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来自：豆瓣小组
豆友2Q7snAfbJI 豆友2Q7snAfbJI
发现个控制饮食，增加精力的办法
大家都知道，保持一定的饥饿感，可以让我们精力充沛，大脑灵活。 但是很多时候，保持饥饿感很难，遇到好吃的总不小心吃多，吃饱了后昏昏欲睡，尤其对于贪食的人来说，更是一种精神负担。 充分感受事物的味道可以让我们少吃。如何充分感受食物味道呢？答案就是前三口，必须每一口咀嚼30次再咽下去。 其实一般来说前三口饭最香，充分咀嚼后，感受到了食物的本味，还有各种调料的味道，甚至可以充分感受到食物调料有什么？哪些...
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四月 四月
花满蹊
桂花落雨。
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