讨论｜健身环or有氧拳击？(最后选了健身环)

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  牛丼 2022-04-19 02:14:03

  健身环好玩 拳击消耗大

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  神经蛙 2022-04-19 02:15:55

  果断拳击！健身环不好坚持，每次玩之前想到要铺瑜伽垫我直接被劝退…

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  Solitude 2022-04-19 02:16:29

  两款都有，如果你喜欢节奏类型，可以选拳击，还挺爽的哈哈。如果你喜欢打怪升级可以买健身环（虽然里面剧情有点傻），但是我觉得总体还是非常用心的。

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  Solitude 2022-04-19 02:17:48

  全面的话还是健身环全面！

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  momo 2022-04-19 02:20:23

  两个都有，就我个人而言还是拳击坚持的下去，玩起来也带劲

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  Rewidchd 2022-04-19 02:39:33

  第一需求是好玩而且锻炼得全面！→那当然是舞力全开🥹🥹🥹🥹

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  铂金阿提斯特 2022-04-19 03:01:02

  拳击也许需要有基础哦？感觉姿势不对伤害也挺大的

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  哒哒马 (安心入睡是一天最好的结束。) 2022-04-19 04:17:03

  健身环我玩了一阵子，有两点是我自己觉得不太喜欢的。 一是运动时间大概只有游玩时间的一半左右，很多时候都在果汁店榨果汁😂，感觉同样的时间与其玩健身环还不如跟着Nike Training Club做一套动作 二是为了快点过关，会选择分值比较高的动作，就很容易固定在哪几个动作上。 我倒觉得Zumba比较实在！动作也是能锻炼到全身。 给你参考哦～

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  Phantom 2022-04-19 05:00:39

  我感觉🥊有点无聊😂健身坚持的下去

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  池糖 (明日いいことあるかもしれない。) 2022-04-19 05:37:01

  健身环动作全面，而且趣味度高，但是过程有点子慢，所以我现在打开直接选自定义动作做。 有氧拳击动作单一，但是消耗量大。然而有些姿势因为速度较快很伤膝盖，我膝盖有伤不敢做多。

  不过健身环要是认真做也算挺好的阻力训练法宝了，刚好拳击有氧，岂不是无氧运动+有氧运动双结合，完整的健身计划了，我室友一般一个小时健身环半个小时拳击的。 看楼主偏好吧～

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  Bonjour 2022-04-19 06:17:42

  有喜欢的日本cv的话可以查下拳击2里有没有，我是冲代餐去的真的很激发我的热情❤️‍🔥 有氧拳击熟练了之后会觉得自己像个拳击手很酷，前提是动作一定要做到位，动作不到位或过度都容易受伤。如果玩拳击建议只做上半身不加腿部动作，没有专业人士指导膝盖容易受伤。 动作做错拳击不太会提醒但是健身环会，健身环的动作指导更科学规范一点，就是不太容易坚持😢

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  Bonjour 2022-04-19 06:18:52

  以及拳击和舞力全开都可以双人，健身环只能单人

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  濑川瑛一 2022-04-19 06:28:28

  感觉还是要自己体验一下更喜欢哪个 在我这🥊就像打音游一样很有趣 反而健身环比较无聊

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  已注销 2022-04-19 06:50:56

  感觉拳击效率高带劲，健身环培养兴趣，效率偏低但是花样多

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  momo 2022-04-19 06:57:05

  健身环除了剧情模式还有自定义，那个锻炼胸肌酸爽程度不容小觑👀

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  auri (阉割爱好者。) 2022-04-19 07:05:31

  拳击爽是爽，但是延迟好高

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  momo 2022-04-19 07:23:37

  两个都有，拳击拆下手柄就能玩，健身环需要安装那个环和绑腿，有时候只有一点点想锻炼，健身环准备工作太复杂直接劝退

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  momo 2022-04-19 08:01:37

  那还得是拳击！健身环太无聊了

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  momo 2022-04-19 08:50:43

  我也觉得拳击像音游，打起来要带感一点，健身环就是常见动作

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  包子入侵 2022-04-19 08:53:10

  健身环有趣，拳击解压

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  七曜与苍 2022-04-19 09:09:55

  俺建议舞力全开！

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  |-| 2022-04-19 09:42:16

  拳击有氧强度高 健身环可能带点无氧 我是卡带➕环四百多买下来的 拳击卡带两百出头 我个人喜欢拳击 因为真的太喜欢打拳了 而且可以双人玩 pk谁的分数更高 但很多人会觉得无聊 健身环真的很有趣 关卡很多 但想要达到拳击同样的消耗程度得玩很久 且只能单人

