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来自：豆瓣小组
momo momo
如何少刷手机
来组里好久了，给懒懒们分享一下自己少刷手机、减少手机依赖的经验，供大家参考，懒得看文字的友友直接看黑体字就行。 一、背景 有段时间沉迷穿搭每天在🍠搜各种搭配，每次刷🍠都能刷一个多小时（起步）；以及喜欢刷微博热搜/抖音，虽然你觉得可能没什么好看的但是就是习惯性地点进去浏览一下；还有B站，可能从你点进去到你想退出来会发现两个视频主题毫不相关但是就是看了很久……以上行为让我感觉自己的时间严重减少...
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