度出发，真的是很好的角度，对内耗人很有启发，谢谢楼主的分享🥰

  • wishuluck

    wishuluck 2024-04-13 10:00:44 北京

    是的，尤其在职场上。想到我历任领导，有的专业能力不行爱拍老板马屁，他就喜欢脑袋空空柔弱好拿捏的小女孩，开会总带着，对外评价甚高，私底下说人家好掌控还能装点门面。。对我们技术人员就是反正他也不懂也不待见我们，从没夸过，很明显不喜欢比他能力强的人。

  • 空山新雨后

    空山新雨后 2024-04-13 10:03:07 重庆

    楼主说得对

  • 花非花

    花非花 2024-04-13 10:15:17 广东

    说得好

  • 东鲤

    东鲤 2024-04-13 10:20:41 湖北

    谢谢楼主 写得真好

  • momo

    momo 2024-04-13 10:23:34 上海

    dd

  • 茸茸爱吃冰激凌

    茸茸爱吃冰激凌 2024-04-13 10:41:48 黑龙江

    对总内耗的人很有用，谢谢楼主的分享

  • NaNa

    NaNa 2024-04-13 10:57:12 广东

    是的 达到人家的需求或者说喜欢你 就夸你 喜欢你 我现在这家就是这样的 人性而已

  • 就想去抓猫猫

    就想去抓猫猫 (我去做一件事都是因为不甘心。) 2024-04-13 10:59:11 山东

    是的

  • hurryJenifer

    hurryJenifer 2024-04-13 11:02:51 山东

    昨天我女儿回家跟我说学校发生的事情，每个人都要当一天班长，负责值日卫生，她当班长那天从家里带了很多工具扫地擦桌子倒垃圾，地上的污渍还跪在地上用湿巾擦，她认为自己做的是最棒的，结果班主任问卫生委员，这个月谁做的值日最好，卫生委员说了两个跟她关系好的同学人名，老师给这两个同学发了棒卡，我女儿回来委屈的啊，她觉得不公平，得棒卡的同学中有一个连垃圾都没有倒，地也不扫，为什么她能得到棒卡

    我仔细想想觉得特别有意思，我女儿有欲望，想要得到棒卡这种东西，她以为得到棒卡的条件是认真打扫卫生，因果逻辑非常直线，但是老师把评价权交给的是卫生委员，只要评价权给到具体某一个人，人就会有喜恶，就不能保证公平公正，而且明显老师并不在乎这个事情的结果，毕竟天天都有值日生，一天没干没啥影响，给谁都行，整个事件受伤的就是我女儿这种真的相信这种直线因果关系的小孩，他们认认真真的干值日，眼巴巴的等着自己被认可拿到棒卡，结果被现实击碎，委屈的不行了，非常的怀疑到底为什么

    虽然她哭的我很心疼，但是好像成长都是融在委屈中的，小学生和成人的世界没有什么不同

  • 好天气出门去

    好天气出门去 2024-04-13 11:34:47 广东

    昨天我女儿回家跟我说学校发生的事情，每个人都要当一天班长，负责值日卫生，她当班长那天从家里 昨天我女儿回家跟我说学校发生的事情，每个人都要当一天班长，负责值日卫生，她当班长那天从家里带了很多工具扫地擦桌子倒垃圾，地上的污渍还跪在地上用湿巾擦，她认为自己做的是最棒的，结果班主任问卫生委员，这个月谁做的值日最好，卫生委员说了两个跟她关系好的同学人名，老师给这两个同学发了棒卡，我女儿回来委屈的啊，她觉得不公平，得棒卡的同学中有一个连垃圾都没有倒，地也不扫，为什么她能得到棒卡 我仔细想想觉得特别有意思，我女儿有欲望，想要得到棒卡这种东西，她以为得到棒卡的条件是认真打扫卫生，因果逻辑非常直线，但是老师把评价权交给的是卫生委员，只要评价权给到具体某一个人，人就会有喜恶，就不能保证公平公正，而且明显老师并不在乎这个事情的结果，毕竟天天都有值日生，一天没干没啥影响，给谁都行，整个事件受伤的就是我女儿这种真的相信这种直线因果关系的小孩，他们认认真真的干值日，眼巴巴的等着自己被认可拿到棒卡，结果被现实击碎，委屈的不行了，非常的怀疑到底为什么 虽然她哭的我很心疼，但是好像成长都是融在委屈中的，小学生和成人的世界没有什么不同 ... hurryJenifer

