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来自：豆瓣小组
可视化意味着及时反馈，越是长期的目标、越要尽可能地建立及时反馈，不然就像在汪洋大海里四处漂泊，及时反馈是我们航行路上的灯塔，它为我们提醒进度，给予我们成就感。
可视化记录是对抗遗忘的最好方式。
学习新知识时做笔记，阅读完写读书笔记，出门游玩拍照，做手账，写日记.......我们通过记录将经历可视化，辅助知识记忆，定格美好回忆。
可视化的生活意味着留下一些痕迹，如果人是树木，这些痕迹便是年轮，我们从中看...
来自：豆瓣小组
家庭预制菜最近被我玩明白了。
万物皆可冻。
1蒸一周量的甜番薯甜玉米，放凉后冷冻。想吃的时候复蒸一下，当天然甜食吃[呲牙][呲牙]
我吃蛋糕啥的容易长痘痘，吃甜薯甜玉米，身体就没什么负担，而且足够满足对甜味的渴望，另外💩还能贼通畅，哈哈哈
2活虾买回...