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  朱酒 (Hush, don't speak) 2022-04-19 10:00:14

  拳击玩久了有点无聊但效果好，健身馆准备工作太多但更有趣，我选择舞力全开

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  土宫长（chang 2022-04-19 10:02:43

  健身环比较有趣，拳击比较枯燥但运动量大，最有趣的是just dance，但是运动量比前两个低点

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  熊多利亚 2022-04-19 10:07:44

  有健身环和拳击1，感觉健身环好玩，因为打怪会很有成就感，但有时会因为想快速打怪而强度过大(比如重复做攻击高但很累的动作)，然后开始划水hh； 拳击我反而觉得强度不是很大，因为主要是上半身，曲库也不是很多，后期觉得比较单调，但优点就是容易坚持。 另外买拳击的话建议卡带，这样出新作就可以回血买新的，我比较后悔当时1买的电子版。

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  老歪脖子🌳 2022-04-19 10:09:55

  之前有运动基础吗？这俩做的时候要注意保护膝盖

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  老歪脖子🌳 2022-04-19 10:11:20

  健身环深蹲和一些腹部动作要是不正确容易伤腰伤膝盖。有氧拳击我上过拳击课，但还是容易膝盖酸，必须绑护膝

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  momo 2022-04-19 10:24:35

  拳击好好玩

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  快乐女生2008 2022-04-19 10:25:38

  只是想动的话绝对是健身环，趣味性高，很好玩

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  阿尔卑斯的我 2022-04-19 10:27:37

  为了动弹的话我比较喜欢舞力全开，我的switch已经变成了舞力全开启动器

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  chips 2022-04-19 10:56:13

  健身环感觉我自己姿势有问题，手腕疼😭

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  透透 楼主 2022-04-19 10:57:22

  果断拳击！健身环不好坚持，每次玩之前想到要铺瑜伽垫我直接被劝退… 果断拳击！健身环不好坚持，每次玩之前想到要铺瑜伽垫我直接被劝退… 神经蛙

  瑜伽垫确实有点劝退，这个我没考虑到，谢谢你！

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  透透 楼主 2022-04-19 10:57:51

  两个都有，就我个人而言还是拳击坚持的下去，玩起来也带劲 两个都有，就我个人而言还是拳击坚持的下去，玩起来也带劲 momo

  为什么健身环坚持不下去呀，太累了还是没意思还是麻烦？

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  透透 楼主 2022-04-19 10:59:01

  健身环动作全面，而且趣味度高，但是过程有点子慢，所以我现在打开直接选自定义动作做。 有氧拳 健身环动作全面，而且趣味度高，但是过程有点子慢，所以我现在打开直接选自定义动作做。 有氧拳击动作单一，但是消耗量大。然而有些姿势因为速度较快很伤膝盖，我膝盖有伤不敢做多。 不过健身环要是认真做也算挺好的阻力训练法宝了，刚好拳击有氧，岂不是无氧运动+有氧运动双结合，完整的健身计划了，我室友一般一个小时健身环半个小时拳击的。 看楼主偏好吧～ ... 池糖

  我膝盖也不大行，现在比较偏向健身环了

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  透透 楼主 2022-04-19 10:59:51

  有喜欢的日本cv的话可以查下拳击2里有没有，我是冲代餐去的真的很激发我的热情❤️‍🔥 有喜欢的日本cv的话可以查下拳击2里有没有，我是冲代餐去的真的很激发我的热情❤️‍🔥 有氧拳击熟练了之后会觉得自己像个拳击手很酷，前提是动作一定要做到位，动作不到位或过度都容易受伤。如果玩拳击建议只做上半身不加腿部动作，没有专业人士指导膝盖容易受伤。 动作做错拳击不太会提醒但是健身环会，健身环的动作指导更科学规范一点，就是不太容易坚持😢 ... Bonjour

  我看到好多人说健身环不容易坚持了，具体哪里不容易坚持呀，和拳击有什么区别捏

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  透透 楼主 2022-04-19 11:01:18

  拳击有氧强度高 健身环可能带点无氧 我是卡带➕环四百多买下来的 拳击卡带两百出头 我个人喜欢 拳击有氧强度高 健身环可能带点无氧 我是卡带➕环四百多买下来的 拳击卡带两百出头 我个人喜欢拳击 因为真的太喜欢打拳了 而且可以双人玩 pk谁的分数更高 但很多人会觉得无聊 健身环真的很有趣 关卡很多 但想要达到拳击同样的消耗程度得玩很久 且只能单人 ... |-|

