你心目中的姐姐是什么样的?

冬天的向日葵

冬天的向日葵(山高路远 看世界也找自己)
2022-06-13 14:31:15

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  • 山与灰

    山与灰 (失语) 2022-06-13 15:27:15

    姐姐\妹妹都没有框架束缚

  • ♫

    (let the music heal your soul~) 2022-06-13 15:32:00

    三十几岁的时候明显比二十几岁的时候情绪稳定了,但不可能完全没有情绪(是人就有情绪……)。

    我认为情绪也分多种层面,比如看到不公的社会事件会愤怒,这就是非常自然的情绪反应,假如连这样的情绪反应都没有,那不叫“情绪稳定”,而是麻木不仁。

    还有遇到不顺遂的事也会有情绪,这时候情绪是一回事,如何解决问题是另一回事。一般来说,解决问题的能力越强,情绪越稳定。反之,可不只能“无能狂怒”了嘛……

    而所谓“亲密关系”中的情绪,我认为和对方的“人”和双方的“投缘”程度有关。你会发现和某些人的相处中,自己是比较平和稳定的,而另一些人则更容易激起你强烈的情绪。一般来说,对方对你的情绪越是接纳,你的情绪会越稳定。(所以自己接纳自己的情绪也很重要。)

    不过,一有情绪就发作确实是一种心智不成熟的体现,因为这意味着你习惯把情绪问题抛给对方处理(心智成熟的人能分辨情绪的由来,哪些是可以独自处理的,哪些是需要对方协助处理的。谁的问题谁负责,尽量不殃及无辜)。但有情绪却完全不发作也挺可怕的……这种可以称之为“隐忍”或“城府深”吧……

    (以我的经验之谈,在外“隐忍”或“城府深”的人,可能对内——也就是所谓亲密关系——反而是个火药桶,因为情绪总要有个出口。这是为什么很多母女关系很糟糕的原因之一:弱者向更弱者转嫁情绪问题。)

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-13 15:49:02

    三十几岁的时候明显比二十几岁的时候情绪稳定了,但不可能完全没有情绪(是人就有情绪……)。 三十几岁的时候明显比二十几岁的时候情绪稳定了,但不可能完全没有情绪(是人就有情绪……)。 我认为情绪也分多种层面,比如看到不公的社会事件会愤怒,这就是非常自然的情绪反应,假如连这样的情绪反应都没有,那不叫“情绪稳定”,而是麻木不仁。 还有遇到不顺遂的事也会有情绪,这时候情绪是一回事,如何解决问题是另一回事。一般来说,解决问题的能力越强,情绪越稳定。反之,可不只能“无能狂怒”了嘛…… 而所谓“亲密关系”中的情绪,我认为和对方的“人”和双方的“投缘”程度有关。你会发现和某些人的相处中,自己是比较平和稳定的,而另一些人则更容易激起你强烈的情绪。一般来说,对方对你的情绪越是接纳,你的情绪会越稳定。(所以自己接纳自己的情绪也很重要。) 不过,一有情绪就发作确实是一种心智不成熟的体现,因为这意味着你习惯把情绪问题抛给对方处理(心智成熟的人能分辨情绪的由来,哪些是可以独自处理的,哪些是需要对方协助处理的。谁的问题谁负责,尽量不殃及无辜)。但有情绪却完全不发作也挺可怕的……这种可以称之为“隐忍”或“城府深”吧…… (以我的经验之谈,在外“隐忍”或“城府深”的人,可能对内——也就是所谓亲密关系——反而是个火药桶,因为情绪总要有个出口。这是为什么很多母女关系很糟糕的原因之一:弱者向更弱者转嫁情绪问题。) ...