    错就错在信以为真了

  • momo

    momo 2024-04-13 11:57:52 广西

    写得好好！我刚和很拉扯的网友沉船，断交时她说了很伤人的话，当时就觉得好虚无，同一个人，可以把你说得极好，也可以把你说得一无是处，甚至不需要多少时间也没发生什么事情就能有这种转变。其实只有自己最靠近完全的自己，她者都是一叶障目

  • momo

    momo 2024-04-13 11:59:46 陕西

    是这样的

  • MOmo

    MOmo 2024-04-13 14:00:15 上海

    说得好呀

  • 李弗唯

    李弗唯 2024-04-13 15:22:51 浙江

    楼主，我最近也悟到了，想和你分享。 有一位朋友就评价我有点装，因为这一句话，我就感觉到非常的焦虑还有内耗，我想不通，为什么会这么评价我，我只是在做我自己，我一直非常担忧别人对我印象差。即使知道不可能让所有人都对我有好的印象，但还是不可避免的自我审判。 后来我就发现，其实普通的日子才是少数，那些令你焦虑不开心的日子其实才是平常。理解这个点之后，我就更努力的去珍惜美好平凡又普通的日子。 然后感谢楼主对我的启发，别人对我的评价只是他们的延伸，因为他们做不到，因为我不利他们。 写下来真的很开心，又成长了一点。希望大家都能做自己！

  • 乱世猛狗

    乱世猛狗 2024-04-13 17:42:47 福建

    写的真好

  • 唯笑

    唯笑 2024-04-13 18:20:00 江苏

    是的呀！

  • 元気少女

    元気少女 (yes) 2024-04-13 22:19:51 湖北

    谢谢楼主 看完后内心力量又强大了一些呢

  • momo

    momo (很高兴遇见你^_^) 2024-04-14 09:01:32 辽宁

    谢谢楼主。一直活在别人的嘴里，最近朋友跟我说要注重自己的体验，不要因为别人的评判忽视自己的感受，自己最重要。

  • bigeyeschicken

    bigeyeschicken 2024-04-14 11:03:28 广东

    嗯呢 最近深有体会

  • 兜兜

    兜兜 2024-04-14 12:18:03 浙江

    太真实了，工作半年多的感受

  • issg

    issg 2024-04-14 14:23:25 山东

    写的太好了

  • 暗岛的夢

    暗岛的夢 2024-04-14 14:59:36 江苏

    人很多时候都是依赖外部评价来评判自己的，但很多时候需要自我评价来建立自己稳定的内核。

  • 姆小明

    姆小明 (我们去抓水母吧) 2024-04-14 17:39:53 广东

    是的

    大部分想不通的问题，从“利益”的角度来分析，基本就能想通

  • 姆小明

    姆小明 (我们去抓水母吧) 2024-04-14 17:43:04 广东

    卤煮透过现象看到了本质，这样思考可以把主动权握在自己手中，而不是被牵着鼻子走👍

  • 姆小明

    姆小明 (我们去抓水母吧) 2024-04-14 17:45:10 广东

    我觉得有个节点，之前发个朋友圈都希望有人点赞，然后突然就真的不在意了，只是想发朋友圈而已， 我觉得有个节点，之前发个朋友圈都希望有人点赞，然后突然就真的不在意了，只是想发朋友圈而已，没人回也没那么在意，因为其实我朋友也确实不多哈，虽然叫朋友圈。然后真心关心我的人会因为看了朋友圈会特地发信息或打电话过问一下，那种感觉才觉得好！ ... 路路的每时每刻

