权力祛魅、课题分离、重构自我价值（全文1762个字，希望能帮到大家）
来自: 埃斯佩朗莎
看到看天下关于好学生心态受害者的文章，内心特别触动，因为我从小到大都是“好学生”和“别人家的孩子”。大家对我的评价是觉得我很“乖”，以至于现在听到任何关于我“乖”的评价，都会觉得反感。高考失利、保研的经历和两段被PUA的经历让我意识到自己这种“好学生心态”给自己带来的伤害，于是这半年来，开始努力探索自救之路。以下是我个人的观点和思考，希望能够启发到大家，欢迎大家理性讨论。
一、追溯原因｜为什么自己会有“好学生心态”？ 不可否认，我是一个享受过“好学生红利”的人，好好听话，学习成绩好，老师们喜欢我，家长也特别喜欢自己的小孩和我玩，有时候“好学生”的身份能够让我在学生时代得到比别人更多的机会。上大学之后，我也一直为了保研，让自己塑造成全面发展的“好学生”。但是保研结束之后，我突然感受到深深的疲惫感，因为在学院的保研机制下，我不断地规训自己，有时候参加了一些并不想参加的比赛，做了一些我不愿意做的事情。 后来我就在想，为什么我一定要“痛并快乐着”？我发现不是我不想逃脱，而是我不能。作为一个普通家庭的孩子，成为“好学生”是我唯一知道能够让我跨越阶级的路径。 资源的有限，视野的有限，经济实力的有限以及好学生给我带来的红利，让我学着循规蹈矩，跟着社会的既有的轨道路径向上。 二、个人的好学生心态表现在以下几个方面： 1.追求外部认同：自己做了某件事，得到了别人的认可才有意义。 2.病态竞技心态：第二没有意义，要成为第一。 3.习惯性讨好：习惯性把别人的感受放在第一位。哪怕委屈自己，也尽量让别人觉得舒服。 4.认真反省自我：不论发生任何事情，第一件事就是先反省自我。 三、弊端分析｜为什么好学生心态会让自己受到伤害？ 1.迎合“奖惩式教育”，缺失内驱力 学生时期的“好学生”只是学校教育机制下被规训的个体。我们长期出于一种“奖罚式”教育的环境下，很容易滋生出的心态是“我要做某事，因为可以得到表扬”。长此以往，个人的价值很容易建立在学校规则或者和他人比较之上。一旦到了一个开放多元的环境或者是到了一个别人比自己优秀，自己得不到表彰的环境下，很容易缺失内驱力。 2.职场：校园规则并不适配社会规则 虽然目前还在实习阶段，但是我对职场的感受是，校园讲的是规则和道德，职场讲利益。 3.人际：习惯性讨好和过度自我反省 我曾经遇到过一个非常聪明但是又强势的朋友，他有一套属于自己的完整逻辑体系。所以他能够把所有的事情归因到自己的逻辑体系里面。慢慢地，所有的矛盾和冲突都归结为我的错，很长一段时间我不停地反省自己，然后不停地道歉，直到后来崩溃。当我放弃和他做朋友之后，才慢慢找回自我。这种习惯性的讨好和过度的自我反省很容易使得自己被他人“PUA”。 四、自救之路｜辩证看待“好学生”，重新建构自我价值。 1.权利祛魅 大量阅读，深度思考，认识到权利的运作方式，才能做到对权利和规则祛魅。真的建议大家读读福柯的《规训与惩罚》和马克思的《资本论》。前者有助于大家理解“权力的微观结构”，即权力如何在我们日常生活中运行。后者是因为，资本作为一种权力，剥削和压迫是其本质。暂时看不懂也没关系，有空多读读一定会有更深的体会。有时候我们会害怕权力，是因为我们并不了解权力的产生和运作方式，这种害怕来自恐惧。因为之前深深受到PUA的伤害，我现在也在积极了解“PUA”是如何实现的。（之后形成了体系，可以在小组里再和大家交流。） 2.建构自我价值 一定要记得“你的存在本身是有价值的，并不是因为你比别人厉害。你本来就值得被爱的，并不是因为你有多优秀有多漂亮。” 重新建构自己的价值，不再通过比较来获得认可。多感受，多思考，多交流，看见更多人和更多不一样的人生。《放学以后》有期播客就谈到一个观点“我们无法成为我们没见过的人。”我们要通过各种渠道看到更多人不同的人生，这样我们才会真正明白人生不仅仅是轨道，是旷野，我也可以这样活着，也能那样活着。学着放下一些执念，才能拥抱更多可能性。 我现在会更倾向于自己的感受，以“学到东西”或者“赚到钱”为导向来让自己去做一些事情。比如之前实习的时候，带我的leader挺冷漠的，经常把我当工具人。我后来就和自己说，没事，有钱就行，该摸鱼摸鱼，我也不缺这个朋友。有时候世俗一点，简单一点，就能让自己获得快乐。 3.学会课题分离，拥有“被讨厌的勇气” 学会表达自己最真实的感受，表达自己的野心，表达自己的感受。慢慢培养自己的“厚脸皮”。这里特别想分享《被讨厌的勇气》里面提到的“课题分离”： “基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。” “你太在意别人的视线和评价，所以才会不断寻求别人的认可。那么，人为什么会如此在意别人的视线呢？阿德勒心理学给出的答案非常简单，那就是因为你还不会进行课题分离。把原本应该是别人的课题也看成是自己的课题。”
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