科学健身

Kant
来自: Kant (上海) 2020-08-14 13:01:54创建   2022-09-21 10:50:04更新
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来自：豆瓣读书
NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南 第4版
9.9 (92人评价)
作者: 美国国家体能协会
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2021-4-1
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健身训练基础（全彩图解修订版）
7.4 (42人评价)
作者: [英] 南希·L.纳特尼古拉
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2020-2
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运动训练基础理论（全彩图解版）
8.5 (165人评价)
作者: [日]横滨市运动医学中心
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2020-1
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体能训练基础理论（全彩图解版）
7.1 (35人评价)
作者: [日] 国际运动医学研究所
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2020-1
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肌肉功能与测试全书
(14人评价)
作者: （德）克劳斯-彼得·瓦勒留斯等 著
出版社: 北京科学技术出版社
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运动技能提升指南 基于运动表现提升的动作练习与方案设计
(6人评价)
出版社: 人民邮电出版社
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增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
5.7 (15人评价)
作者: 【美】尼克.特米勒罗
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2017-7
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来自：豆瓣读书
拉伸运动系统训练
8.5 (237人评价)
作者: 阿诺德·G. 尼尔森（Arnold G. Nelson） / 尤卡·科科宁
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2015-12
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来自：豆瓣读书
健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）
7.9 (139人评价)
作者: [美] 尼克·伊万斯
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2016-6
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健身解剖指南
8.5 (187人评价)
作者: 尼克·埃文斯
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2008-1
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核心区训练
8.5 (55人评价)
作者: Mark Verstegen
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2015-8
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NSCA's guide to program design / National Strength and Conditioning Association
8.3 (15人评价)
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2016-2-1
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来自：豆瓣读书
拉伸训练彩色图谱
8.3 (70人评价)
作者: [西]吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2015-7
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肌肉力量训练彩色图谱
7.3 (120人评价)
作者: [西] 里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2015-7-1
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DK女性健身指南
7.8 (16人评价)
作者: Sean Bartram
出版社: 电子工业出版社
出版年: 2016-5-1
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DK男性健身指南
8.2 (20人评价)
作者: 巴特拉姆
出版社: 电子工业出版社
出版年: 2016-10-1
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来自：豆瓣读书
运动解剖学图谱(第3版)
9.1 (503人评价)
作者: 顾德明 / 缪进昌 / 丁誉声
出版社: 人民体育出版社
出版年: 2013-9-1
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运动解剖书
8.4 (396人评价)
作者: 布朗蒂娜.卡莱.热尔曼
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2015-3-1
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高等教育体育学精品教材
9.1 (12人评价)
作者: 美国运动医学学会
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2015-3-1
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力量训练基础（女性版）
6.8 (29人评价)
作者: [美] 卢·舒勒 / [美] 卡桑德拉·福赛思 / [美] 阿尔文·科斯格罗夫
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2020-7
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力量训练计划
8.7 (424人评价)
作者: Mark Rippetoe / Andy Baker
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2018-4
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力量训练基础
9.3 (1488人评价)
作者: [美] 马克·瑞比托
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2016-9
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来自：豆瓣读书
ACSM体能训练概论(翻译版)
(6人评价)
出版社: 人民卫生出版社
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ACSM运动测试与运动处方指南（第十版）
9.8 (10人评价)
作者: 美国运动医学学会
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2019-6
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ACSM体能指导手册（第2版）
8.5 (19人评价)
出版社: 人民邮电出版社
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