环保打卡｜可持续运动方式

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  除了睡就是吃 楼主 2022-08-22 12:08:11 四川

  我最初是想分享自己的运动方法，我的方法不一定适合所有人哦，谢谢各位豆友的回应和提醒，大家按照适合自己的方式来就好。 我一般是随时随地不受时空限制地运动，只要有机会就有条件，并且我的运动方式多半是以舞蹈和软开为主，对瑜伽垫的需求并不强，现代舞重视地面动作，我一般是配有一双护膝，身上容易磕到碰到习以为常，脚上一般光脚或者穿袜子，所以会长很多死茧。 除了拉筋和舞蹈，我的其他锻炼一般而言给我一只杯子/一把椅子/一个沙发就可以实现，这种方式可以参照谢欣的视频。 我的运动方式并不适合所有人哦。在这里我也为我的不严谨道歉。

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  除了睡就是吃 楼主 2022-08-22 16:24:20 四川

  （根据运动方式不同按需求购买）

  （我分享的是我的个人情况，我个人不需要这些不代表其他人不需要，每个人的运动方式不同，需求也不同，大家按需购买。）

  （非常感谢大家的建议，但是我确确实实并不需要这些东西，如果买了这类商品也会闲置下来，我也考虑了我的安全，我只是把我的经验和感受分享给大家看，但这只是我个人的情况。每个人都是独立的个体，也有自己的判断力，感谢大家(^_^)）

  （我并不是要求/强迫大家不要买，只是给大家提供一种可能性，而这种可能性是值得讨论的）

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