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来自：豆瓣小组
人类有三大快乐来源：性、钱、静，性是最容易的，也是最短暂的快乐，钱比较难，快乐也比较持久，而且有钱可以买到很多人间快乐，静，是最难得到的，也是最持久最健康的快乐，有钱也不一定能拥有。
静是什么？心安，心定，心平气和，淡淡的喜悦，是人世间很难得到快...
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我工作五六年了，算起来时间不长，工作状态和下班状态有了很大的变化，之前慢慢也适应了，每天上班一堆杂事，下班就是刷手机视频打游戏，也就这样混着。
偶尔想看看书，发现连以前喜欢看的小说类型也没办法专心看完，一会儿想刷手机，一会儿想睡觉的，整个人就是很难进入专注状态。
去年开始，我首先开始了锻炼身体的计划，一周保证4-6次有氧或者无氧，在训练过程中除了听歌和观察健身房的其他人，基本上没办法做其他事，至少...
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家庭预制菜最近被我玩明白了。
万物皆可冻。
1蒸一周量的甜番薯甜玉米，放凉后冷冻。想吃的时候复蒸一下，当天然甜食吃[呲牙][呲牙]
我吃蛋糕啥的容易长痘痘，吃甜薯甜玉米，身体就没什么负担，而且足够满足对甜味的渴望，另外💩还能贼通畅，哈哈哈
2活虾买回...
