小旋风滑车
My Liberation(start to work...)
【练习口语】 【读书】 【学好专业课,要认真学】 【无论任何时候都要抬头挺胸】 【少说“不“字】【不说脏话】 【做一个有理想有道德有文化有纪律的年轻人】 【规划自己的3到5年】 【与时俱进,为自己的将来做准备】 想做个不平凡的人就要付出几倍于人的努力 要想人前显贵,就得人后受罪 我可以穿越云雨,我也可以东山再起! 你所遭遇的不幸,是你荒废时间的报应! 相信事在人为 现在不努力一把,将来的我肯定会怨恨现在的自己 什么事情都没有想象的那么难。但,的确,每一天每一小时每一分钟都清醒的做到,这很难很难。 书不看就是一堆废纸,公开课不看就是一堆数据,单词不真正坚持去背就是一堆字母而已。 mj,there're always chances in life,and it's time to make a change —————————————————————————————————— 1每天六点半起床,喝水,吃早餐,早读看书 2上课认真听课,手机扔到一边,专业课要学好 3每天读两篇ESPN文 4沪江英语每日练习听说 5听中口听力一小时 6每天记词汇30个 7阅读一小时,做读书笔记 8睡前做4min Abs workout,哑铃左右手各30个,俯卧撑2-3组 9总结自己一天,计划明天的事 10晚上12点之前必须睡觉! ps 每周六晚给家人打电话 每周给她一封邮件 每周打篮球跑步 http://www.douban.com/group/topic/29041778/?start=100 http://www.douban.com/group/topic/29041778/?start=200
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