讨论/管理｜特别容易沉溺于幻想中的人是什么造成的呢

Swissobhania
2022-06-26 16:53:42 已编辑

更新：

根据楼里一位友友的提醒，我去搜索了一下maladaptive daydreaming（中文名叫做适应不良白日梦，随便翻译的因为国内研究为零），是一种介于沉浸式白日梦和精神分裂症之间的精神疾病，沉浸式白日梦就像楼里有些人，喜欢幻想偶尔走神但是不会影响正常的生活，类似于喜欢喝酒但不会酗酒的人，而精神分裂则是完全分不清幻想与现实需要接受临床治疗了，而maladaptive daydreaming则是介于两者之间，患者主动想去进行的幻想活动。其经常伴随着具有重复性的身体动作,并且会被煽动性的音乐触发。MD本身被患者当作很有回报性的活动，很多患者将其当作一种强迫行为或者上瘾行为。MD能引起焦虑(和/或)妨碍事物的完成，学术上，人际交往，职业上的正常运转。触发的Trigger一般是音乐，电视剧/电影，书籍，游戏。

因为这一症状多半伴随着强迫症、多动症、焦虑症，发展到极端就是精神分裂，所以没有被列为心理治疗单独的一种临床症状，但其实也已经有一些学者开始呼吁将MD 列为一种单独的心理疾病。

比如Eli Somer，油管上有很多他的视频。

下面是原来的问题：

———

lz是特别容易沉浸在幻想中，

容易到只要听着歌可以幻想出一部电视剧来，有的时候一天就这么过去了😭

但闺蜜就是特别特别务实的人，每一步都打算的很精细，

但平时干什么都一起兴趣爱好也相同，是什么原因造成的呢？

对我来说应该是这位豆友的回答：

再贴一位楼里豆友的分享帮助克服的方法～

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momo 2022-06-27 01:17:22

我也是晚上睡觉一定得脑补小剧场通常我都是里面的主角虽然这么说好像有点过于老土但我觉得和星盘有点关系我是群鱼

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一忘皆空 2022-06-27 13:01:13

我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈环游世界，跟好多明星谈了恋爱，跟霍建华结了婚。。。。。。救命我朋友还说我好可怕。但是我白天很清醒很务实，一到睡觉的时候就开始睁眼做梦了，我还是是个狮子座😃

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momo 2022-06-27 01:17:22

我也是晚上睡觉一定得脑补小剧场通常我都是里面的主角虽然这么说好像有点过于老土但我觉得和星盘有点关系我是群鱼

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Tenors 2022-06-27 08:45:07

会不容易抑郁

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 08:52:37

会不容易抑郁会不容易抑郁 Tenors

没有哎，朋友完全没有抑郁情绪我确诊了双相🥺

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Bom 2022-06-27 12:40:49

楼主你是infp 吗

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 12:58:02

楼主你是infp 吗楼主你是infp 吗 Bom

是esfj 😭🥺

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Bom 2022-06-27 12:59:27

是esfj 😭🥺 是esfj 😭🥺 Swissobhania

我是infp ，特别喜欢幻想哈哈哈

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 13:00:46

我是infp ，特别喜欢幻想哈哈哈我是infp ，特别喜欢幻想哈哈哈 Bom

我没了解过太多，所以这是f型人格的特质吗

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一忘皆空 2022-06-27 13:01:13

我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈环游世界，跟好多明星谈了恋爱，跟霍建华结了婚。。。。。。救命我朋友还说我好可怕。但是我白天很清醒很务实，一到睡觉的时候就开始睁眼做梦了，我还是是个狮子座😃

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一忘皆空 2022-06-27 13:03:25

我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈环游世界，跟好多明星谈了恋爱，跟霍建华结了婚。。。。。。救命我朋友还说我好可怕。但是我白天很清醒很务实，一到睡觉的时候就开始睁眼做梦了，我还是是个狮子座😃 ... 一忘皆空