    谢谢姐妹的回复 你的回复让我 的一些思路更清晰了, 特别是在哪些是自己可以消化哪些是需要彼此一起或者说是对方协助。 目前来说我还不至于处于情绪乱发作。到是会在工作上极为理智和成熟处理事情。基本上是没有解决不了的问题。而多出来的或是压制的情绪确实就倒向了亲密关系那边。大概 类似把情绪出口放到亲密关系里,特别是伴侣身上了。潜意识里觉得,她怎样都会包容和疼爱照顾。 当然我也慢慢明白,她并没有义务和责任一定包容,她也需要被包容和照顾。 这是个课题,自己的事,自己去消化。适当的倾诉 即可

  • ☃︎

    ☃︎ (毁灭吧,累了) 非常正直的姑娘们 2022-06-13 18:19:54

    我仍然没感受到完全的被关注和被爱。

    —————- 我懂😭 如果真的想探究,可以找咨询师。

    我也会在关系里因为一些小事就伤心。。。只能说上了年纪或者对自己的觉察更多了以后,这些情绪依然会发生,因为很可能是来自过去的经历或者是习惯性的模式种种。但同时也能看见有的时候情绪发作并不是真的关于当下的事,可能是自己投射了一些东西上去。

    我觉得能意识到这一点,就ok了,至少不会在已经出现的情绪上助燃。

    只要不一直助燃,情绪自然会来就会走。

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-13 18:45:03

    我仍然没感受到完全的被关注和被爱。 —————- 我懂😭 如果真的想探究,可以找咨询师。 我仍然没感受到完全的被关注和被爱。 —————- 我懂😭 如果真的想探究,可以找咨询师。 我也会在关系里因为一些小事就伤心。。。只能说上了年纪或者对自己的觉察更多了以后,这些情绪依然会发生,因为很可能是来自过去的经历或者是习惯性的模式种种。但同时也能看见有的时候情绪发作并不是真的关于当下的事,可能是自己投射了一些东西上去。 我觉得能意识到这一点,就ok了,至少不会在已经出现的情绪上助燃。 只要不一直助燃,情绪自然会来就会走。 ... ☃︎

  • 豆友222262742

    豆友222262742 2022-06-13 19:01:34

    [内容不可见]

  • 不秋

    不秋 2022-06-13 20:22:03

    自洽地生活。在我看来能找到从容生活的方法,谓之成熟。情绪起伏人之常情,不影响。 这大概算“理想的姐姐”,不过“姐姐”,emm,比我大就行吧

  • 假面的自白

    假面的自白 (试图在感性和理性间寻找支点。) 2022-06-13 21:17:39

    跟年纪无关,跟经历有关。

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-13 21:18:41

    对 阅历越多成长不太一样 对社会的理解也更深更客观和理解

  • momo

    momo 2022-06-13 21:38:19

    比我成熟的

  • 海边

    海边 2022-06-13 21:42:09

    四舍五入已经四十了,我自己是姐姐,不过我老婆说她没追求姐姐

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-13 21:51:29

    比我成熟的 比我成熟的 momo

    这不是探讨就是什么是成熟吗哈哈哈那你说的成熟是什么呢

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-13 21:51:56

    四舍五入已经四十了,我自己是姐姐,不过我老婆说她没追求姐姐 四舍五入已经四十了,我自己是姐姐,不过我老婆说她没追求姐姐 海边

    感觉被顺便虐了下

  • momo

    momo 2022-06-14 20:41:45

    这不是探讨就是什么是成熟吗哈哈哈那你说的成熟是什么呢 这不是探讨就是什么是成熟吗哈哈哈那你说的成熟是什么呢 冬天的向日葵

    哈哈哈哈又想了一下理想中的姐姐年龄比我大+有自己擅长的事业+情绪稳定就好,成熟不成熟没有太大关系。这里情绪稳定更多指生活工作上的,遇到事情可以冷静处理。 感情中情绪不稳定我觉得挺珍贵的,SOS因为我现在在感情中就很佛,很难因为小事情感动或者悲伤,十几岁时候上头的感觉一去不复返了🤣🤣🤣。 还是遇到合适的人太难了吧,两个人在意的细节不一致就会出现:”这个点是你的话,我一定会关注到为什么你对我没有?”的失落感。