    我现在也是想发就发，爱谁谁，有恶意的一律不可见

  • 路路的每时每刻

    路路的每时每刻 2024-04-14 17:53:26 福建

    我现在也是想发就发，爱谁谁，有恶意的一律不可见 我现在也是想发就发，爱谁谁，有恶意的一律不可见 姆小明

    对哈，默默把我屏蔽的我也不在乎。

  • 花猫三丫上房了

    花猫三丫上房了 2024-04-14 22:45:58 安徽

    是的，就拿我最近一个面试来说吧，对方首先说我的技能会被ai替代，我说不会的，对方立马表现出不耐烦，然后继续pua 我，对我说我需要负责更多的岗位内容，我就反驳了句问为什要把这个多岗位内容浓缩在一个岗位上，对方脸色突变，把我请出了办公室，其实那一刻特别尴尬与难堪。后来想想，只是不符合他的利益。并不是我的错！（发现现在的就业环境其实是有点变态的，拼命压榨员工，一个人干几个人的活，真是不拿员工当人了，有时候想想，这样一直下去，迟早会有崩盘的那一天）

  • momo

    momo 2024-04-15 00:53:57 海南

    说的太好了

  • 姆小明

    姆小明 (我们去抓水母吧) 2024-04-15 10:29:13 广东

    是的，就拿我最近一个面试来说吧，对方首先说我的技能会被ai替代，我说不会的，对方立马表现出不 是的，就拿我最近一个面试来说吧，对方首先说我的技能会被ai替代，我说不会的，对方立马表现出不耐烦，然后继续pua 我，对我说我需要负责更多的岗位内容，我就反驳了句问为什要把这个多岗位内容浓缩在一个岗位上，对方脸色突变，把我请出了办公室，其实那一刻特别尴尬与难堪。后来想想，只是不符合他的利益。并不是我的错！（发现现在的就业环境其实是有点变态的，拼命压榨员工，一个人干几个人的活，真是不拿员工当人了，有时候想想，这样一直下去，迟早会有崩盘的那一天） ... 花猫三丫上房了

    是的，把人才当成nu才

  • momo

    momo 2024-04-15 16:13:11 北京

    主要是无法从别人手中搞到钱而内耗，钱给够的话能在合法的情况下对我有看法。

  • momo

    momo 2024-04-16 23:25:49 湖北

    体制内很难做到做不了就跑，虽然每时每刻都想跑，但无奈还没存够可以随时跑的底气

  • 我怎么这么好看

    我怎么这么好看 2024-04-18 18:27:10 贵州

    写得好！和我以前看过的一个看法很像，工作上别人对你的评价，都不是你。工作做错了失误了，都没关系，不代表你就不行没能力。要把工作和自己分离开

  • 想不出昵称

    想不出昵称 2024-04-19 13:22:50 湖北

    也是最近领悟到！领悟到大家做事的出发点大多都是利己和主观的，任何评价都是相对概念，别人对你好坏的评价只是对那个人而言的，可能并不是或完全是你本身的实际情况，人的复杂程度是无法被几个词汇就能简单概括的。

  • 咪嘶

    咪嘶 (披着翻译与教师外衣的哲学从业者) 2024-04-19 19:48:39 上海

    完美符合我利益和需要的人 我反而对ta评价偏低哎

  • Drunkawhisky

    Drunkawhisky 2024-04-22 11:59:21 浙江

    被讨厌的勇气里面有提到这个，人怎么看你是他们的事情 课题分离

  • momo

    momo 2024-04-22 17:57:13 山西

    马

  • 烁烁

    烁烁 2024-04-22 18:07:05 河南

    dd

  • 林之

    林之 2024-04-22 18:19:18 河南

    同意

  • 豆友279842658

    豆友279842658 2024-04-24 16:40:29 河南

    [内容不可见]

  • 杏仁太妃糖

    杏仁太妃糖 2024-04-25 09:34:24 上海

    如果是在一个靠别人的评价过活的体制内呢，例如做学术，必须要经由他人来评价来获得自己的意义和定位。这中间倒不一定有利益冲突，而涉及学术倾向的主观性。这让我非常痛苦，因为我的立身之本几乎每天都在受人质疑，能否发表甚至也是维系在人家的评价之上。我太软弱了。

