德国幼儿园打工人的一周，以及下班后时光小记录

1.幼儿园工作生活记录和总结

上周末休息的很好，周一去上班的路上竟然充满了力量。

这周工作明显比上周顺利多了，两岁的孩子们，因为我离开工作两个月后，终于再次接受我了。尽管周二的狂欢节，简直是一场大型的灾难现场。

所有孩子们装扮自己，我的老板娘打扮成了乌鸦，画了黑色的眼妆，一岁多的小孩子们吓得滋哇乱叫，所有人的脑仁都被那个一岁半的巴西小男孩侵略了一番。

他嘶吼的时候，会紧紧地闭着眼，抓紧小拳头，用肺部的力量，像是山洪海啸般怒吼。

另一个乌兹别克小孩不睡觉，午休的两个小时，都在围着他转，可爱是可爱，其他孩子午睡时，是最怕有小孩哭喊的，所以都顶着压力，怕小孩开始吼叫，吵醒其他的孩子。看我气到无力，吃面包后，他还笑嘻嘻地指着我的小面包，用奶音问我：“namuna,namuna?”

意思是模拟吃东西的声音，特指食物。看着他的蓝眼睛，示意“你有好吃的，可不可以给我点，我谢谢你了呀，你可不能自己独占好吃的。吃东西时笑嘻嘻，一躺下，他就又开始闹。

连续两天，我已经脑子闪过：之前两个同事说不喜欢带小小孩，因此离职去小学，原因也正是这种嘶吼。

回到家，男友问我怎么样，我没多跟他提，基本是故意避开工作的话题，去打了兵乓球，一起做了咖喱饭，做家务，逗猫，睡前看两集《巴比伦柏林》。

第二天8点起床，热了咖喱饭，再次踏上去幼儿园的路上，心里还惴惴不安，怕又要面对巴西小孩的嘶吼功。耳朵都在颤抖。

幸好，在重庆旅行时，采耳时入手了一套采耳工具，回家好好给耳朵按摩了，第二天上班时耳朵还有些许轻微颤抖声，想来时自己采耳不专业，太深入了，耳朵偶尔嗡嗡响。周三还没进幼儿园就已经听到那个巴西卷发孩子的狮吼功了。

同事告诉我，男孩妈妈出差了，最近正是他黏妈咪的时候，所以很缺妈妈的关爱，所以我们的战略是今天给足孩子想要的亲密感。让男孩坐在我们腿上，或者是在我们怀里，背靠着我们玩耍。找准孩子的乐趣点，比如他喜欢动感的音乐和动物类的图书，以及马，给他毛绒玩具马和袖珍小马模型。

两个小时后，他直接从我们怀里挣脱，去专心搭积木去了，包括午睡，睡醒了喊了两句，拍拍背，就又睡下了。

至于那个乌兹别克斯坦小男孩，本就是新来的，才刚刚一岁半，睡不着，不久后又要有小手术，之后又回家休息10天，所以不如直接让家人12点15吃完早饭就把孩子接走，让孩子回家练习一段时间，再来午睡。

结果，周三周四孩子们睡得可香了，久违的午休又回来了。

当然，幼儿园的午休也要做很多“家务活”。厨房和小围巾都要我们自己去整理。确实有时候觉得这些活儿。没有特别有技术含量，但是太有技术含量的事情，因为自己的语言能力，又总是被限制住。

所以每天会撕扯，要多一点时间学习德语，又想多一点时间搞点自媒体写作。

以及下班后要给自己时间去恢复上班的辛苦。

但是好在，自己会提醒自己：乐观，保持积极的生活方式。因为那会更快乐，心会更宽一点。既然人类和地球的命运最后，都会灭亡，我们的生命就是一场体验，那么好的体验，不好的体验，都是有意义的。

尝试过极为慵懒的日子，也尝试过每天通勤两个半小时的上下班，日子就是在变得越来越好，自己也越来越学会调整上班回家后的时光，与新同事也磨合的知根知底，有几个周末可以见的固定朋友，真的没有什么大事值得抱怨的。

希望自己在这重复，忙碌的日复一日里，每天做点新的尝试，变着法地与27个孩子以及五个同事，在周一到周五的时光里，一起长大。

也希望与战友的磨合里，能更加细水长流。最希望自己，能够拥有一套坚固的自愈，自我调节方式。

（以上是周三的日记）周三去打拳了，天，打到反胃，因为打拳前吃了面，真的是差点吐了，打完拳之后，回家路上，心情格外愉悦。记得运动前带好一瓶喜欢的饮料，这样在运动的时候，就会很有动力，运动完就可以喝喜欢的果汁了！运动汽水了！无糖可乐！（本人运动纯属为了好心情，提高免疫力，无关肌肉和身材）

2.工作之余的精神

以下记录于周六早晨

好消息，到了周五，那个乌兹别克斯坦男孩暂时不会在幼儿园午睡了，巴西男孩再次适应了幼儿园，明显减少了哭喊，开始自己观察起房间里的动物壁画，以及自己会找一本书，在角落里玩耍。

