做一个自私的人

做一个专注的人，放弃所有外界的评价。

做一个不讲理的人。

做自己。

做一个不顾一切的人，为自己拼命一次。

我会想太多，想很多外界的事，想着外界会怎么样，这种是对自己的折磨，我只要关注自己就够了，别人怎么样跟我没有任何关系，我只要搞清楚什么是我的事，我要过什么样的生活这就够了，从自己的基准出发。

我受到的规训太多才让我困在思维的枷锁里，不敢去反抗，这是事实，是我遭受的一系列事情造成的，我不要再这样了，我要为了自己疯狂一把，谁折磨我我就去折磨谁。有仇当场就要报，有脏话当时就要骂出去。

我不要再过担心受怕的日子了。

躲？往哪里躲？无处可躲。

沉默从来解决不了问题，必须发声，让外界听到我的声音，我的不满，我的反抗，我要拿出手段出来，必要时撒泼打滚也要解决我的问题。我今天翻看了我之前写的日志，就是有反抗，反抗了好几次，也没有怎么样，为自己鼓鼓掌。我的焦虑来自于我的害怕，我如果一直害怕下去就会陷入焦虑中无法自拔，对解决问题没有丝毫的帮助，我要做的就是把害怕转为愤怒，把害怕转为向外攻击的力量，我现在必须对外攻击，只有对外攻击才是唯一的出路。

一点都不要忍，我已经忍的太多太久了。

对内，就是想吃就吃，想睡就睡，累了就上床睡觉，睡好了再想有什么事情可以做，我什么都不做的一天也不需要有任何愧疚感，平静而舒适的一天是对我本身的疗愈。休息好是头等大事，身体舒展了，精神舒缓了，才是生活中最宝贵的。喜欢什么就买，就像是我当年想买个MacBook打字，然后我就买了，虽然贵了些，但是macOS我也用的很舒服，不同于windows的使用体验，也是我为了从现实中剥离出来。现在的更高级的m4芯片我觉得自己用不上，反正我就是用来打字，浏览网页看看b站，对性能的要求不高。去年想玩游戏了就买了个rog的18寸笔记本，大屏玩游戏是真的爽，今年的新年期间就是在玩燕云十六声，主线的沉浸感还是不错的。

让自己感觉舒服的事就去做，马上做，不要去等，这些美好的回忆是留着守护自己的能量，在人生的低谷期里留下一个念想，就像是黑暗里的一束光，让自己不会迷失的光。

我想起去东京旅游前，我特别喜欢用谷歌地图看东京街景，看了一遍又一遍，曾经去过的店，曾经路过的桥，这些路线过了这些年我还是能很清楚的记得，直到我再一次重游东京走在那里。这已经是前年的事情了。是啊，不得不感叹好像离现在并不远，但已经是前年的事情了，我已经去日本旅游2次了。

我觉得这一刻我应该写些什么会让我觉得内心舒服，我就写下来了，没有规定我一天写一篇日志，只要我乐意，我一天可以写很多篇，也可以因为忙别的事情很多天都不写日志，是吐露内心的伤痛还是记录生活的感悟，都是我可以完全决定的，我不必想个很复杂的标题，也可以不写标题，不必有中心思想，想到哪里就写到哪里，就像水龙头流下的水流一样自然而然，没有原因没有理由。