  • ☀️       小白

    ☀️ 小白 2022-06-15 18:30:20

    心目中的姐姐……或者说姐姐型的人吧,人格独立,坚定,情绪稳定。

  • 小龙虾

    小龙虾 (朕要这江山有何用) 2022-06-16 04:56:26

    性感风骚的 我感觉只有这个气质是必须上年纪才能拥有 嘻

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-16 08:59:51

    性感风骚的 我感觉只有这个气质是必须上年纪才能拥有 嘻 性感风骚的 我感觉只有这个气质是必须上年纪才能拥有 嘻 小龙虾

    哈哈哈哈 马上联系性感吊带和红酒杯 相当 有画面

  • Wakaka

    Wakaka 2022-06-16 10:58:33

    我觉得姐姐型的人普遍让人觉得靠谱和安心。少数群体的特征就是因为自己与主流不同而容易感到不安和恐惧,自然会喜欢这种令人安定的气息

  • 豆友222262742

    豆友222262742 2022-06-16 12:08:10

    [内容不可见]

  • 莱斯博斯的游魂

    莱斯博斯的游魂 (深宫老姬) 2022-06-16 14:47:56

    对我个人而言ntxl普遍提的姐姐/妹妹就和TPH一样是属于刻板印象,有太多活了四五十岁也没有活明白既看不清自己也不知道想要的是什么的人,也有很多二十多岁就既明白自己也对他人有同理心的人 如果一定要定义一个我眼中的“姐姐”的话,大概是不将自己的未来全指望于他人的人,不管是物质还是精神层面

  • ♫

    (let the music heal your soul~) 2022-06-17 10:17:43

    昨天恰好看到这条WB。供参考:

    https://weibo.com/3762961402/LvI8CfrBY?ref=appreciation&type=comment#_rnd1655432249165

    为什么有些情绪会一直在内心中激荡?因为它是不可代谢的。英国的精神分析学家Bion曾经提出过类似的理论,他认为一个人的情绪不能够被调节,本质上是因为它存在的形式太过于原始(β元素),这些情绪碎片无法被组织成更高级的体验形式,因此它只能被投射(投射性认同),而不能被分享或宣泄。

    什么意思呢?就好比婴儿崩溃啼哭的时候(无法被言语化分享的情绪),母亲也会下意识的焦虑,母亲之所以焦虑,是因为下意识的承接了婴儿的焦虑,这时候母亲处理自己情绪的过程,实际上是在处理婴儿的情绪(从主体间视角来讲,其实是处理两个人情绪的混合版本),这就是Bion所说的容器化的过程,它相当于是孩子的情绪借助母亲更强大的心理功能而实现了一种辅助调节,这时候母亲再去回应婴儿时,孩子的情绪就会得到安抚。

    这听起来像是个很玄妙的过程,其实从当代的母婴互动研究来讲,它确实是以一种类似的过程真实发生的。在Beebe和Lachmann的互动调节理论中,他们发现一个人的自我调节,就是另一个人的互动调节。如何理解呢?简单来说就是我做了什么,必然会影响到你,同样的,你接下来的状态,也会回传给我,这种交互影响会在言语和非言语层面持续进行。你想想你在和别人聊天时,对方态度发生微妙变化后,你的回应方式的变化,以及这个对话接下来的大概走向。就像Sandler所说的,互动中任何一方的每一次回应,都包含着对于互动方向的微调和重新定向。

    这意味着,双方都是互动影响的发起者,也都有能力使用自己的影响去更改互动的走向。根据Bion的理论,有时候一个人能够成为他人的容器(container),协助对方的无序情绪碎片在互动中被渐进的组织成一种更高级的体验形式,然后得到分享。这也是为什么有些人在和好友倾诉了自己的内心后能够让情绪得到缓解。我上一条微博关于写日记的建议,也是在做类似的事情——将非心智化的情绪碎片,变成心智化的心理过程,这样情绪就接近了被调节的可能性。
  • momo

    momo 2022-06-17 11:26:54

    稳定情绪的第一步是对自己情绪的觉察,觉察到自己的情绪后能够看到自己背后的需要和压抑的部分。(往往最深层次的原因不被自己看见)而后是对自己情绪的表达,比如你可以用像什么一样的句子来形容自己的心情,不必刻意为了控制情绪而时刻担心自己被情绪左右。有时候不如“让子弹飞一会儿”,调节情绪的方法太多了,不同流派有不同的具体操作方法。最后,不要给自己以“姐姐”的标签,不然你一有情绪就会感到不安,就会有身份认同的困惑。