  好的！谢谢！

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  菠菠菜 2022-04-19 11:16:06

  健身环和拳击最好都要有一定健身基础嗷，拳击的话推荐2，掌握正确的深蹲姿势膝盖就不容易受伤。健身环除了正确的深蹲姿势，其它最好也找视频学习一下，不然更容易因为姿势不正确受伤哦。

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  一口吃肉 2022-04-19 11:18:56

  我两个都买了，拳击不用铺瑜伽垫，想打就可以开始

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  GR 2022-04-19 11:34:51

  都入了，现在坚持的只有拳，健身环咸鱼出掉了

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  透透 楼主 2022-04-19 11:38:24

  都入了，现在坚持的只有拳，健身环咸鱼出掉了 都入了，现在坚持的只有拳，健身环咸鱼出掉了 GR

  为啥环坚持不了呀，可以展开讲讲吗？我现在有点偏向健身环因为怕拳击伤膝盖，但是大家都说环坚持不了搞得我有点不敢冲😢

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  神经蛙 2022-04-19 11:51:19

  或者楼主考虑尊巴吗，是个跳舞健身游戏，可以了解一下

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  谁说我没有id 2022-04-19 11:56:56

  如果单纯只想动动还可以考虑一下舞力全开😅

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  朝暮来去去 2022-04-19 11:57:52

  好玩全面，健身环。 因为拳击一般很难运动到下半身

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  卤肉木有饭 (只喝沈炼吹温的水) 2022-04-19 11:58:10

  我个人比较推荐健身环，全面的训练而且培养了兴趣，现在已经发展到线下报私教训练了，越练越觉得健身环很科学！

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  朝暮来去去 2022-04-19 11:58:43

  但是要是动一动就行，那舞力全开更好玩，就是舞动起来如果有别人看着不知道会不会不好意思动起来

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  /ᐠ - ˕ -マ Ⳋ 2022-04-19 11:59:26

  俺建议舞力全开！

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  朝暮来去去 2022-04-19 12:00:55

  为啥环坚持不了呀，可以展开讲讲吗？我现在有点偏向健身环因为怕拳击伤膝盖，但是大家都说环坚持 为啥环坚持不了呀，可以展开讲讲吗？我现在有点偏向健身环因为怕拳击伤膝盖，但是大家都说环坚持不了搞得我有点不敢冲😢 ... 透透

  健身环怎么说呢，有点累，而且其实快感很少……打怪也不是很快乐，每次使用前还需要激活环，那个动作会给人进入正题很慢的感觉，有时候锻炼身体的想法就是一瞬间的，过了那个瞬间就不想动了……健身环在这个方面启动的特别慢，它开始表示现在可以锻炼了的时候，我都已经准备关闭玩别的了

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  已注销 2022-04-19 12:15:06

  健身环侧重无氧，适合增肌，感觉更适合楼主，但是我觉得有点花里胡哨，当然也有人喜欢这种边打怪边健身的模式。拳击侧重有氧，比较轻松，玩个半小时就开始无聊 不过我个人拳击玩得更多，因为比较方便

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  momo 2022-04-19 12:15:47

  为什么健身环坚持不下去呀，太累了还是没意思还是麻烦？ 为什么健身环坚持不下去呀，太累了还是没意思还是麻烦？ 透透

  觉得有点无聊...而且要玩还得拿装备，很容易犯懒就不去了，我个人也不是很喜欢高抬腿😂很多因素混在一起就自然而然放弃了

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  管理￳员 2022-04-19 12:39:03

  健身环要蹦蹦跳跳，我怕影响楼下邻居没怎么玩，拳击简单粗暴解压。

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  De Novo (Pacta sunt servanda) 2022-04-19 13:56:24

  我的健身环已经吃灰了（感觉运动效率太低 半小时可能只有不到20分钟在实际运动） 目前沉迷有氧拳击（我很喜欢音游）和Zumba（舞力全开对我来说太难了……）

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  momo呱呱叫 2022-04-19 14:21:45

