读此类书，总有一种将大家都知道的事情系统化讲述出来的错觉，书中关于微习惯的养成工具很有参考性，但大多数时刻，某一个新习惯的养成需要人有一个改变的节点或者时刻或者驱动力，这本书恰恰提供了一些这样的锚点时刻。
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