全站日记 标签: 自我认知
成长无关年龄，是一种心境。——圆滚滚 “明年我就三十岁了没车没房没存款，三十不立说的是我。”好友边喝酒边愁眉苦脸的说。 接下来的剧情是，从同病相怜惺惺惜惺惺到相互激励打打鸡血，各回各家早起上班。领桌小哥的一句话改变了剧情走向，“你说三十而立，那我问你，我们要‘立’的究竟是什么？” 一语惊醒梦中人，这话出自孔子，”立“的显然不是财富地位，是什么呢？在我看来是一种心境，或者说是一种状态，三十岁应该规划好人生路线，并拥有实现这条路线的能力。 而，这一切，都建立是自我的认知的基础上。...
朋友·其五 窃以为，世上唯有三件事情不可辜负，父母，朋友和美食。我小时候搬过一次家，并没有从小玩到大的发小。高中以前的朋友也很少，我高中以前很内向，不敢和人接触。高中时候的朋友，到了大学后也渐行渐远，到了如今，已是能淡出个鸟来了，话说高中时候的朋友大都结了婚，呵，陷入婚姻坟墓的男人。这篇文章说说几个大学时代的朋友和毕业后交到的几个朋友。 先说鹏哥，鹏哥是个牛人，家住东北，高三那年考到了海南的一所大学，学了一年后，退学回到高中又复读了一年，然后便考到了我们大学，南昌大学。起初，...
很多人说我们要做自己，从心理咨询师的角度出发，我感觉爱自己和接受不完美的自己也是非常重要的。今天要跟大家分享的是，如何从人类最核心的心理核心去帮助其他人和自己提高自我满意度！ How to make people feel good about themselves? 如何使人们对自己感觉良好？ （以下内容由Jing翻译，转载请注明出处） We tend to operate with the view that the best way to please people i...
（1）按时吃早饭、规律的运动锻炼、不熬夜、不会按捺不住的刷剧，简单的事情并非容易，克制自律沉淀很难。 （2）不忘初心，一句简单易懂的话，今年体会到个中滋味。纷繁的世界诱惑太多，心中欲望太多。 （3）好像开始掉头发了。 （4）性格决定命运，这话才明白。 （5）破坏了冬的二人世界，在他这里混了将近两个月，不过就要离开啦。 （6）有些场景没进入之前想象的是一个样，进入之后又是一个样，所以只有做了才能体会。借用一句歌词表述：我以为我会哭，但是我没有。 （7）身边的朋友陆续结婚，因为爱...
陈小剑的第 101 篇原创文章 “每个人都是自己的命运建筑师。” ——沙拉斯特 人越大越需要自我管理，因为随着年龄的增长，我们的惰性和欲望也会与日俱增，但意志力和能量却在逐渐减弱。 提到自我管理，很多人第一时间会想到的应该是“自律”、“自控力”、“时间管理”、“目标管理”、“精力管理”等等这些近年来大众很关注的词。 自我管理（self-management），又称为自我控制，是与自我关系的管理，就是指个人利用内在力量和策略方法，对自己本身、目标、时间、精力和行为等方面进行的管...
- 循自己而生，循自己而长 - 你是不是，也会屈从于权威，而漠视自己？ 人的至始至终，是循于自己而生，循了自己长成。 人的天性，本来是要成为他自己的。即生于自己，长成自己。 可这种本是天性使然的事情，却还是会被社会性地扭转，于是，关乎天性的事情也变成困难的事情。社会意识形态，社会价值观以及社会关系等等因素，无不在影响和干涉着大多数人，于是，发展天性的自己，变成了一件外在与社会力量抗衡，内在与自我力量抗衡的事。 自己以外的力量，都是我们能够看见或感受到的社会力量，比如，父母威严...
所谓自卑，是人们虚设的一种自我否定。 简单来说，就是自己瞧不起自己。 很多人因为自卑不敢表现自己，总是喜欢逃避问题，终日陷入悲观自厌的状态。 但是人为什么会自卑呢？ 心理学上对自卑的解释是： 由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，从而导致的主观低落、悲伤等负面情绪。 我们来好好分析一下这句话： 首先可以看出来自卑源自于比较，通过比较发现了自己的不足，进而产生了自卑。 这种比较可能来自于你自己，有可能来自于周围的人。 从我们生下来那刻起就开始与其他人作比较...
如题： 你是个有自信的人吗？ 答案可能是 ： 是，或不是。也可能是，有时候是，有时候不是。 什么是自信心？ 回答这个问题，我们是不是先要考虑一下：怎样才算是一个有自信的人？ 自信其实是一个人的自我认知和自尊水平在心理和行动上的投射。 我认为：自信就是一个人相信自己能够完成自己想要做的任何事。 自信来自哪里？ 1.内在的自信来自自我认知，来自早期建立的良好的自尊体系，形成心理暗示。 我是谁VS我将成为谁 大家都知道的 尼克·胡哲 演讲视频 《永不放弃》 （☜点击观看）他创造...
You’ve probably heard the old adage “know thyself.” Understanding yourself is a key step in leading a happy, successful life. One way to understand yourself better is to find out what motivates you in life. 你可能听过这句古老的谚语“了解你自己”。自我觉悟是过上幸福成功生活...
Disclaimer: 本篇文字内容参考HSP研究网站http://hspersons.com 我们地球人里有大约五分之一到六分之一（15%－20%）的人口天生高度敏感。这个比例超过能够界定为疾病的范畴，但是至今未能得到应有的关注和了解。目前世界上最有名的hsp（highly sensitive persons－高度敏感人群）研究者莫过于Elaine Aron了。她的著作《 敏感的人 ：如何面对外界压力》曾经给了我极大的帮助，与《 内向者优势 》搭配可以说是能够救人一命的重要... (43回应)
春节时，离婚多年的姐姐加入催婚大军，见我三句话不离找对象，我半开玩笑的说“我这么优秀，当然要认真选啦”。原想插科打诨、转移话题，不想这话我妈走心了，回家狠狠训我，不知谦虚谨慎，狂妄自大到无以复加（大概这意思，原话忘了）。 老实讲我挺委屈的，我，一个连梦想不敢谈的人，怎么会狂妄？反思我接受的教育，除非有90%以上的把握否则不要谈及梦想，因为那是空想，会被嘲笑。我们是普通人，就该接受普通人的生活，大学毕业找一份安稳的工作，照顾家庭孝顺公婆繁衍子嗣。 羞于谈成功，羞于谈梦想，渐渐地... (3回应)
什么是自我认知盲区？简单点说就是你了不了解自己，打个比方，以下几个问题，你可以试着问问自己。 你觉得在别人眼中你的自身第一印象是怎样的？这方面你可以从自身的穿着打扮去了解，你是干净整齐，还是随随便便呢？ 再进一步接触之后，你觉得在别人眼中你的优点又是什么，你的缺点又是什么？这方面你可以从你与你社交的时候及工作的时候去发现。你是完美主义者还是开的起玩笑的人呢？ 在工作中你又能胜任哪些角色？是属于埋头的实干家，还是活跃的智多星，又或者是精神的凝聚者呢？ 如果你连以上三个问题都答不...