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来自：豆瓣小组
张雪峰事件有感，在高油盐精加工食品以及外卖满天飞的当下，很多人忽略了饮食以及合理的营养摄入对我们心脏健康的重要性。。。说到类似的健康相关的话题，之前，我在组里跟哥哥们科普过控血糖的重要性了，不需要太大的成本，我们日常生活中改变下饮食习惯，就能很好地控制血糖了。。。
控糖的重要性以及低成本控糖饮食习惯养成
最近看了《吃的营养与治疗》这本书（很干，很难啃），里面有一章专门讲到心脏病相关的内容，有个...
来自：豆瓣小组
趁着下雨的夜晚去了曲院风荷，
狂风大作，小溪里和地面上落满了樱花瓣，
经过这一场风雨，才刚开的樱花就开始秃了，
但今年看过就不算错过了，
期待明年再见😉
📍坐标：曲院风荷
🗓️拍摄日期：2026.3.30晚上
📷器材：佳能5D4 24-70
