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这五个骚操作，真的颠覆了我对Excel的看法！一看就懂、一学就会！强大还很实用，话不多说，一起来看看吧！ 一、Excel文件批量重命名 我们有时候会遇到大量文件需要重命名，Windows系统下右键菜单的重命名用起来不够人性化，那么我们可以自己制作一个规则。 收到别人发的文件，但命名太不规范，有写九月的，有写9月的，而且姓名在前还是在后都不相同。 然后，在我修改之后，就变成这样了： 这时，我们就通过excel来制定统一的命名规则。 操作步骤（五步搞定，很详细） 1. 将需要重命名的文件夹放到同一个...

其实现实生活中的我们多少都存在了骨盆变形的问题，现在的年轻人呐，都...

关于腹肌训练的搜集神马的╮(╯_╰)╭马克住，大家一起健身来撸！其实就是想穿bikini好看啊。。。哈哈哈哈~动起来啦！！优秀是一种习惯。和游泳圈say goodbye！\(^o^)/~ 女生姨妈来的时候腹肌训练请停做！停下停下停下哦！ 1、【腹肌撕裂者】http://v.youku.com/v_show/id_XMzg4ODIyMDEy.html 有朋友皮脂含量低的，90斤左右，每天做，一个月就看见川字了(⊙o⊙) 也是我最喜欢的腹肌训练，17分钟爽歪歪，注意腹部训练后的拉伸！ 2、平板类 平...

我有诸多在教育领域供职的朋友，从高校到民间培训机构，从正规课程到职业培训班花样繁多。可是茫茫教学系统里，却独独没有人教导应当怎样学习。好像无论老师学生还是家长心中都默认，学习不是同吃饭走路一样人人都会的吗？可是以我多年的经历而言，学习其实是非常需要技巧的事情。如果能够掌握学习的技艺，再加上坚持不懈的努力，学习的效率就会扶摇直上，成绩也会大幅提升。相反，如果一味疲劳应战，死记硬背，到最后不但身心俱疲，学习率也会十分低下。而且人生里诸多领域一通百通，牢牢掌握学习的技巧，在工作和生活里也可以更加得心应...