我觉得晚上幻想的感觉会很美妙，而且有时候我特别心烦意乱的时候，也会躺在床上开始幻想+入睡，会觉得很放松，像是躲在另一个世界里面疗伤充电一样😂虽然听起来我有点像人格分裂，但是我真的是个正常人。平时也很外向、上进、开朗。我也不知道为什么会这样。

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 13:03:30

我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈环游世界，跟好多明星谈了恋爱，跟霍建华结了婚。。。。。。救命我朋友还说我好可怕。但是我白天很清醒很务实，一到睡觉的时候就开始睁眼做梦了，我还是是个狮子座😃 ... 一忘皆空

比我好多了，我白天也不清醒务实，我已经在幻想中出国留学了…

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锅包肉大王 2022-06-27 13:04:49

我也是哦，今年检查出轻度抑郁，有时候过于沉溺幻想真的不太好。

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 13:05:46

我觉得晚上幻想的感觉会很美妙，而且有时候我特别心烦意乱的时候，也会躺在床上开始幻想+入睡，我觉得晚上幻想的感觉会很美妙，而且有时候我特别心烦意乱的时候，也会躺在床上开始幻想+入睡，会觉得很放松，像是躲在另一个世界里面疗伤充电一样😂虽然听起来我有点像人格分裂，但是我真的是个正常人。平时也很外向、上进、开朗。我也不知道为什么会这样。 ... 一忘皆空

我觉得这是一种很好的状态耶，不会耽误白天的工作日程，但我仿佛是被吸走了魂一样，正事根本做不进去…

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一忘皆空 2022-06-27 13:07:18

比我好多了，我白天也不清醒务实，我已经在幻想中出国留学了… 比我好多了，我白天也不清醒务实，我已经在幻想中出国留学了… Swissobhania

啊，白天还是得要在现实中生活吧。因为我晚上爱幻想+逢睡必做梦，有时候突然想起个什么事情，我会记不清是真实发生过得还是梦里面的，还是我幻想过的。目前我就遇到这一个困扰，但是问题不大，只是偶尔会有这种现象。

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春砑子 2022-06-27 14:35:25

这难道不是乐观的一个很重要的侧面嘛

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 14:42:00

这难道不是乐观的一个很重要的侧面嘛这难道不是乐观的一个很重要的侧面嘛春砑子

自认为是个很悲观的人呢

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Bom 2022-06-27 14:45:33

我没了解过太多，所以这是f型人格的特质吗我没了解过太多，所以这是f型人格的特质吗 Swissobhania

好像nf 人都爱幻想

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dmc格式 2022-06-27 15:08:26

黑暗中的舞者那种嘛感觉就是现实生活不太理想，然后内心的愿望又很美好？或者本身想象力丰富？

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 15:34:11

黑暗中的舞者那种嘛感觉就是现实生活不太理想，然后内心的愿望又很美好？或者本身想象力丰富？黑暗中的舞者那种嘛感觉就是现实生活不太理想，然后内心的愿望又很美好？或者本身想象力丰富？ dmc格式

你说对了！我刚才去问了朋友发现她对未来真的没什么期待，所以不管走哪一步都可以接受，但我是真的对这个世界有很多奢望，在我们俩都生活不如意的时候可能就会走向两种不同的状态，谢谢友友我好喜欢黑暗中的舞者这个词

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dmc格式 2022-06-27 15:38:07

你说对了！我刚才去问了朋友发现她对未来真的没什么期待，所以不管走哪一步都可以接受，但我是真你说对了！我刚才去问了朋友发现她对未来真的没什么期待，所以不管走哪一步都可以接受，但我是真的对这个世界有很多奢望，在我们俩都生活不如意的时候可能就会走向两种不同的状态，谢谢友友我好喜欢黑暗中的舞者这个词 ... Swissobhania

