关于皮肤清洁问题，以及去黑头的饭团法

皮肤的清洁问题，很多美容杂志或者网站都极力劝告大家，一定要彻底清洁皮肤，一定不要让毛孔内留下脏东西，以免造成毛孔堵塞，很多洁面产品也极力宣称自己能彻底清除毛孔中的脏东西云云，仿佛脸上落了一点点灰都要如临大敌一般非得除之而后快。我是很反对这样做的，首先，脸上分泌出来的油脂成分其实是最好最天然的保护膜，也有保湿效果，把它洗掉再涂上一层保湿霜，就等于是洗去自己天然温和的保护膜，再去涂上一层可能含有各种刺激成分的化学护肤品。这一点皮厚的mm可能没有什么感觉，但敏感皮肤的mm应该都深有体会的。
其次，毛孔，皮脂腺，汗腺相当于一个个很深的下水道，深入到真皮层。清洁力再强悍的洁面也只能清洁到表皮层，根本无法达到下水道内部，反而是把表皮上有用的保护膜给清洁掉了。
所以，清洁皮肤，关键还是适度二字，比如干性皮肤油脂分泌不多，每天晚上使用无泡型的洁面清洁即可，早晨起来冷水清洗一下就可以了。
油性皮肤晚上应使用泡沫型洁面，早上用无泡型洁面。
混合皮肤可以局部使用泡沫型洁面，比如T区，鼻头部位，而不必全脸使用。
敏感性皮肤应避免使用清洁力强的洁面，尽量只用温水洗脸。
另外清水本身就具有清洁效果，水温越高去油能力越强。
洁面也只能是防止黑头生成，而不能去除黑头，去黑头可以用卸妆油或者按摩油按摩，能让黑头和脂肪小颗粒从毛孔中滚出来，另外我给大家提供个去黑头的挺有用的小办法，就是拿饭团捏成团在鼻头等易生黑头的部位上揉，饭团能有效吸附油脂，还会把黑头从毛孔中粘出来，等饭团变成淡黄色，再换一个饭团，直到不会变黄为止，这样可以很明显的看到黑头消失了。虽然恶心了点，但这个办法比较安全，不会把毛孔弄大，对敏感皮肤也不会造成刺激。