  • 土豆烤一烤再吃

    土豆烤一烤再吃 2024-04-25 10:35:58 上海

    人赞我 我未加一分 人损我 我未减一毫

  • 麦麦的兜

    麦麦的兜 (Love You) 2024-04-26 01:25:52 广东

    别人怎么评价你，真的只和他们自己有关。 这句话写的太好了！！！

  • Bailey Accio

    Bailey Accio 2024-04-26 16:52:24 陕西

    [内容不可见]

  • Pink酱

    Pink酱 2024-04-26 22:55:02 云南

    狠狠点了！！！uu！！

  • v

    v 2024-04-28 10:23:57 北京

    这篇这么凉的吗，捞捞 这篇这么凉的吗，捞捞 孔迎

    想问一问楼主，怎么确定自己心中的锚点呢？

  • 小小瓜子

    小小瓜子 2024-05-08 23:15:14 河北

    我就是抱着这种理念生活的，但有时会自我怀疑：我这样是不是太不卷了？是不是太特立独行了？

  • 喝水的大象

    喝水的大象 2024-09-05 08:16:49 广东

    [内容不可见] [内容不可见] Bailey Accio

    前几天也看到类似的“自己眼中的自己不是自己，别人眼中的自己不是自己，自己眼中的别人才是自己”

  • 小春日和

    小春日和 2024-09-07 13:56:50 福建

    感觉自己就好在意别人对自己的看法，一点事情没做好就害怕别人批评自己，从而就会否定自己。想知道要怎么逐渐改变在意他人评价这种想法呀，有什么推荐的书籍或者电影之类的吗

  • 熊白

    熊白 2024-10-29 20:35:13 江苏

    好对，别人怎么评价，多少都是出于他们自身的利益关系

  • momo

    momo 2024-10-30 00:10:10 江苏

    如何拥有稳定的内核和自我评价体系呢

  • 孔迎

    孔迎 楼主 2024-10-30 00:53:06 广西

    如何拥有稳定的内核和自我评价体系呢 如何拥有稳定的内核和自我评价体系呢 momo

    发现楼里好几个在问类似的问题，这个问题很大很虚，不好找一个确切的落点，但我最近刚好对这个问题有了点想法，过一阵大概会结合案例重操旧业重新开个帖子讲讲这个问题

  • momo

    momo 2024-10-30 09:39:14 江苏

    发现楼里好几个在问类似的问题，这个问题很大很虚，不好找一个确切的落点，但我最近刚好对这个问 发现楼里好几个在问类似的问题，这个问题很大很虚，不好找一个确切的落点，但我最近刚好对这个问题有了点想法，过一阵大概会结合案例重操旧业重新开个帖子讲讲这个问题 ... 孔迎

    期待😽🤲

  • 行吧

    行吧 2024-11-06 22:07:32 河南

    楼主看过的书有什么比较推荐的吗（不在组内也可以评论吗

  • 孔迎

    孔迎 楼主 2024-11-06 22:30:49 广西

    楼主看过的书有什么比较推荐的吗（不在组内也可以评论吗 楼主看过的书有什么比较推荐的吗（不在组内也可以评论吗 行吧
    https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=%2Fgroup%2Ftopic%2F300464804&_i=30903435e69eaea
  • Anastasia

    Anastasia 2024-11-07 17:26:37 福建

    发现楼里好几个在问类似的问题，这个问题很大很虚，不好找一个确切的落点，但我最近刚好对这个问 发现楼里好几个在问类似的问题，这个问题很大很虚，不好找一个确切的落点，但我最近刚好对这个问题有了点想法，过一阵大概会结合案例重操旧业重新开个帖子讲讲这个问题 ... 孔迎

    等住！

  • 不是普通人

    不是普通人 2024-11-07 21:30:38 浙江

    有内耗，才会想去改变，才会进步。如果没有内耗了，大概也开始走下坡路了。

  • 杉

    杉 2024-11-10 22:13:49 广东

    是这样的 成为自己的勇气里面也是这样说的

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