唔唔，其实这是部电影的名字噢不过能契合你的心境真好

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专注当下 2022-06-27 16:14:52

这个我有经验，我慢慢走出来了，先占个坑，容我下班以后慢慢道来

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momo 2022-06-27 16:40:27

想象力未必是坏事情，好的一面是创造力，更多发现和发明创造可怕的是空想，什么也不去实践

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momo 2022-06-27 17:32:02

这个问题困扰我很多年了，一直在苦苦找破解之法，以及寻求原因。

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momo 2022-06-27 17:33:02

这个问题困扰我很多年了，一直在苦苦找破解之法，以及寻求原因。这个问题困扰我很多年了，一直在苦苦找破解之法，以及寻求原因。 momo

解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境

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kuchisabishii (I'm fed up with it) 2022-06-27 17:34:11

本enfp看一段文字都能陷入一下午的畅想中😭

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糯米 2022-06-27 17:34:53

我也是这种，无法自律，正想着怎么克制一下

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 18:13:52

这个我有经验，我慢慢走出来了，先占个坑，容我下班以后慢慢道来这个我有经验，我慢慢走出来了，先占个坑，容我下班以后慢慢道来专注当下

waiting！

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 18:15:28

解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境 momo

天哪好感动，好多方法😭😭😭你是天使

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 18:15:46

我也是这种，无法自律，正想着怎么克制一下我也是这种，无法自律，正想着怎么克制一下糯米

可以看楼上的图，有很多小技巧！

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Swissobhania 楼主 2022-06-27 18:15:55

本enfp看一段文字都能陷入一下午的畅想中😭 本enfp看一段文字都能陷入一下午的畅想中😭 kuchisabishii

本esfj也是

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专注当下 2022-06-27 20:30:23

其实我的方法就是少想，你可能觉得我在说废话，我的少想不是指你直接少幻想，这压根一下子做不到的，是指做事情的时候少思考，因为我发现爱幻想的人其实平时做事也会过度思考，我想从平时入手，让事情给人的反馈的感觉多进脑子，你会慢慢发现这种感觉和幻想给人的反馈是不一样的，慢慢把人拉回来。

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momo 2022-06-28 02:08:22

我也！！因为这段时间在减/肥，所以一躺/下就开始幻/想/瘦了之后如何惊/艳众人，如何和帅/哥谈恋/爱，再加上很饿，会整宿整宿地失/眠，导致白天做事效率特别低

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海上的泡馍 2022-06-28 14:40:09

我很喜欢幻想，就是欲望大于能力，越无力越幻想，越幻想越无力

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木寸木寸 2022-06-28 14:50:44

一个是本身想象力丰富，其次是对现实生活不太满意

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均均组长的心腹 2022-06-28 15:31:34

现实不足以支撑以想象来弥补其实也不是件坏事这样的人一般不会被困难轻易打败能有足够的能力安抚自己跨越困境

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Pls love me 2022-06-28 15:43:39

可能现实又让你不舒服，你又不知道怎么解决的问题，所以大脑选择通过幻想来“逃避”或者舒缓你的情绪？

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 15:44:18

现实不足以支撑以想象来弥补其实也不是件坏事这样的人一般不会被困难轻易打败能有足够的能力现实不足以支撑以想象来弥补其实也不是件坏事这样的人一般不会被困难轻易打败能有足够的能力安抚自己跨越困境 ... 均均

谢谢你，没想到还有一个好处

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 15:44:37

可能现实又让你不舒服，你又不知道怎么解决的问题，所以大脑选择通过幻想来“逃避”或者舒缓你的可能现实又让你不舒服，你又不知道怎么解决的问题，所以大脑选择通过幻想来“逃避”或者舒缓你的情绪？ ... Pls love me

😭是的，每一个字都深深共鸣

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说不出所以然 2022-06-28 17:05:08

我跟你一样，而且人设、性格、细节都想得丰富又逻辑合理，一场大戏都很快想出来了😂🤣。最近我构建了一个我理想中的女性形象，想着想着竟然有点喜欢上了，平时可是一个直女。太荒唐了。

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 17:20:20

我跟你一样，而且人设、性格、细节都想得丰富又逻辑合理，一场大戏都很快想出来了😂🤣。最近我跟你一样，而且人设、性格、细节都想得丰富又逻辑合理，一场大戏都很快想出来了😂🤣。最近我构建了一个我理想中的女性形象，想着想着竟然有点喜欢上了，平时可是一个直女。太荒唐了。 ... 说不出所以然

