panlp的日记 标签: 颈椎病
长期低头玩手机 当心引起颈腰椎病
2018-03-20 09:50:51
睡前玩玩手机，这是很多年轻人的习惯。专家表示，长期低头玩手机可能引起腱鞘炎、颈椎退变等疾病。 专家建议，年轻人不要把身体当消耗品，要从年轻时就开始爱护自己的身体，保护好颈腰椎。具体方法有：平时要选用合适的枕头、鞋子；办公室上班族要调整坐姿...
颈椎病和肩周炎，别再一直混淆下去了！
2018-03-08 16:41:47
我院专家介绍在平时就诊中，专家发现很多患者经常会把肩周炎和颈椎病混淆，因为不能分辨出肩周炎和颈椎病这两种疾病，导致错过了最佳的治疗时机，专家从六个方面讲解如何正确区分颈椎病与肩周炎。 专家讲堂 肩周炎（也称50肩或翻肩病）以中老年为主，肩周...
你的颈椎柔弱中带伤, 一节一节的椎间盘连着椎骨, 椎骨太重压到椎间盘, ...
2018-03-02 09:59:32
人体总共有206块骨骼肌，颈椎骨骼小，上面承担着较大体积和重量的头颅（成年人的脑平均重量大约是1300克），同时颈椎具有 弯曲、旋转及侧曲等较大幅度的运动,因而在力学上形成了不稳定的骨骼结构，在生理状态下，他们借助颈椎坚强的骨骼和软组织得以保持平...
造成颈椎病的6种信号，尤其是第六种让全家人操心
2018-03-01 09:15:32
（1）信息时期，工作忙碌，学业沉重白领和学生族几乎成了过度应用电脑的患者，其典型动作就是右手紧紧抓着鼠标，头微微抬起与显示屏成仰角，在两眼死盯着电脑，来回左右地做简谐振动，这样的动作往往是持续几个小时以上，神不知鬼不觉间，颈椎病的祸根就悄...
脊椎有问题不要怕！上下班路上没事儿走两步
2018-02-28 09:43:16
上下班途中,我们并非只能行色匆匆。几个简单小动作,即可轻松养脊:上班的路上,保持脊柱平衡,越走越轻松,浑身充满活力;下班的路上,舒展下腰背,将工作中的压力与疲惫及时排解掉…条条大路通罗马,在容易被忽视的时间里,改善一些小习惯,脊柱的小骨不再说歪就歪,...