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来自：豆瓣日记
绝少数的人能拥有傲人的身材，既使是天身的衣架子，对于男性而言，虽不必刻意减肥，但是要有不错的体型还是需要靠一些辅助运动，好歹一个星期也要去个健身房练练肌肉，踩踩跑步机什么的，但是请注意懂得适当的以穿著来修饰身材可也是一门学问。 你曾经在翻阅时装杂志...
来自：豆瓣日记
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。" 1. 学会沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人...
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很长，但是巨有用的文章，虽然我们都很浮躁，但它还是值得你读上几遍。 第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。 每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规...
来自：豆瓣日记
【导语】每个女生都希望自己永远年轻，其实只要做好保养就可以延缓衰老的脚步的哦！而保养得第一步就是清洁了，所以洗好脸是防止衰老的第一步！ 洗脸的水温 首先要说的是洗脸的水温。 有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用...
来自：豆瓣日记
30而立，对于大多数的中国男人来说，30岁是道坎，迈过这一步是成功，退后一步是悬崖，必须向前的时候，只能向前，而不是选择后退。所以，30岁的男人往往最有压力，面对生活、工作、学习，每时每刻都要提醒自己，该做什么，不该做什么，什么可以做，什么又不可以做，...
来自：豆瓣日记
因为搭讪建立的安全感不会很高，所以认识之后不适合马上进入追求程序。 具体情况：搭讪认识的对象，匆匆互留电话号码，彼此了解有限，该如何短信聊天？ 先列举一些错误的短信聊天方式 单刀直入型：“今天有空一起吃饭吗？”（太着急了，没有铺垫，女孩一般不喜欢，当...
来自：豆瓣日记
“这不是我要过的生活！我要过的生活是如何如何的！我好想改变，可是不能！” “这是我要过的生活！虽然有这样那样的缺点，但是我不会放弃的！！” “我也曾经有过想要的生活呀，但是我最后撑不住了，只好向生活投降了……” “你应该过这样的生活呀，（省略描述若干...
来自：豆瓣日记
文/稻草人 1、超市卖的龙骨，肉质比小排差很多……但是也比小排便宜的太多（价格只有小排一半），肉量倒是够，买回来炖汤，10块钱的龙骨够喝两天排骨汤了。很划算。 2、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好，如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小...
来自：豆瓣日记
下面的文章是温哥华Shift Works Strategic公司CEO--Alison Wolf女士的心得。 首先谈谈性格内向的人的优势。你不需要哗众取宠，不需要不停的握手取悦对方，不需要滔滔不竭的谈论自己，因为事实上，交际的目的只在于认识新的朋友，建立新的关系，所以其目的在于了解什...
来自：豆瓣日记
你是否知道你的大脑会跟随自己的节奏工作呢？这主要是由于你的生物钟，睡眠模式，暴露于阳光下的时间，和基因组成——伴随它的节奏，并融入其中会让你更加健康，更加开心，同时给你更多的能量。 最尖端的研究显示，学习运动可以燃烧更多的热量，通过学习与你的昼夜节...
来自：豆瓣日记
第一篇 如何提高意志力 有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能，无，则连最简单的目标都显得遥不可及。–西奥多·罗斯福 自律，又常称意志力，是在实现目标的艰辛路途上...
来自：豆瓣日记
虽然你我都不是心理学大师，但掌握一些技巧，同样可以把别人心事看得七七八八。 1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静...
来自：豆瓣日记
你可知道，很多人一辈子也没发挥出他们真正潜能的0.1%这么多. 事实就是如此，人类的潜能是无限的。人脑不像电脑，大脑的“硬盘”永远不会不够用。你可以持续地提高你的极限，努力达到更高的目标，最后你会发现，你也只是发挥了一点点潜能而已。毋须质疑，你限制了自...
来自：豆瓣日记
一：酒吧认识的女人，多半就没有必要再留电话了。 二：喝酒喝好，不代表喝完吐吐完喝，在量上占个老大。 三：不要想着找个情人，因为情人是在有了家有了媳妇有了一定稳定收入的基础上再谈的问题。 四：偶尔需要时，一夜情不是不可以发生，搞好卫生和安全措施，以免乐...
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