2024/8/15

1、网上是一个虚拟人格，但现实生活中本身很多时候也是扮演，扮演乖女儿、扮演好员工、扮演好脾气、扮演正儿八经。

所以网上有更大可能不需要扮演，你不需像现实里一样要被逼的发疯的时候才能我嘴说我心，在互联网就做一个真人吧。

但这样说来也好笑，现实里不去争取做自己、表露真实的自己，网络上真的就可以原形毕露吗（对不起我乱用成语了）。

刚刚把在互联网做真人的口号喊出来，顿时脑子里又阻拦了自己，你那些见不得人的龌龊想法，与世俗主流价值观背道而驰的歪门邪道你真的敢一字不差的表达出来？我怂了，我只敢开个小小号去说，用完全撇清关系的态度去讲那些东西。

一时间想起鲁迅先生也曾用过笔名、一时间想起《暮色将至》当中真实的袒露，哇，勇敢做个真人吧！

2、今年年初买了一个挂在墙上每天方便打卡的日历，一整年的时间展示在一大页纸上，我用来记录运动频率了。从三月开始到现在，因为这个东西的存在，以及有在今年像过去很多年一样（毕竟我已年方三十）喊出保持健康、多搞运动的口号。

所以目前从结果上来说，这个打卡日历很好的可视化了今年到目前的训练频率，并且激励了自己去填满剩下的。每一次记录都需要用绿色打记笔填满每天的圆圈，看着一张白纸到越来越绿，这种仪式感带来的正反馈也让我不禁反思，我是不是要再做一个可视化表格记录我的不喝奶茶频率、再做一个记录我的阅读频率？仪式感这么有用？我的亲密关系是不是也要重视一下仪式感。

呵呵，我是一个爱反思的中国人。

目前自身能劝退自己运动的只有月经。不幸又幸运的是月经到了第四天就有点提前下班，然后我去运动了，像是赚了一样，但是高兴的太早，身体软的不行，虚，出汗贼多。

3、好久好久没有和自己对话过了，好久好久没有写过自己的感受了，天呐我感觉我心里的东西我想说的话，不管是不是废话，真的可以一口气写到明天早上6点！

我感到了自己的丰盈有如不会枯竭的泉水，具体是什么丰盈？感受力的丰盈、对自己关照、表达的丰盈。我原本一直以为我已经枯竭了，被工作榨干了，我还能抱抱自己，看见自己，感觉十分强大！

今天就写到这里吧！认真记录生活，好久好久没有做过的事情了，这样安静的和自己对话，感觉真的是在爱自己。