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-17 17:31:59

    昨天恰好看到这条WB。供参考: https://weibo.com/3762961402/LvI8CfrBY?ref=appreciation&type 昨天恰好看到这条WB。供参考: https://weibo.com/3762961402/LvI8CfrBY?ref=appreciation&type=comment#_rnd1655432249165 为什么有些情绪会一直在内心中激荡?因为它是不可代谢的。英国的精神分析学家Bion曾经提出过类似的理论,他认为一个人的情绪不能够被调节,本质上是因为它存在的形式太过于原始(β元素),这些情绪碎片无法被组织成更高级的体验形式,因此它只能被投射(投射性认同),而不能被分享或宣泄。 什么意思呢?就好比婴儿崩溃啼哭的时候(无法被言语化分享的情绪),母亲也会下意识的焦虑,母亲之所以焦虑,是因为下意识的承接了婴儿的焦虑,这时候母亲处理自己情绪的过程,实际上是在处理婴儿的情绪(从主体间视角来讲,其实是处理两个人情绪的混合版本),这就是Bion所说的容器化的过程,它相当于是孩子的情绪借助母亲更强大的心理功能而实现了一种辅助调节,这时候母亲再去回应婴儿时,孩子的情绪就会得到安抚。 这听起来像是个很玄妙的过程,其实从当代的母婴互动研究来讲,它确实是以一种类似的过程真实发生的。在Beebe和Lachmann的互动调节理论中,他们发现一个人的自我调节,就是另一个人的互动调节。如何理解呢?简单来说就是我做了什么,必然会影响到你,同样的,你接下来的状态,也会回传给我,这种交互影响会在言语和非言语层面持续进行。你想想你在和别人聊天时,对方态度发生微妙变化后,你的回应方式的变化,以及这个对话接下来的大概走向。就像Sandler所说的,互动中任何一方的每一次回应,都包含着对于互动方向的微调和重新定向。 这意味着,双方都是互动影响的发起者,也都有能力使用自己的影响去更改互动的走向。根据Bion的理论,有时候一个人能够成为他人的容器(container),协助对方的无序情绪碎片在互动中被渐进的组织成一种更高级的体验形式,然后得到分享。这也是为什么有些人在和好友倾诉了自己的内心后能够让情绪得到缓解。我上一条微博关于写日记的建议,也是在做类似的事情——将非心智化的情绪碎片,变成心智化的心理过程,这样情绪就接近了被调节的可能性。 ...

    受益了感谢分享呀

  • Alex

    Alex (寻找理性与感性之间的平衡) 2022-06-22 23:25:47

    心态得慢慢调整,主要是得想得通,不纠结,任何事情都有两面性,没有绝对的好,也没有绝对的坏,正向的面对所有事情,相信自己,学会和自己和解。

  • meiyoushenme

    meiyoushenme (..) 2022-06-23 02:43:55

    现在觉得情绪稳定,有理有节,在感情好的时候坦诚以对而知道对方的软肋,但是在自己情绪上来的时候能够忍住不去拿别人的软肋来伤害人,真的特别难。

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-06-23 13:27:48

    现在觉得情绪稳定,有理有节,在感情好的时候坦诚以对而知道对方的软肋,但是在自己情绪上来的时 现在觉得情绪稳定,有理有节,在感情好的时候坦诚以对而知道对方的软肋,但是在自己情绪上来的时候能够忍住不去拿别人的软肋来伤害人,真的特别难。 ... meiyoushenme