哈哈哈哈真的和我一模一样！

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momo 2022-06-28 17:30:42

我也是特别爱幻想，而且想象力挺丰富的，😄于是我被迫开始写小说，想着反正也影响生活了，不如留下点东西给以后的自己

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尼维 2022-06-28 17:52:48

我就是很缺乏想象力，认为想想都很不切实际浪费时间，就导致我写东西的时候太过死板

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雪球大人 2022-06-28 22:20:37

我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈我也是，一楼那个盆友说得睡前幻想我也有，虽然我才22岁，但是我已经在幻想中考上了北大，带爸妈环游世界，跟好多明星谈了恋爱，跟霍建华结了婚。。。。。。救命我朋友还说我好可怕。但是我白天很清醒很务实，一到睡觉的时候就开始睁眼做梦了，我还是是个狮子座😃 ... 一忘皆空

特斯拉的自传推荐你看看，和你症状特别像哈哈哈

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zeze 2022-06-28 22:35:17

没有哎，朋友完全没有抑郁情绪我确诊了双相🥺 没有哎，朋友完全没有抑郁情绪我确诊了双相🥺 Swissobhania

我近几年状态超级差我感觉像是抑郁了。然后为了强行开心，就会不去太思考糟糕的现实情况之后就爱幻想感觉现在已经快出不来了无法投入真实生活的感觉一放空就乱想。😭感觉就是逃避现实就像那些沉迷游戏世界的人一样

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 22:36:29

我近几年状态超级差我感觉像是抑郁了。然后为了强行开心，就会不去太思考糟糕的现实情况之后就我近几年状态超级差我感觉像是抑郁了。然后为了强行开心，就会不去太思考糟糕的现实情况之后就爱幻想感觉现在已经快出不来了无法投入真实生活的感觉一放空就乱想。😭感觉就是逃避现实就像那些沉迷游戏世界的人一样 ... zeze

我的天哪，你每一个字都是在说我，我确实是确诊双相之后才有了这种情况，又面临考研压力不想学习

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 22:43:31

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我ESFJ,但是IE四六😢😢😢

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 22:43:46

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就是我就是我我和你一模一样一模一样！

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zeze 2022-06-28 22:45:49

就是我就是我我和你一模一样一模一样！就是我就是我我和你一模一样一模一样！ Swissobhania

那是不是有可能是抑郁情绪导致的医生有说这怎么治吗😢

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Swissobhania 楼主 2022-06-28 22:51:31

那是不是有可能是抑郁情绪导致的医生有说这怎么治吗😢 那是不是有可能是抑郁情绪导致的医生有说这怎么治吗😢 zeze

我那个医生就是个变态！！！又敷衍还偷笑我根本没指望他能给我什么有用方案

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青元宝 2022-06-29 11:19:44

如果幻想能让你放松的话，那，那我认为不需要克服啊

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🍁jarofpurity 2022-06-29 11:41:50

小说看多了容易得幻想症妄想症

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momo (pretend to be autarky) 2022-06-29 13:21:44

Maladaptivethinking 一种强迫幻想症，感觉和楼主说的很像。挺多人有这个毛病的

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Swissobhania 楼主 2022-06-29 15:03:45

Maladaptivethinking 一种强迫幻想症，感觉和楼主说的很像。挺多人有这个毛病的 Maladaptivethinking 一种强迫幻想症，感觉和楼主说的很像。挺多人有这个毛病的 momo

居然有专业名词，我去搜搜看

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夏天的歌 2022-06-29 19:26:53

或许是思维过于活跃造成的，最近看的一本《当下的力量》对我有很多启示，过度思维是对自己的一种伤害，把注意力收回到当下，活在现实生活当下的那一刻。另外感觉减少对情绪情感的刺激，少看过于煽情的影视剧和音乐，会减少对想象力的激发。

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momo（桃味） 2022-07-01 17:08:08

