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来自：豆瓣小组
本人学历：双非二本文科专业
英语：4级刚过，哑巴英语
22年之前在只有不到10人的小公司做文案，
25年8月丝滑入职全球500强外企
回想这一路，
我自己都感觉不可思议
一路都是不同的贵人在推着我走
我的工作经历：
2019年随便找了个小公司电商文案的实习，
结果老板成立了代运营公司，
让我过去做负责人（涨薪➕1），
并且招团队做抖音直播带货
（虽然画饼了，但确实学到了很多）
后面20年由于画的饼没兑现离职了
...
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更新，增加了菜谱～
再唠叨几句，我没把改变饮食当作一个有终点的目标，也不是一开始就能这样吃，可能十顿里面有一顿吃了我就觉得自己很厉害了，断断续续大概一年多才完全换过来🥺
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不想吃外卖，又因为太懒，所以开...
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原来我一直觉得，精力旺盛是可以训练出来的，比如经常健身、经常补觉、吃一些补剂等等
但是最近，深度学习了一些科学文章还有通过身边这些常年健身的伙伴们的反馈，我发现，精力，还真的不能通过后天改变太多，只能说对于当下你重视它的这个阶段有效果
如果你是低精力人群，可能父辈也是，那么，当你这段时间营养一些饮食、科学健身，那身体状态可能会好一些，但其实只要不坚持锻炼停一阵子，可能立马又会恢复到一个低精力水...
