健身是一辈子的事

荣岳霞
来自: 荣岳霞 (北京) 2018-05-21 19:45:31创建   2018-08-12 17:41:05更新
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全部(22)
来自：豆瓣读书
无器械健身（女性版）
7.8 (254人评价)
作者: [美]马克·劳伦 / [美]乔舒亚·克拉克
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2015-6-1
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来自：豆瓣读书
星级教练出动
8.2 (37人评价)
作者: 利国宏
出版社: 北京联合出版公司
出版年: 2017-5-1
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你可以跑得更快
8.6 (424人评价)
作者: 徐国峰
出版社: 新星出版社
出版年: 2017-5-1
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来自：豆瓣读书
默克家庭诊疗手册
9.0 (189人评价)
作者: [英国] 比阿特丽克斯·波特
出版社: 人民卫生出版社
出版年: 2006-10
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不跑会死
7.0 (569人评价)
作者: 宋歌
出版社: 煤炭工业出版社
出版年: 2014-7-1
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哑铃健身(简单器械打造硬汉身躯)
(6人评价)
作者: 【美】米亚特·墨菲
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2017-9
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来自：豆瓣读书
肌肉训练彩色解剖图谱：自重训练
(9人评价)
作者: [美]霍利斯·兰斯·利伯曼
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2017-11
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来自：豆瓣读书
核心训练(肌肉训练彩色解剖图谱)
(6人评价)
作者: (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2017-7
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运动按摩(肌肉训练彩色解剖图谱)
(4人评价)
作者: (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思 / 佩姬·奥尔特曼
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2017-7-1
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痠痛拉筋解剖書
8.8 (59人评价)
作者: Brad Walker
出版社: 橡實文化
出版年: 2011-7-19
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来自：豆瓣读书
健身解剖指南
8.5 (187人评价)
作者: 尼克·埃文斯
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2008-1
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来自：豆瓣读书
肌肉链与扳机点
7.8 (17人评价)
作者: (比)里克特//(德)亨琴|译者:赵学军//傅志俭//宋文阁
出版社: 山东科学技术出版社
出版年: 2011-9-10
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来自：豆瓣读书
永葆巅峰身体状态：功能性健身训练终极指南
(26人评价)
作者: [澳] 保罗·柯林斯
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2016-6
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来自：豆瓣读书
拉伸运动系统训练
8.5 (237人评价)
作者: 阿诺德·G. 尼尔森（Arnold G. Nelson） / 尤卡·科科宁
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2015-12
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来自：豆瓣读书
拉伸
8.3 (930人评价)
作者: 鲍勃·安德森
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2010-10
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来自：豆瓣读书
力量与肌肉训练图谱
7.6 (133人评价)
作者: 马克·韦勒
出版社: 山东科学技术出版社
出版年: 2008-1
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麦肯基疗法
8.4 (407人评价)
作者: （新西兰）麦肯基，（新西兰）库贝 著，王小亮　译 / Robin McKenzie
出版社: 金城出版社
出版年: 2011-1
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日常生活中的核心基础运动
7.9 (212人评价)
作者: [美] 埃里克·古德曼
出版社: 北京联合出版公司
出版年: 2017-11
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来自：豆瓣读书
马拉松全方位科学训练指南
9.2 (370人评价)
作者: 徐国峰 / 罗誉寅
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2016-10-1
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来自：豆瓣读书
解剖列车
9.1 (257人评价)
作者: Thomas W.Myers
出版社: 军事医学科学出版社
出版年: 2015-4-22
评语：老师推荐的解剖书
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体育运动中的功能性训练（第2版）
9.1 (330人评价)
作者: 【美】迈克·鲍伊尔
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2017-7
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来自：豆瓣读书
力量训练基础
9.3 (1488人评价)
作者: [美] 马克·瑞比托
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2016-9
评语：杠铃训练
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