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来自：豆瓣日记
有人认识4天闪婚了；有人相恋10年分手了；有人捏着离婚证在冷风中哭泣；有人开个大party庆祝自己第三次结婚；有人终于和没爱的男友分手和有爱的女友在一起了；也有人和爱得死去活来的男友在他娶了一个不爱的女人为妻的新婚之夜绝交了；还有人做好了一个人长期生活的...
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“待我长发及腰，少年娶我可好”，想实现这般唯美圆满的妹纸，你必须要满足三个条件哦！ 1、你要有个少年 2、你要有一头长发 3、最重要的是你要有腰！！ 哎，你的腰呢？ 先测个腰臀比先~~不知道怎么算？→_→量一下你的腰围和你的臀围，用腰围除以臀围即可。 还不清...
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对于瘦身，我自己也是初见成效，而且也还是入门选手一枚。但对于长期战斗在瘦身前线上的我来说，还是有很多话想告诉准备瘦身或者正在瘦身的大家。 其实我一直以来，不算是胖子，但也绝对不是瘦子。我身高163cm，大三之前体重一直维持在96~103之间。大三的时候为了考...
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脂肪的减少，一定要从全身的饮食控制起，但是很多减肥的MM还没了解如何自己搭配热量低但是营养均衡的减肥餐，这里就把最简单的配餐方法教给大家。 满足健康的配餐前提，我们需要注意两点： 第一、了解自己的基础代谢率（BMR） 这是人体处于维持最基本的生命活动状态...
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目前体重是88斤，从七八月份开始掉下来的••••估计是作息和饮食不规律导致，可千万别再瘦了~ 首先不提倡节食 节食以后就算半个月会瘦下来十多斤，但是瘦完之后的你会发现自己突然变的特别爱吃淀粉类，特别想吃甜食，就算拼命克制住自己又能制得了多久呢...
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最近迷上Chaleanextreme的课程，并且开始跟着朋友后面锻炼，果真体能训练，那个累呀，可是还好，总算是瘦了。现在给姐妹们福利，发个链接地址给大家，感兴趣的下载下来去试试哦。 其中一节的视频，可以先看看较 豆瓣上找到的下载地址：http://kuai.xunlei.com/d/AJGZ...
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之前看过美国版的超级减肥王，灰常励志呢！！ 最近中国版的超级减肥王也在火热进行中，不过总体觉得简直是魔鬼训练~ 不过从中可以偷师一些减肥的知识和方法，挺不错的~ 下面就是我在节目中摘录的晚餐减肥食谱，据说是营养师专门根据每个成员当天的所消耗的热量和水分...
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4、 热闹的‘胖妹联盟’点击查看前3章 两人一路沉默的走着，夏天的风卷着腾腾热气扑面而来，毒辣的太阳毫不留情面的炙烤着大地，即使隔着鞋子也能感觉到烫人的温度。 不知道多少年了，莫秀气左侧的位置始终只有傅英棋，不曾变过，如今换了一个人，竟有些莫名的不安。头好像晕的更厉害了，胸口也更闷了，眼前一阵阵的发黑，却只能咬着牙，硬撑下去。 如果她真的昏倒了，连个能抱她去医院的人都找不到。把她一个人丢下，学长一定...
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3. 一个胖妞引起的冲突点击查看前两章 索性，随着比赛越来越激烈，所有人注意力都集中在场中的运动员身上，近乎歇斯底里的为自己学校的队员加油。 阳光似乎没有那么毒辣了，夏天似乎也没有那么讨厌了，莫秀气专注的看着在阳光下奔跑的人，突然觉得篮球并不是她原以为的那样无聊，甚至，渐渐的被周围的人感染，开始融入到比赛的紧张气氛之中，开始小声的喊加油，然后情绪越来越高涨、声音也越喊越大，最后，几乎跟疯子无异了。 ...
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1. 告白惨遭拒绝 表达要清晰、声音要洪亮、表情要真挚……莫秀气双手握拳，一边碎碎念，一边奔着目标快速前进。找到楼主，与她互动 “李煦，我喜欢你，请你和我交往！”一声气壮山河的吼叫，惊吓路人无数，众人纷纷停下来围观胖妹纸向学校超人气美男李煦表白的一幕，幸灾乐祸的等着看笑话。 李煦看着那一坨会移动的肥肉对着一棵树深情表白，嘴角抽搐不已，拔腿就走。 哪知莫秀气没听到回答，以为自己声音不够洪亮，又大吼...
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2009年，上海郑女士意外“瘫痪”： 家住上海浦东的郑欣媛女士2007年10月开始练习瑜伽；做一些常规的基础体式，“拜日式”是她经常做的体式；然而2009年1月，郑欣媛开始感到腰部酸痛，便停止了瑜伽练习。两周后，她的左小腿外侧出现麻木，直到一天清晨，她发现自己不...
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话说某位同学为了代餐粉瘦身贴无节操无底线的透漏秘密武器。。姐不淡定了。。。额也对代餐粉神马的垂涎三尺咯。。好东西无人不爱咯~~~~~ 接着吐槽下电脑辛苦写完的经验每次快完成就会死机卡掉，每次都会出现这样那样的情况，真的是人艰不拆啊！！如果这一次发不了，...
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想当初我是一个身高168，体重却有70公斤的壮妹子！！点击查看更多关于我的信息我不知道我是怎么有那种勇气，天天去吃食堂吃饭，吃的还跟猪一样多，那段往事，不堪回首啊。。。 我大概是从大一下学期开始减肥的，那段时间虽然课程多，但也是每天晚上坚持跑1600米，然...
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来一发减肥史的爆照（陆续更新,这就是我的心酸减肥史） 想看更多关于我的照片资料》》》》点这里咯 126斤的样子： 120斤的样子： 加入也瘦网瘦到112斤的样子： （桑心！只能自拍好吗！！没有镜子没去逛街!等有时间补上吧） ----------------------------------------...
来自：豆瓣日记
先来张勾引妹子的福利图 拥有维多利亚的秘密超模般的完美翘臀，一定是每个妹纸梦到都会笑醒的惊喜！ 嘿嘿，她们的超级美臀可不是爹妈给的哦~而是日复一日坚持不懈运动得来的哦！ 不用羡慕嫉妒恨，更不用失落沮丧冷，从现在做起，你，一样可以拥有这样的完美翘臀！ 第...
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白开水要刚好烫嘴的温度，但是不会真的烫到人。微微感受到滚过嗓子的温度。最好是用力喝到满口，让烫嘴的开水轻轻烫到整个口腔。 玻璃瓶装的可乐冻到正好出现柔柔软软冰粒的时刻。上上下下都悬浮着那种冰粒，不管是大口还是小口都可以吃到它。真是梦幻可乐。 薯条，...
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