  我也在这两个之间纠结，姐妹是准备买卡带还是数字版？你选出来的话滴滴我一下哈哈哈

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  透透 楼主 2022-04-19 14:22:34

  或者楼主考虑尊巴吗，是个跳舞健身游戏，可以了解一下 或者楼主考虑尊巴吗，是个跳舞健身游戏，可以了解一下 神经蛙

  我不太喜欢跳舞游戏…玩过舞力全开和justdance觉得不太感兴趣😢

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  momo 2022-04-19 14:39:36

  我在pdd买的全新好价是263 用券的话大概是257

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  陆离 2022-04-19 14:41:44

  舞力全开+1

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  陆离 2022-04-19 14:42:35

  舞力全开+1 舞力全开+1 陆离

  三个里面只留了这个 拳击和健身环在我这里都吃灰

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  Bonjour 2022-04-19 15:18:19

  我看到好多人说健身环不容易坚持了，具体哪里不容易坚持呀，和拳击有什么区别捏 我看到好多人说健身环不容易坚持了，具体哪里不容易坚持呀，和拳击有什么区别捏 透透

  可以先玩下拳击2的试玩版体验下，健身环主要是无氧，有针对地训练，如果你对应的肌肉很弱那就做起来很累很吃力。 健身环不好坚持还有一点是每次都要拆手柄插到环上和腿环上，玩其他游戏再拔下来，相比之下拳击和舞力全开只要把手柄握在手里就可以了。再加上健身环的特殊性，大部分是卡带版，不像拳击可以数字版随意切换。 总结来说就是健身环整体耗费的时间成本比拳击要高，但如果你每天开ns只玩健身环可能相对好坚持一点

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  凯奇的幸运手 2022-04-19 15:18:57

  我更喜欢有氧拳击，能出汗而且也不会很累（我每天打一个半小时），健身环更倾向于全身运动吧，我深蹲真的不太行，所以更爱拳击哈哈

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  凯奇的幸运手 2022-04-19 15:20:30

  我更喜欢有氧拳击，能出汗而且也不会很累（我每天打一个半小时），健身环更倾向于全身运动吧，我 我更喜欢有氧拳击，能出汗而且也不会很累（我每天打一个半小时），健身环更倾向于全身运动吧，我深蹲真的不太行，所以更爱拳击哈哈 ... 凯奇的幸运手

  我舞力全开，健身环，拳击都买了，我心中的排序是舞力全开≥拳击＞健身环

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  大7仔 2022-04-19 15:58:44

  我这边是健身环>拳击>尬舞，因为我腰间盘突出+膝盖废，打拳一会儿膝盖就痛，尬舞蹦没多久腰就不行了(:3」∠)

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  神经蛙 2022-04-19 17:04:13

  我不太喜欢跳舞游戏…玩过舞力全开和justdance觉得不太感兴趣😢 我不太喜欢跳舞游戏…玩过舞力全开和justdance觉得不太感兴趣😢 透透

  soga！有氧拳击好像有试玩版吧，楼主要是犹豫可以下个demo先试试！（健身环应该没法试玩

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  透透 楼主 2022-04-19 17:45:40

  我这边是健身环>拳击>尬舞，因为我腰间盘突出+膝盖废，打拳一会儿膝盖就痛，尬舞蹦没多久腰就不 我这边是健身环>拳击>尬舞，因为我腰间盘突出+膝盖废，打拳一会儿膝盖就痛，尬舞蹦没多久腰就不行了_(:3」∠)_ ... 大7仔

  啊，我也有你一样的问题…腰间盘突出膝盖也不好，这么一说基本可以放弃后两个了吧

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  momo 2022-04-19 17:54:24

  拳击几天膝盖疼1个月，去拍了磁共振，还好没事，适合有点拳击基础的

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  大7仔 2022-04-19 17:58:25

  啊，我也有你一样的问题…腰间盘突出膝盖也不好，这么一说基本可以放弃后两个了吧 啊，我也有你一样的问题…腰间盘突出膝盖也不好，这么一说基本可以放弃后两个了吧 透透

  一样的，急性疼得厉害的时候三个都不能玩，卧床保平安😭

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  豆友192265126 2022-04-19 18:34:02

  [内容不可见]

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  此乃just we 2022-04-19 18:55:39

  我觉得有氧拳击挺无聊的🤧

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  Tong 2022-04-19 19:19:10

  拳击动作不标准废膝盖🚬

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  无关人士 2022-04-20 01:49:13

  只选一个的话健身环吧 最大的毛病是需要换卡 动作选择还是挺丰富的想偷懒就选瑜伽类的动作想燃脂就做蹲起之类的 可以兼顾无氧和有氧 拳击我是无脑做每日时间会久一点玩久了有点枯燥 但我一般是两个都练

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  不吃辣的刘佩佩 2022-04-20 04:54:00

