安利
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俺是一辈子都在减肥。。。是减了又肥，，。肥了再减的。。。减肥人。。。
减过n多次。。试过很多种方法，，，后面发现那些极端减肥手法确实有用。。但有用时间不长，，，于是我开始了生活化减肥。。。这次的生活化减肥目前持续了四个月左右。。。我是小基数。。瘦得...
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先给网址：选择类似电影和电视节目的最佳推荐服务 leisidianying.com
这是一个给一个电影名或者电视剧名就可以根据各项分类查找相似影视的网站。。。完美替代以前豆瓣条目有的“标签”功能（这个功能现在已经没了。。。话说这个网站ui设计得也很豆瓣！
以棋魂为例...
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比如抚仙湖。。哀牢山。。阳朔这种。。
岸边很浅。。但是再走几步就是深渊。。
面积排云南第四。。但是储水量第一。。
🍠上很多人回忆无意间在湖边游玩的经历现在都感到后怕。。
64 momo发布了一篇小红书笔记，快来看吧！ 😆 SIbBPuZq4lcqMLK 😆 http://xh...
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晚上用薄棉片湿敷【医用生理盐水】。。。药店淘宝都有。。很便宜又不刺激。。我用了很多年。。不懂乱刷酸真的很伤皮肤。变敏感肌。（不是生理性盐水！！）*个人体质可能还是会不同。。大家谨慎。。我个人包括很多人来都有用。。更多详细可以多平台搜索之后再选择。。...
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[视频]
感觉看这个视频真给我学到了点东西。。鬼子这么阴险是有原因的。。
[视频]
还有这个讲朝鲜半岛的，我感觉比上一个视频讲得还好。。感觉更像是分析了朝鲜半岛的地缘政治😂。。。。非常精彩。。但是有一些风水的基础知识要在看过日本那个视频之后才懂。。
[视频]
还发现了他21年发的这个视频。。感觉都有在应验。。堪舆学感觉就是老祖宗们的经验总结。。。另一种意义上的统计学。。。
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起因是今天看到热搜上那个到哀牢山勘探矿石的博主。。。先是视频里出现疑似熊和蟒的剪影。。。然后评论在讲一些传闻。。。假的可能性很大，但不妨碍我看的津津有味。。。然后想起了踩曾经讨论过的关于哀牢山和龙的帖子。。。非常有意思。。。。（帖子链接我放在图片...
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用不完的超级红包，可以购买日用品
更新: 十月起大部分店铺涨价或者加快递费打包费了，之后的会员红包看起来不再支持快递店铺，作业快凉了。
暂时还能用的两家供参考:
=分割线，下面的可能失效了=
1. 抽纸等日用品（九月此店铺显示暂停营业）
其他店铺，商品金...
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家里有一台最简单版的云鲸j1，每天启动差不多一个月要换一次拖布。但是！替换拖布贵且不好用。于是我尝试用保洁专用抹布替代了抹布。
一句话概括：自己买的抹布，剪成原装抹布的大小，拆开并缝在一起，做成抹布plus
把原装抹布红色部分拆除，留下纱布部分（黏贴部...
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（现在已经没有5元的新人优惠了，也不可以用签到红包）
（边缘有点翘边，但是穿什么衣服都不影响。）
但是！巨巨巨巨巨好用！贴上去很牢固，根本不用担心会掉，撕下来的时候也一点都不痛。皮肤周围也从来没有红过。我是8月11号用到现在，基本上天天都在用，每天晚...
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‼️‼️‼️姐妹们，我推荐的是这个平台，并不拘泥于这几家，‼️‼️‼️
有很多很好的店铺，姐妹们可以多尝试，认准发货地是揭阳就行了‼️‼️‼️
有很多同类型的店铺，有适合各种🐻型的，顺便科普一下，要聚long，下c...
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才发现组里好像能分享资源，之前存的天涯论坛整理版分享一下。多谢dd的姐妹🫶
k大对房子的分析（不能算预测了，毕竟十几年前的，但可以看看思路）链接失效了，用解压专家扫楼里的二维码，扫不出了应该是解压专家版本比我低，升级一下就行了，或者豆我邮箱号，看到会发。
更一个度盘的
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阿北老🔒我😡以后我在评论区更新吧，酸饱们点只看楼主-末页就行🤧🤧我会把最近吃过感觉不错的店发出来！准备来顺德的饱饱如果有什么不懂的也可以问我😘😘
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再编辑后阿北会🔒几分钟😭😭酸饱们可以等会再来看😭😭😭拉到最后有评论区推荐...
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1.puls京东会员-puls会员生活特权-吃喝玩乐
2.饿了么-饿了么会员-免费流量
3.移动首页28充值日——领取2g流量（每个月28号）
4.pdd——省钱月卡——生活特权
5. 中国移动-我的- 右上角签到领流量
6. 微信——中国移动10086公众号-我的福利-拆盲盒抽4G
7. 中国...
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我看帖子最近有姐妹在问，有没有效果？
所以我来浅浅更新自己练足弓一个月的对比图
感觉腿确实直了一些，但是压脚趾太痛了，所以都是断断续续地练🥲蹲个勤快的姐妹反馈一下！
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这是我在dy关注很久的博主-艾妮...
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先说一下我的情况。我就是年过30岁，173.5cm，前两年开始摆烂，今年胖到快140斤。
加上前几年旧冠的后遗症一直都在😥今年过年的时候身体一整个虚到不行，走两步都大喘气那种 … 然后买了跑步机，开始控食+运动减肥。
一开始半个月每天严格控食，运动，但是一斤没...
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食材：生姜、苹果、红枣去核、枸杞
（我的苹果是固定放一个，其它的都随心放，冷水下锅煮开焖一会儿）
煮水喝！
我一般晚上煮一锅，喝一杯，再倒一杯出来放保温杯，第二天上班带去喝
精神气好很多了！也没有以前那么容易觉得累，来姨妈也完全不痛了！
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更新一下有新券，我十点二十刚领的还有
高亮提醒！！！！
京东洗鞋这类的服务都是工厂机器洗，标题和简介都有写清洗范围，像常见的麂皮绒、真皮、pu皮都不能洗的会洗坏的，下拉详情仔细看清楚哦！
一般都只清洗网面布面和革面的普通材质，像我平时都只穿普通材质...
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回馈最好的买组，马小花的美妆网课，需要的姐妹可以保存一下
【超级会员V6】通过百度网盘分享的文件：580.马小花直....【零基础日常妆容课】39节等3个文件
链接：https://pan.baidu.com/s/16Kt_2HBzMCrVYxZ4-QZHtg?pwd=p867
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