互助交流|我,要做出改变了!🦁

麒麟

麒麟
2021-10-31 12:59:39

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    麒麟 楼主 2021-10-31 21:48:01

    2021年10月31日: 1.完成3公里跑,仰卧起坐60个,俯卧撑20个 2.网课《中国饮食文化》40min 3.加班2小时(又消耗自己了,加完突然不高兴)

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    麒麟 楼主 2021-11-01 22:44:17

    2021年11月1日: 1.完成3公里跑,仰卧起坐60个,俯卧撑20个 2.根本没有“2”,本该学习动脑子的,结果跟傻子一样打开抖音“哈哈哈”了将近2小时。自控力太差了,不过今天和“奇怪”的同事微信聊了几句,感叹人真的是有很多面,行事作风看起来“情商低”的人,竟然有一颗非常善良的心,帮助了很多困难儿童。也许是我错了,因为一些事,先入为主的给他贴了标签。嗯,反思也算是进步了,不论怎样他是个好人,想通了这一点,以后相处起来也许不这么“难受”了

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    麒麟 楼主 2021-11-02 22:41:04

    2021年11月2日: 1.完成仰卧起坐60个,不协调的跳了20分钟健身操 2.学了20个单词,虽然也不知道为啥学 3.加班2小时,好歹写了一些所谓“流程制度”,工作嘛 4.明天要厚着脸皮去换衣服了,希望顺利,不要让我穿的肥大大的过一冬

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    麒麟 楼主 2021-11-03 23:37:42

    2021年11月3日: 1.完成3公里跑,60个仰卧起坐,30个俯卧撑 2.学习20个单词 3.又加班2小时了😂

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    麒麟 楼主 2021-11-04 22:54:46

    2021年11月4日: 1.仰卧起坐60个,俯卧撑30个,晚上雾霾严重,没跑步。 2.30分钟健身操,开心 3.没加班,倒也没学习,还罪恶的喝了奶茶。

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    麒麟 楼主 2021-11-06 00:02:16

    2021年11月5日: 单纯的休息,和同事约饭,熬夜盯现场

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    麒麟 楼主 2021-11-06 22:15:44

    2021年11月5日: 熬夜盯现场后遗症,一天没精神,补觉补了很久。但是,晚上挣扎着做了60个仰卧起坐,30个俯卧撑,也算说的过去了。

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    麒麟 楼主 2021-11-07 22:32:53

    2021年11月7日: 1.下雪了,没办法跑步,一个多么好借口啊,想到还没考核,赶紧爬起来整了50个仰卧起坐,30个俯卧撑。 2.上午洗了衣服,下午出去玩儿,晚上看了《五个扑水的少年》,难得看到这么干净无槽点的青春片了。 3.微信读书半小时,让自己静下来了。 4.和同事介绍的未曾谋面的待发展对象聊了一会儿,试着了解吧,尽力就好,结果不重要

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    麒麟 楼主 2021-11-08 23:53:26

    2021年11月8日: 年假第一天,爬了香山,所以没额外运动 背了20个单词 微信读书1小时

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    麒麟 楼主 2021-11-10 21:37:06

    2021年11月10日: 1.完成3公里跑,60个仰卧起坐,30个俯卧撑 2.背单词18个 3.微信读书1小时 4.健身操30分钟

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    麒麟 楼主 2021-11-12 22:34:12

    2021年11月12日: 1.完成3公里跑,仰卧起坐60,俯卧撑30 2.微信读书1小时 3.背单词18个 4.假期提前结束了,总共休5天,2天被叫回了单位,周六日又通知去加班。嘿,这假期休了胜似没休

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    麒麟 楼主 2021-11-14 19:41:58

    2021年11月14日: 1.完成3公里跑,仰卧起坐60,俯卧撑40 2.背单词20个 3.健身操30min 4.又加了2天班,舍友请假,连个一起吐槽的人都没有了。😂

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    麒麟 楼主 2021-11-15 23:19:03

    2021年11月15日: 加班,加班,加班。中午没休息,晚饭没有吃,一个人加到很晚。嘿,情绪一度崩溃。领导不关注过程,就看结果🙃。今天没有时间自律,感觉我情绪太不稳定了,趴桌子哭了会儿,后来想通了,还是得吃饭啊,幸亏有便利蜂,买到了打折的烤鸡,嘿,高兴点儿,好歹省钱了。

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    麒麟 楼主 2021-11-17 00:01:39

    2021年11月16日 今日考核结束啦,完成3公里跑,仰卧起坐61,曲臂悬垂55妙 下午晚上加班,凌晨补打卡

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    麒麟 楼主 2021-11-19 22:58:08