  都坚持不下来是我

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  白桃慕斯 2022-04-20 08:45:16

  我是都有的，每天各玩四十分钟。我膝盖不太好，有时候玩拳击会膝盖疼，但还是很沉迷。健身环偶尔会感觉动作重复有点无聊，大部分时间还是很有趣，打败boss会很有成就感。

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  东北仗助 2022-04-20 10:00:26

  我个人的话健身环＞跳舞＞拳击

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  恶魔的领结 2022-04-20 10:38:56

  两个游戏都有。体能的话，还是有氧拳击，还有just dance也好玩。健身环个人感觉运动量一般

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  昨叶何 2022-04-20 10:48:09

  健身环入门简单，能激励做下去，体能有很大提高，不过体能上去后觉得太easy，出汗太慢，每次几乎做1个小时，so转做拳击了

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  盐炒栗子 2022-04-20 10:57:47

  两个都有都很喜欢一直在用 锻炼全面肯定是健身环，冒险模式每过一阵子系统会用各式各样鼓励你锻炼不同的部位 也不容易腻 咪普利老师好温柔 锻炼起来身体状态变好了，不容易喘，还治打工人肩颈酸痛

  虽然我朋友买了这个三天就腻了，会不会腻完全看人

  拳击的最大动力是豪华的声优阵容和减脂效果，不过好像不是楼主的诉求

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  高桥千夏 2022-04-20 11:29:40

  我都有，现在的设想是拳击50分钟有氧燃脂，再玩一关的健身环塑形（之所以是设想是我健身环买来还没打开过）

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  露井桃 2022-04-20 11:37:04

  我玩了很久拳击了，不过感觉对于塑形没有太大作用，我就当作强身健体在玩。我觉得比健身环更容易坚持。

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  え 2022-04-20 11:41:30

  健身环更好玩但是效率比较低，玩一小时，运动时长就半小时，我的强度好像是二十几，消耗热量不到八十，拳击效率高得多，拳击练上半身多一点（半个月我的手臂肌肉都变明显了），我可能动作不标准，感觉腹部腿部不是很能锻炼到

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  え 2022-04-20 11:42:58

  健身环更好玩但是效率比较低，玩一小时，运动时长就半小时，我的强度好像是二十几，消耗热量不到 健身环更好玩但是效率比较低，玩一小时，运动时长就半小时，我的强度好像是二十几，消耗热量不到八十，拳击效率高得多，拳击练上半身多一点（半个月我的手臂肌肉都变明显了），我可能动作不标准，感觉腹部腿部不是很能锻炼到 ... え

  然后我觉得又有效率又好玩的是，舞力全开

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  momo 2022-04-20 12:35:26

  拳击对膝盖不是很友好，健身环趣味性会强一点

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  🍓 2022-04-20 13:39:15

  jm 健身环今天有好价了 88vip400+

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  透透 楼主 2022-04-20 14:01:37

  jm 健身环今天有好价了 88vip400+ jm 健身环今天有好价了 88vip400+ 🍓

  哇，有抄作业贴看看嘛，或者给我大概讲一下怎么买。我看了看天猫还是500+呀

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  🍓 2022-04-20 14:18:58

  哇，有抄作业贴看看嘛，或者给我大概讲一下怎么买。我看了看天猫还是500+呀 哇，有抄作业贴看看嘛，或者给我大概讲一下怎么买。我看了看天猫还是500+呀 透透

  https://www.douban.com/group/topic/265088805/?_i=50431611033d9e4 这个!

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  透透 楼主 2022-04-20 14:23:57

  https://www.douban.com/group/topic/265088805/?_i=50431611033d9e4 这个! https://www.douban.com/group/topic/265088805/?_i=50431611033d9e4 这个! 🍓

  好的！谢谢你！

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  momo 2022-04-20 19:22:27

  练体能还是拳击，好玩就舞力全开，健身环真的无聊爆了……

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  了了 2022-04-20 19:26:05

  有氧拳击2！！！健身环玩1个小时的消耗少的离谱………

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  Serene 2022-04-20 21:32:35

  拳击好玩有趣！喜欢音游也许可以试试，健身环不知道是不是难度原因闲置了orz，里面有些小游戏比较轻松好玩

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  momo 2022-04-27 01:50:53

  果断拳击！健身环不好坚持，每次玩之前想到要铺瑜伽垫我直接被劝退… 果断拳击！健身环不好坚持，每次玩之前想到要铺瑜伽垫我直接被劝退… 神经蛙

  是我…

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  五里野 2022-05-14 20:06:17

  为什么不可以都选哈哈哈哈 我现在每天都健身环+有氧拳击

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