    真诚是爱情里最美好的部分

  • meiyoushenme

    meiyoushenme (..) 2022-06-23 15:38:38

    真诚是爱情里最美好的部分 真诚是爱情里最美好的部分 冬天的向日葵

    其实比起真诚来说,我这里描述的更多是一种有素质。

  • momo

    momo 2022-06-24 18:08:34

    可能就是什么事都能泰然处之,情绪很平和,有一点皱纹可是整个心态一直很年轻那样

  • 脆危

    脆危 2022-08-03 00:06:54 新疆

    温柔又疏离 但又不把我当小孩 能包容我的负面 还有点小洁癖

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-08-03 00:39:20 福建

    温柔又疏离 但又不把我当小孩 能包容我的负面 还有点小洁癖 温柔又疏离 但又不把我当小孩 能包容我的负面 还有点小洁癖 脆危

    不把当小孩也蛮重要的 平视的 也是一种尊重和爱护

  • Bragi

    Bragi (他们害怕龙,是因为他们害怕自由) 2022-08-03 00:47:52 北京

    从标题角度回应一下吧。 首先我觉得,部分姬崽眼里的“姐姐”和现实里“有一定年龄的姐姐”是两种完全不同的存在。 前者几乎是标杆型的完美存在,温柔、大气、包容、沉稳,擅长打理自己,也在物质世界取得了一定的成就。与其说这样的她们是“理想伴侣”,不如说,她们其实是被期待着的“完美妈妈”。 期待这样的类型并不是错。这也可以是爱情,追求这样的爱情,甚至是很多缺爱的小朋友必经的一条路。 但作为一个30+的姐姐本身,我想说,不要用小朋友眼里的完美标签来规范自己。你在过去的人生路里,经历了哪些风霜,成长为什么模样,领悟了哪些道理,你就做什么样的人。 不必强求自己一定温柔理智沉稳包容或如何如何。成长的标志之一或许不是“我成为了xx样的人”,而是“我发现我原来是xx样的人,我允许我就是这样的人”。 你内心有孩子,你就允许自己在某些时候做一个孩子。 你情绪不稳定,你就允许自己在某些时候不稳定。先允许,然后再去探索这些情绪的来由。 退一步说,规范自己永远也无法让自己达到所谓完美姐姐的模样。如果一个人真的能做到温柔沉稳大气包容,那她一定早已成为了一个懂得接纳自己的情绪的人。

  • uha

    uha 2022-08-03 00:53:31 四川

    就我遇到的姐姐们来说,她们长相不同,穿搭风格不同,性格更是不同。但唯一相同的点是:可以很轻易的就让我卸下防备。 这个真的好神奇啊! 就像是一片湖泊,有绿色有蓝色,时而荡漾时而平静,我是天上的云,能完整倒映在她们的中心。我不怕坠落,不怕淹没。相信她们可以承接我的所有,又允许我自然的存在。

  • lililililuli

    lililililuli 2022-08-03 02:40:16 四川

    对我冷淡又爱

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-08-03 11:59:12 福建

    从标题角度回应一下吧。 首先我觉得,部分姬崽眼里的“姐姐”和现实里“有一定年龄的姐姐”是两 从标题角度回应一下吧。 首先我觉得,部分姬崽眼里的“姐姐”和现实里“有一定年龄的姐姐”是两种完全不同的存在。 前者几乎是标杆型的完美存在,温柔、大气、包容、沉稳,擅长打理自己,也在物质世界取得了一定的成就。与其说这样的她们是“理想伴侣”,不如说,她们其实是被期待着的“完美妈妈”。 期待这样的类型并不是错。这也可以是爱情,追求这样的爱情,甚至是很多缺爱的小朋友必经的一条路。 但作为一个30+的姐姐本身,我想说,不要用小朋友眼里的完美标签来规范自己。你在过去的人生路里,经历了哪些风霜,成长为什么模样,领悟了哪些道理,你就做什么样的人。 不必强求自己一定温柔理智沉稳包容或如何如何。成长的标志之一或许不是“我成为了xx样的人”,而是“我发现我原来是xx样的人,我允许我就是这样的人”。 你内心有孩子,你就允许自己在某些时候做一个孩子。 你情绪不稳定,你就允许自己在某些时候不稳定。先允许,然后再去探索这些情绪的来由。 退一步说,规范自己永远也无法让自己达到所谓完美姐姐的模样。如果一个人真的能做到温柔沉稳大气包容,那她一定早已成为了一个懂得接纳自己的情绪的人。 ... Bragi