我也是，就在那儿坐着，沉浸在另一个世界里生活，那里都是我渴望却又没有的一切，幻想的时候像进入心流一样，甚至会口中讲出台词，能自己把自己虐哭

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山雾欲来 2022-07-01 18:11:11

我曾经是很典型的MD，从小学开始就是，标准的体现是很喜欢一个人散步戴上耳机放音乐配合当前的曲风幻想对应的画面，有恋爱有惊悚无论哪个我都是主角从来没觉得自己有问题，直到大三了解到相关内容，突然之间陷入了焦虑，开始对比现实和幻想，怀疑自己是不是现实混的太差劲才爱脑补安慰自己后面现实中几次重大事件都顺利解决才恢复，现在依旧会幻想，但已经能把控的很好，对我来说就偶尔幻想下让自己当当爽文女主，但是不会影响到生活，现在散步也不去离开耳机就会死了

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Momo 2022-07-02 17:29:31

好像nf 人都爱幻想好像nf 人都爱幻想 Bom

我是enfp，也是夜晚小剧场哈哈哈

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星月猫语 2022-07-02 19:07:14

我个人觉得这种幻想不用急着抑制，只要你不完全陷进去就好了。控制好时间，人也要给自己充充电嘛

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无用之言 2022-07-02 19:22:54

影响生活么？

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kelokeli 2022-07-02 19:43:32

我一般幻想着幻想着就睡着了从来没当回事诶😂

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美狄亚的猫 2022-07-02 19:58:19

我还以为就只有我一个人这样，原来这么多人啊！我以前小的时候也爱幻想，每次看完电视剧和小说，总爱幻想一把，后来进入社会了才发现现实的世界跟小说里和幻想里的世界太不一样，所以就不再白日做梦了。可能需要一个过程吧，年纪大了，像我这样，步入30+了，就会改掉，人也会越来越面向社会以及“”真实“”！

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米 2022-07-03 13:25:04

👍我之前也是，现在又有点“复发”了，努力改掉中😭

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米 2022-07-03 13:26:20

解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境 momo

不要听音乐是真的！太多想象空间了，容易连续发散地想😭

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比比乌拉 2022-07-03 14:06:13

因为现生很无聊或者痛苦

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神仙姐姐 2022-07-03 15:11:13

我就是这样。其实蛮影响生活的，一旦进入幻想就很难停下来，每次都要一两个小时。每天都必须得幻想一段时间，不然整个人就很难受，像吸毒一样。以前就觉得自己和正常人不一样，后来有一天突发奇想上网搜了一下，才知道是病

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神仙姐姐 2022-07-03 15:17:09

强迫型幻想和正常的幻想不一样，患者在幻想的时候会做一些重复性的动作，比如来回踱步。听音乐可以延长幻想时间，使幻想出来的世界更加生动。如果没有这个特征可能并不是得病了，只是正常的幻想

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说不出所以然 2022-07-03 15:59:28

强迫型幻想和正常的幻想不一样，患者在幻想的时候会做一些重复性的动作，比如来回踱步。听音乐可强迫型幻想和正常的幻想不一样，患者在幻想的时候会做一些重复性的动作，比如来回踱步。听音乐可以延长幻想时间，使幻想出来的世界更加生动。如果没有这个特征可能并不是得病了，只是正常的幻想 ... 神仙姐姐

我就是音乐帮助幻想，没有因为我幻想不起来😂

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发脾气是好孩子 2022-07-04 02:55:50

那这种人是不是很适合当作家？

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困就睡吧 2022-07-04 09:04:21

世另我，每天入睡前脑子必定在编故事，有时候骑车也会想，最神奇的是我可以一边做现实中的事情一边进行一些幻想脑补，好像没有太影响生活就没有想改变什么😂

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iUnrstx 2022-07-04 18:02:55

你说对了！我刚才去问了朋友发现她对未来真的没什么期待，所以不管走哪一步都可以接受，但我是真你说对了！我刚才去问了朋友发现她对未来真的没什么期待，所以不管走哪一步都可以接受，但我是真的对这个世界有很多奢望，在我们俩都生活不如意的时候可能就会走向两种不同的状态，谢谢友友我好喜欢黑暗中的舞者这个词 ... Swissobhania

