时间的酒，我喝很多。
mlln: "好好吃早饭。规律的饮食。食物清淡。不抽烟，少喝酒。不喝饮料。少吃零食。少吃烧烤，不吃快餐。不要大鱼大肉，不要餐餐饱食。吃应季的食物。知其寒热温凉。频繁小口的喝温水。多饮茶。 每天定量的运动。久坐的时候要站起来活动肩背颈部。"
日后，尽量别叫今天的泪白流。
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