允许一切发生

本身有点焦虑症，因为焦虑导致身体和生活出现很多问题，在两性亲密关系上表现得特别严重，会害怕失去对方很强的占有和控制欲、会有很强的嫉妒、会患得患失，经常性底歇斯底里。害怕失去工作无法生存，害怕没钱养爸爸，总是害怕这害怕那，焦虑引发的无力感。

如果失去了，会发生些什么呢？失去对方了，我会很伤心像是身体缺陷了一块，可是在自己身上不是发生过很多次了嘛？我不是依旧能很好地生活着，热爱这个世界。没有钱生活质量会下降，怕发生之前妈妈那样的事情，可是我已经帮爸爸买了保险，目前的条件是能够面对这样的问题

从现在开始，我可以做一些什么事情呢？每天默念，允许一切发生，做具体的事情，我可以不优秀，可以不成为更好的人，可以不成功，可以摆烂，考试可以不及格。

允许一切发生，很多事情我们无法阻挡，专注享受好当下的生活。