我也是对未来没啥期待感觉看不到未来但我从小想象力丰富并且靠想象代入感很强真的很爽诶晚上必须靠想象才能入睡无论想什么而且多梦😁

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Merce 2022-07-05 18:59:01

是我了……一模一样

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椰椰清补凉 2022-07-05 21:11:07

infj 经常一个人自言自语，幻想各种事情，可能是和我说话的人太少了吧我觉得顺其自然就好了，幻想中可以放松心情获得能量，强制戒掉反而会抑郁

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小苍兰Kathleen 2022-07-05 21:21:13

ADHD了解一下

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珍珠蚌女士 (梦女) 2022-07-05 21:47:34

我从小学就开始这样幻想了断断续续可能这样幻想有15-20年了之前疫情严重不能出门的时候是幻想最严重的时候我觉得是因为很多时候生活有自己不能把控的部分如果幻想的话是很自由的自己的脑内世界想怎样都可以用这个方法来逃避现实而且不会感觉到孤单当然太沉溺也不好我是属于现实生活越沮丧就会越容易沉溺幻想但是如果能好好运用的话可以把幻想中的一部分东西搬到现实其实是很好的事情

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Merce 2022-07-06 00:03:34

infj 经常一个人自言自语，幻想各种事情，可能是和我说话的人太少了吧我觉得顺其自然就好了， infj 经常一个人自言自语，幻想各种事情，可能是和我说话的人太少了吧我觉得顺其自然就好了，幻想中可以放松心情获得能量，强制戒掉反而会抑郁 ... 椰椰清补凉

和你一样哈哈而且我也觉得戒了会更痛苦…对我来说很像精神鸦片，可以麻痹一下大脑沉浸在一些幻象里抽离一下现实的痛苦

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八十万禁军教头 (如游旧径，如见故人。) 2022-07-06 17:37:49

如果幻想能量化，我一天的幻想量足以淹没一座十八线城市，其中爱情的部分占压倒性优势。

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vi 2022-07-06 21:55:53

我也是，我认为是强迫症的一种，之前这种症状好像被介绍为强迫幻想。强迫症本身是焦虑类精神疾病的一种。

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黎簇（小狗版） 2022-07-06 22:40:22

我会，但没有那么强迫，不过脑子里有十几个剧本，一得闲就会继续发展……感觉很影响工作和学习

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momo 2022-07-06 22:53:45

我以前挺多幻想的，自从谈了一段感情再到分手一直到现在再也没有了。。。

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momo 2022-07-06 22:57:13

而且幻想多来自对现实生活的不满，比如压力大、枯燥单调、欲望不能满足等等吧，幻想非常容易带来一种愉悦和兴奋，容易上瘾，而且越来越一气呵成，，，但也不知道为什么恋爱后自动就没了，失恋后也一直没有再发生

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豆友239500020 2022-07-06 23:00:22

解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境解决方法，希望对你我有用。祝你我早日走出这个困境 momo

[内容不可见]

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Célestine (开心) 2022-07-06 23:06:15

我是小时候上学觉得特别痛苦，可是又没办法改变现状，所以通过幻想来满足自己。

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springfever 2022-07-06 23:28:50

天哪，我从小就这样，巨能幻想，脑内剧场可以构建另一个平行宇宙，有时候可以什么也不做幻想一整天，并在此过程中体验到现实生活中体验不到的极致快乐，长此以往就对幻想做白日梦上瘾，如果睡前不幻想一下就睡不着觉。我一直以为这是正常现象，大家或多或少都会这样，原来这居然是一种病吗

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springfever 2022-07-06 23:38:03

我自己的特征就是：高敏感，感情充沛，情绪不稳定，黑白分明，性格有些极端。因为过于敏感所以情绪体验强烈，快乐和痛苦在我这里都是放大成千上万倍的，同一件事发生在别人身上可能一笑而过，但对我可能就会造成心理上的剧烈冲击，就很容易出现心理或精神方面的问题。我刚才想了一下，觉得罪魁祸首就是过于敏感。

