简化孙式太极拳13式-杨丽太极拳知识大全


简化孙式太极拳13式是孙式太极拳的精简版本,由孙式太极拳第二代嫡宗传人孙剑云编定。该套路在保留传统孙式太极拳练习方法和练功要求的基础上,对套路顺序进行了精心安排,精选了具有代表性的拳式,形成了合理科学且简便易学的风格特点。
特点
套路结构
整套拳法共13个动作名称,不包括起势和收势。部分动作名称如下:
- 懒扎衣
- 开合
- 左搂膝拗步
- 手挥琵琶
- 进步搬拦捶
- 如封似闭
- 抱虎推山
- 右搂膝拗步
- 斜单鞭
- 野马分鬃
- 玉女穿梭
- 下势
- 金鸡独立
传承与推广
孙剑云先生编定的简化孙式太极拳13式,旨在让更多人能够轻松学习和练习孙式太极拳。该套路的简化和推广,不仅有助于初学者快速掌握孙式太极拳的基本要领,也为太极拳的普及做出了重要贡献。
参考资料
关于简化孙式太极拳13式的详细内容,可参考孙剑云编著的《孙剑云·孙式太极拳诠真》一书。
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