从亲密关系烦恼到学习、实修、成长

一切生活是成长契机,接纳,体验它,识破,超越它,感谢,活用它,在生活中透出光,爱,善。

爱情婚姻家庭的出路，孩子的出路在于共同学习、修行、成长，至少有一方那么做。

面对家庭或爱情烦恼，需要主动学习，把知道的落实到生活即实修行动，实修得到巩固就获得新生、成长。欢迎转告其他朋友来访。
------------------------
亲密关系学习参考资料
华灵子 汇编

学习资料推荐：
男女沟通的书籍、早教和亲子沟通书籍、《爱的五种语言》、素黑作品、为何家会伤人等武志红作品、零极限（对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你）、《不抱怨的世界》、生命喜悦的祈祷文、《懂得爱》、《50种方法找到真爱--与灵魂伴侣相知相守的秘诀》和《通往灵魂之桥--亲密关系》（知见心理学）、《边界意识》、《捕捉儿童敏感期》、宽恕心理学（奇迹课程）、等等。

*基本关系：我和你，还是我和他关系？
----是我和对方真实存在的关系，还是我和想像中的“他”的关系（详见《我和你》，以及武志红的部分作品有讲述）
*关系五个发展阶段（有周期性）概括（不限于男女，而是适合各种关系）：
浪漫（幻想）期、权力争夺期、整合期、承诺期、共同创造期（权力争夺期也可能走向关系终结）。
前2个阶段还是和想像中的“他”的关系---“物化角色”阶段，整合期是觉察、承认、面对自己不安全感、接纳对方原貌、向伴侣敞开，承诺期是针对自己，了解各自的真诚自我以及各人会玩的心理游戏和权力游戏，乐于沟通自己的想法和感受，承诺彼此有自由选择，发展奉献、勤奋等。共同创造期是分享生命的所有面向，进行真诚的合作、创造。（摘自《懂得爱》）
*亲密关系的意义：亲密关系是为了引出我们最糟及最好的特质而存在的。（知见心理学）

爱由于有投射，往往是满足自己的需要，未必看到对方真正的需要，还需要我们透过关系得到真爱的成长。真我,真爱探索之路就是灵修之路，对每个人都是有必要的成长功课
-----------------------
关系理解文章推荐
理解、学习爱的不同语言，促进亲密关系
<a href="https://www.douban.com/link2/?url=https%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Fgroup%2Ftopic%2F9739101%2F">https://www.douban.c<wbr/>om/group/topic/97391<wbr/>01/</a>
关系的五个发展阶段
<a href="https://www.douban.com/link2/?url=https%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Fgroup%2Ftopic%2F5221822%2F">https://www.douban.c<wbr/>om/group/topic/52218<wbr/>22/</a>
分手疗伤心理讲座部分笔记
<a href="https://www.douban.com/link2/?url=https%3A%2F%2Fwww.douban.com%2Fgroup%2Ftopic%2F9828556%2F">https://www.douban.c<wbr/>om/group/topic/98285<wbr/>56/</a>
主页 滋神沐灵苑
<a href="http://21exit.com/bbs/Boards.asp" target="_blank" rel="nofollow">http://21exit.com/</a><br>
<img src="https://img2.doubanio.com/view/group_topic/l/public/p175374823.webp" />
--------------------
祝愿你在这里遇到有助于你心灵成长的东西，在得到启发、领悟，并且，把认同的道理、方式贯彻到生活里（实修）提升你自己，促进自己心灵成长和与他人关系 ！也进行有害你我的自我觉察、知止，珍爱自己，珍爱你关心的生命 ！