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章鱼绵绵冰 (他在时间门外) 2022-07-07 00:48:21

这居然是病。。。

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豆友188613406 2022-07-07 12:58:58

[内容不可见]

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小狼嘎玛 2022-07-07 13:23:05

想象力丰富，现实相比较太低效太乏味了

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LALOLA (艺术品是凝固的时间) 2022-07-07 14:04:42

小学一边听数学老师讲课，一边跑神编故事实在太享受了……

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瓜茶 (那些遥远的未来。) 2022-07-07 19:10:10

我也是群鱼infp 爱幻想。。。对人也是

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在上头（发疯版 2022-07-07 23:12:26

我也是经常爱幻想偶尔会抽离出现实生活甚至一边走路一边幻想或者是一边做事手上的事一边幻想（本人有抑郁症史正在转好

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goodmomo 2022-07-08 09:32:55

我也！！因为这段时间在减/肥，所以一躺/下就开始幻/想/瘦了之后如何惊/艳众人，如何和帅/哥谈恋我也！！因为这段时间在减/肥，所以一躺/下就开始幻/想/瘦了之后如何惊/艳众人，如何和帅/哥谈恋/爱，再加上很饿，会整宿整宿地失/眠，导致白天做事效率特别低 ... momo

世另我

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观之 2022-07-08 10:59:19

我从小就是这样

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PurpleHeart 2022-07-08 17:19:14

重复性身体动作（蹦蹦跳跳）➕被煽动性的音乐触发，我感觉我就是这样了。我是infj，看来真的需要控制了

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PurpleHeart 2022-07-08 17:21:06

infj 经常一个人自言自语，幻想各种事情，可能是和我说话的人太少了吧我觉得顺其自然就好了， infj 经常一个人自言自语，幻想各种事情，可能是和我说话的人太少了吧我觉得顺其自然就好了，幻想中可以放松心情获得能量，强制戒掉反而会抑郁 ... 椰椰清补凉

本infj来了，我也是一直以来都没有一个交心说话的人，慢慢的就自我幻想来营造热闹了

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豆友182870007 2022-07-08 23:18:37

dd

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不吃小月饼 (dark blue shining you) 2022-07-09 01:17:34

infp 是我

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latre 2022-07-09 09:16:34

我从小脑海里就有个小剧场… 我不觉得有啥大问题。我还觉得幻想消耗了很多能量，所以我一直是个瘦子。正常人不都有幻想吗

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momo 2022-07-09 11:51:15

我是特别容易沉浸在对过去的回忆当中，一到晚上疯狂复盘，翻来覆去睡不着

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(˘ɞ˘) 💤 2022-07-09 12:33:45

我自己的特征就是：高敏感，感情充沛，情绪不稳定，黑白分明，性格有些极端。因为过于敏感所以情我自己的特征就是：高敏感，感情充沛，情绪不稳定，黑白分明，性格有些极端。因为过于敏感所以情绪体验强烈，快乐和痛苦在我这里都是放大成千上万倍的，同一件事发生在别人身上可能一笑而过，但对我可能就会造成心理上的剧烈冲击，就很容易出现心理或精神方面的问题。我刚才想了一下，觉得罪魁祸首就是过于敏感。 ... springfever

家人，世另我啊

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Insist I Ran 2022-07-09 12:46:43

救命，我是md，要看医生吗

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池中之物 2022-07-09 21:31:24

我前几天还在想到底是只有自己会这样还是会有其他人也会这样？本isfp表示从小就会这样，之前没觉得有什么大问题，就是偶尔会影响学习，考研那段时间极力克制自己，有幻想的情绪时意识到了会立刻提醒自己，但是最近很影响睡眠，就开始困扰自己了，就想找个解决办法，午睡和晚上，刚开始尝试冥想，还没看到效果。我有反思过有时候可能是在现实中的不如意，带来了意识上的防御机制，幻想一切利于自己的事情，极度不想这样。对我个人老师，太消耗自我了，我最近把它认为是内耗。

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