    我也有过用姐姐这些标签要求自己 可我们有时候可以做自己的小孩 有点情绪又咋样 就是很真实的 的 我

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2022-08-03 11:59:40 福建

    就我遇到的姐姐们来说,她们长相不同,穿搭风格不同,性格更是不同。但唯一相同的点是:可以很轻 就我遇到的姐姐们来说,她们长相不同,穿搭风格不同,性格更是不同。但唯一相同的点是:可以很轻易的就让我卸下防备。 这个真的好神奇啊! 就像是一片湖泊,有绿色有蓝色,时而荡漾时而平静,我是天上的云,能完整倒映在她们的中心。我不怕坠落,不怕淹没。相信她们可以承接我的所有,又允许我自然的存在。 ... uha

    大概是因为又足够的包容性和不评判

  • uha

    uha 2022-08-03 12:23:03 四川

    大概是因为又足够的包容性和不评判 大概是因为又足够的包容性和不评判 冬天的向日葵

    对,差不多是这样。她们常让我觉得长大成熟是一件还不错的事。

  • mavis_m

    mavis_m 2022-08-21 21:49:23 江苏

    四舍五入也三十,总体情绪稳定,理性派,工作的时候偏严肃,生活里是喜欢过儿童节的人,不冲突。

  • 一页

    一页 (一个努力将心中所盼付诸生活的人) 2023-01-26 17:47:12 甘肃

    二十多岁的时候,总渴望有个正确的人,堵上自己内心的缺口,内心总有种动荡不安的感觉,情绪也起起伏伏。如今三十岁了,学会了平静地与自己相处,不再不安,不再动荡,平和又安宁。

  • 火生土

    火生土 2023-01-27 23:19:38 重庆

    情绪这个问题其实要看自己内在引起的原因,比如你说谈恋爱的反馈,在工作中是个御姐,但是在谈恋爱中,像个小女孩儿一样,证明你想要被爱,被人宠着爱着,你有敏感的小情绪,希望得到正向的反馈,正向的引导和爱,与其说一直寻找为什么稳定情绪,不如回过头来看看情绪内因出现的问题,有很多情绪都能解决的,有时候没有解决的情绪被压抑久了,就会有一种不知名甚至不易发觉的委屈感,摸摸头。

  • 火生土

    火生土 2023-01-27 23:21:06 重庆

    姐姐这个词只是年龄上的代表,并不代表认知上一定是“姐姐”,阅历每个人都会增加,而认知和本质不会,只有自己主动去追寻才有可能。

  • 修罗不是阿修罗

    修罗不是阿修罗 (人生犹如修罗道) 2023-01-28 11:00:58 甘肃

    善良 忠诚 进去 谦和的前提下 努力保持稳定的情绪哈哈哈哈哈

  • 假面的自白

    假面的自白 (试图在感性和理性间寻找支点。) 2023-02-28 23:02:02 江西

    即将30,感觉自己其实内心还是很像小孩子,对未知充满好奇与冒险,但是慢慢情绪可以平和稳定下来了,也学会了及时止损。

  • 冬天的向日葵

    冬天的向日葵 (山高路远 看世界也找自己) 楼主 2023-03-02 15:29:21 福建

    不知不觉几个月又过去了 2022年的12月遇见一个女孩,认识一个多月后在一起了。 她,满嘴都是姐姐姐姐的叫我。 她也会说我好宠爱她。 我问她喜欢我什么?她说喜欢我的脑袋。 我很知足 或许容颜和身材都在变化 而脑袋只会越来越好 所以,姐妹们,记得向内思考 向内寻找力量,并以此去爱护身边的人, 爱所能爱。

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