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来自：豆瓣小组
最近正在打卡早睡早起，调整作息，四处搜集了一些好用的睡眠方法，有帮助入睡的也有鼓励早睡的，可以一定程度上缓解早睡带来的痛苦感
1️⃣ 翻白眼入睡法
躺在床上，轻轻地把眼球往上翻，慢慢地你会在黑暗中看到一个光斑，盯着它看，意识放空！感受视线聚焦到...
来自：豆瓣小组
因为这些年主媒体总是神化“旅行”。个人觉得有些误导年轻人，旅行是很好的体验，但的确与人生重大抉择不构成正相关关系。
某种程度上，旅行只要花钱，20个国家，50个国家怎么样都能去到。而成为有价值、影响力的人/考上编制/月薪xx万，却不只是花钱就能做到的。（此处不讨论旅行的意义，任何事情都有意义）
减肥也是，说白了就是意志力。三个月健康的少吃一定可以减10-20斤，但是你一年不玩手机也不一定能考上深圳的gwy。楼...