    2021年11月19日: 加班这件事,一旦开始,那么自律也只能为它让路了

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    麒麟 楼主 2021-11-20 20:51:19

    2021年11月20日: 骑行50公里,开心😁

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    麒麟 楼主 2021-11-21 23:04:34

    2021年11月21日 背单词20个;健身操1小时;微信读书1小时;加班4小时

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    麒麟 楼主 2021-11-22 22:10:18

    2021年11月22日: 1.背单词20个 2.健身操30分钟 3.加班到了9点 小新人来了,希望慢慢我的工作量可以减下来啊,我要有生活😁😁😁

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    麒麟 楼主 2021-11-23 22:22:32

    2021年11月23日: 背单词20个 健身操30min 加班,总是做重复性工作,每天生活没啥新鲜感,什么时候我的工作与生活可以分开呢 以后一定少说话,过脑子,现在很多时候嘴比脑子快。快30的人了,情商还是跟不上年龄啊

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    麒麟 楼主 2021-11-25 22:08:03

    2021年11月25日: 本来是励志改变的帖,快被我搞成日记本了。 当工作与生活界限不明朗的时候,说白了就是加班多的时候,回到宿舍都没劲儿励志了。急性子一个,事情多,着急上火嘴上起泡。泡已经挂嘴上1周了,今天得知盯的一个项目立项、招标流程长,有可能错过最佳施工时间,我立刻又不行了,着急啊,这是大事儿啊。明天去找一个老师请教,帮忙审一下材料,苍天保佑千万顺利啊,承受不住了。万一退回来重签,这时间一拖又是好久。到时候挨骂都是轻的了! 心态不稳,悲观主义者,上个班儿,上成了这样,一心只想着不被骂。什么生活,我有么??

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    麒麟 楼主 2021-11-28 22:15:39

    2021年11月28日: 连天天打卡都做不到了,🙃。 周六很开心,下午剧本杀拼车群里有消息,需要一女拼场救急,我纠结半天,没有任何安排,但是又困,纠结半天还是问了一下,庆幸我问了。飞速收拾出门,嘿,也没好收拾的。到店已经开心了,因为真的是颜值车。诶呀,那可都是小老弟儿、小老妹儿啊,一个个都是在校生,那真的是朝气蓬勃,赏心悦目啊。 再说dm,嘿,超级会分角色,感觉一帮人就是原版演绎,一个个都很投入(哭的稀里哗啦),体感超级棒。从下午3点多一直玩儿到了9点,诶呦,真是缘分啊,玩儿剧本杀这么多次,第一次玩儿这么过瘾(玩儿的槐山)。希望以后也能碰见这么一帮对脾气的人,要是向这次一样好看那就更好了。 周日,又是被工作电话轰炸的一天。明天开始,又该带上面具了。 好几天没运动了,今天跳了半小时健身操,果然姨妈期比较怂,蹦哒了一会儿就肚子疼了。 对了,今天看了2小时的军职在线课程,也算是学习了!(都开始自己骗自己了)

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    麒麟 楼主 2021-11-29 22:15:33

    2021年11月29日: 加班到9点,还是跳了半小时健身操,心情好多了。 工作一茬压一茬儿,一直痛苦面具。希望明天汇报顺顺利利,不要一直被H折磨了,宁愿正经盯工程,也不愿意一个内容总改来改去,不愿意各种统计。 疫情快结束吧!

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    麒麟 楼主 2021-11-30 22:44:41

    2021年11月30日: 加班嘿加班,今天开了3小时会。每天的生活繁忙、平淡,没有波澜,没有期盼。 健身操30min,朗读20min,为了积分,加入了一个赚积分的项目,每天开始坚持朗读了。junzhizaixian希望12月积分能到2000吧。

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    麒麟 楼主 2021-12-01 22:45:34

    2021年12月1日: 12月第一天,真真充实。晚上开会到8点,又去各中心抽查,回来已经10点多了,只能说,充实!

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    麒麟 楼主 2022-02-08 21:43:10

    2022年2月8日 又是一年,和同门聊天,受到了刺激。他中级已经评过了,一建正在复习中,突然觉得我太颓废了。工作忙不是理由,他也很忙。我明年就可以参评中级了,但是一篇文章都没有。今天动起来了,跑了3公里,看了1小时一建市政实务书,今年就考这一科,然后论文咋也得出一篇吧。单身的我,除了工作,咋也得学一学东西追赶一下同门吧。工作忙真的不是借口。今年戒掉剧本杀这类活动,多参加运动性活动,看看书充实一下自己😀

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