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孕期食品推荐

喵小咪 喵小咪 2022-04-18 22:24:17
上一篇: 孕产期间的消费与推荐 根据孕产课的学习,整个备孕-怀孕期间禁食未熟的鱼肉蛋,生食的蔬菜水果必须严格清洗保存,禁任何含有酒精的食物饮料,其他未忌口。 除了医生要求的叶酸,补钙剂和补血药以外,未吃其他补充剂和保健品。 【备孕期】正常饮食,吃叶酸。 【孕早期(~12周)】吃叶酸。厌食严重,孕吐适中,不能闻油烟味儿,不能闻和吃大部分食物。 1.苏打饼干:来自山姆会员店。对胃反酸有效,特别是半夜胃里灼烧的醒来,吃点苏打饼干会好些。 2.瑞士卷:来自山姆会员店。没有不能接受的气...    (3回应)
整个孕产过程中的消费,包括备孕期,孕期和生产,包括看书学习、衣服、医疗等等,除去吃饭交通等日常消费以外的费用,总计约15.4W。(我擦,不算不知道,一算吓一跳。。) 上一篇: 我们的女儿--小J诞生记 【学习】花费299元。 课程:丁香妈妈大学,赶上做活动,备孕-孕期-新生儿护理课程299元,送了199元的全棉时代棉柔巾和湿巾礼包。 书籍:《养育男孩》,《西尔斯怀孕》,《西尔斯母乳》,《西尔斯育儿》,《Expecting Better》,《心理营养》,《我是妈妈我要铂金包》,...    (8回应)
上一篇: 孕期流水账| 孕五月17-20周 孕21周。 胎动已经厉害到能把我一脚踢醒了,安静的夜里我突然┗|`O′|┛ 嗷~~一嗓子惊醒,老公马上过来摸住我的肚子说这臭宝宝又踢人了是吧。。。16-17周时候还是轻轻的咕噜咕噜冒泡的感觉,18周已经明显的把肚皮踢得一鼓一鼓的,后来花样越来越多,不光在一侧,还能双侧肚皮一起踢,那估计是上下开弓拳打脚踢。现在还会在某个部位鼓起一个硬硬的包,摁不动,老公说这是不是大脑袋顶着呢,我说也可能是屁股撅着呢,不一会儿这个硬包就离开了,在别的地...    (5回应)
编辑搜图编辑 文:梁建章,任泽平,黄文政,何亚福 特别鸣谢:白学松 对本文数据整理有贡献 摘要 本报告所称的“生育成本”,既包括从怀孕到分娩的成本(即“生的成本”),也包括养育和教育成本(即“育的成本”)。其中“育的成本”占了大头,“生的成本”仅占很小一部分。在本报告中,“生育成本”与“养育成本”是作为同义词使用。 生育成本是影响育龄家庭生育意愿的最重要因素之一。原国家卫计委在2017年进行的全国生育状况抽样调查结果显示,育龄妇女不打算再生育的前三位原因依次是“经济负担重”、...
与大部分人不同,早在决定生育之前,我就已经了解了很多生育的后遗症。在我上初中的时候我就已经知道子宫脱垂和产道撕裂,知道有一部分人产后会有长达半年时间是跛脚走路,知道产后痔疮,知道产后漏尿。 在30周岁这年,我开始认真考虑生育这件事,也尝试过用最功利的角度去衡量,从怀孕、生产,到养育,我需要付出多少成本?又能得到什么? 然后,我突然发现,那些所谓劝退的困难对于我来说似乎都是有解的。而实际怀孕生产的时候,由于个人体质问题,我的生育过程远比我想象得轻松。 职场牺牲?决定生育后,那一...
分娩记录二之剖腹产 2022.03.31 孕39周整 18:55 半夜又来了两位产妇,三人间变成了五人间,经历过一阵噼里啪啦地收拾后,房间恢复了安静,鼾声再次响起。隔着一幕浅黄色的帘子,我可以清晰地听到隔壁女生伴随着宫缩在做拉玛泽呼吸法,从频率来看,她的宫缩已经很频繁且很规律了。果不其然,三个小时后,一个护士冲进来,打开了屋里的大灯,她的后面跟着那位女生的丈夫,这个体型有些庞大的人跟在护士后面唯唯诺诺。护士则说话比较急:“快准备婴儿湿纸巾,棉柔巾,抚触油…”这位丈夫此时也不在...    (620回应)
娃爸自由职业,工作时间不固定,有带大宝的实操经验;娃妈产假中,少量工作,有看育儿书籍的理论知识;父母工作时间比较自由,对小娃娃耐心充足。婆婆离得远没有请她过来,常打视频来跟宝宝说话。大家经过磨合,合作还算愉快。 上一篇: 产后生活 | 小J的口粮问题 今早上睁眼,发现小J已经醒了,瞪得圆圆的大眼睛看着我的脸,我看她她看我,然后她突然咧嘴大笑,手舞足蹈咿咿呀呀的,眼睛里满溢着情绪。我看着她粗胖的四肢到处挥舞乱蹬,面容也完全与刚出生的又黑又瘦不同了,变得又白又胖双眼皮大眼睛。突...    (27回应)
从产检到 triage 这一天,一大早有个产检预约,我和理科男已经出发在路上,接到诊所的电话,说 NP (执业护士)今天临时没空,只能下午换另一个人给我看诊。略微不满,我们下了高速,打道回府。 这注定是不安分的一天。 下午出发前,尽管我还没有任何临产的征兆,理科男忽然福至心灵,把待产包、infant car seat,一堆杂七杂八的东西都丢上了车,想着反正也是有空位。俩人依旧抱着平常心出了门。 看诊的时候,另一个 NP 说我的血压太高,不放我回家,而是转移到旁边医院大楼的 t...    (76回应)
冈田女士会让妈妈们在离开之前抱一下孩子,她想让她们记住自己生过孩子这一事实,在下一个孩子出生时能够过上更好的生活,可以怀着喜悦的心情迎接他们的到来。她希望她们能对孩子说:“有你生下来真是太好了。” 作者:NHK录制组 前 言 据报道,目前日本有约三百万未满三十五岁而年薪不到两百万日元的女性非正规工作者。在日本,年薪两百万被视为陷入“贫困”状态、需要申请公家补贴的界线。 年轻女性与贫困,节目组第一次将两个词联系在一起采访是在2012年秋天。 我们都有孩子,并且对于虐待儿童、生殖...    (4回应)
婚后我曾经紧绷了多年的神经放松了下来,注意力不再完全放在经营自己的生活上。由于备孕而关注了很多婚育类的豆瓣小组,还有使用某柚和某乎去参考别人的孕产经验,因为光是看书毕竟不如阅读别人真实的感受来的实际。 于是了解生育知识的同时,刷了大量的婚育相关的帖子,各种恋爱问题,彩礼房子三金的拉锯战,怀孕带娃期间的婆媳矛盾和夫妻矛盾,怀孕生育的痛苦经历,家庭主妇&职场妈妈,女权不同派别的敌对撕扯。。。有一阵子我甚至每天跟老公讨论,为什么很多人的人生要如此痛苦,如果婚育真的是一个专门...    (92回应)
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