到了周五，幼儿园事情少了不少，我则多了很多时间去思考人生。过几天就是自己31岁生日了。

明显地感觉到进入31岁的自己，不再那么期待成为人群焦点，也渐渐意识到：啊，当年的野心，也许实现不了了。

爱玩游戏的老弟，成家有娃说，“有时候一觉醒来，觉得自己这个号是不是就练废了。”那些功成名就，事业飞黄腾达，人生逆袭的事情，怎么离自己那么远。

午休期间和下班后一直在刷《热辣滚烫》，海外暂时看不了，就从小视频里解解瘾。

贾玲和李雪琴一直是我很喜欢的，看着她们一步步靠着自己的才华在争奇斗艳的娱乐圈摸爬滚打，越来越好，着实羡慕。减肥成功的烦恼我是没有的，但是二十几个亿的票房和闪耀地出现在各个舞台，对成功的渴望如烟花在心里燃起又落下。电影里的平凡人，一旦有了坚持的事情，似乎都在发光，还是一个很动人的故事。

媒体把他人的成功太容易地呈现给普通人，那些朝九晚五的打工仔，打开媒体都是这样闪耀的人物，理想与现实的碰撞，眼前的日渐重复的工作和下班后去接孩子的路上，好多野心，成年人根本没有时间和精力，以及能力去完成。所以电影里如果能给平凡人打打气，给讨好型人格的女孩，涨涨气势，目测已经收到了很好的口碑了。

周五下班回到家，有些无聊，我拿出一本德语“自爱”手则开始学习德语，一边思考书里讨论的自爱方式。

书里说有一种自私的生活方式，是通过讨好他人，企图让他人也能对自己好，过度的给予他人，也是一种自私。

自爱最直接的方式，其实就是先认识自己的需求和感知，把自己的需求放在第一位，其实从自爱的角度来说，是很正确的事情。多倾听自己身体的声音，多去观察身边的小事，若能在生活小事上找到乐趣，那将是无穷尽的幸福源泉。

我开始拾起学德语这件事，下载了当地的德国Tagesschau软件，打算睡醒第一件事是看会儿德语新闻。但是德国新闻报道的也多数是各地的战争，物价，天灾人祸，哪一个演员离世了。醒来，看到这些无力改变的政事，对于小市民的我来说，过分严肃了。

看完书，书里写要感知自己的身体，闭上眼感知自己身体的需求，想一下自己身体想要什么样的呵护，饿了吗，渴了吗，多与自己内心保持连接，这种连接比任何关系的连接都更强烈。身体告诉我：好像拥有洗澡时热水贴身的舒适，以及洗完澡的清爽。

洗澡时，看到小猫在玩我上睡裤的系绳子，它小心翼翼地去锤那绳子，绳子一跳一跳的，有时候绳子会蹦起，吓得它一跳，然后它又低着头扭头接着用小拳头锤绳子，反复数次，不觉得腻。我一边冲澡，一边透过玻璃门看着小猫自娱自乐，被自己吓得蹦蹦跳跳。

我们人也没少干这事儿，自己总是在找事儿自己吓自己。忙碌的时候抱怨自己没有时间做自己想做的事情，等闲下来，就开始给自己制造假想敌，找出无数个自己吓自己的事情，去焦虑明天。

也许这正是很多人自娱自乐的生活方式吧。

睡前，想到如果我未来有一个孩子，我希望他成为文学巨匠“卡夫卡”还是一个普通人。因为知道文学巨匠是因为经历过普通人没有过的苦难，才有不同的视角写出异于常人的文学作品，如果我是母亲，我希望我的孩子成为一个什么样的人？

我希望他快乐，健康，过得简单一点吧。

那么就把我们作为自己的孩子一样去培养。不用那么成功，但是能养活自己，懂得知足，也知晓取舍。

不让自己情绪有下坠的最好的方式，就是别给自己留出太多时间去思考成功和人生意义这种事。成功也是有概率运气之说，而且永无止境。普通人的成功，就是无聊时，放下手机，给自己做顿热乎的饭菜，洗个热水澡，拾起喜欢的爱好，学会习，看会儿书，给自己一个心理暗示，坚持个半个小时就好。

你满意自己就好，别去比，很累，成功如焰火，记得偶尔观望，还得按时回家。

会嘶吼的孩子们会长大，会学会自己入睡，成年的你，也会变得更平和，更喜乐，更能应对生活里的不测与自我接纳。

记录总结：

自爱手则里让我写下什么事情能让自己开心的事：

去运动的路上，和运动后回到家的感觉

孩子们长大，变好的细节

同事们互相关照的时刻

猫咪和男友陪伴的时光

下班后一起逛超市做一顿热饭的时光

爸妈发来侄子搞笑的时光

小猫被抱紧怀里不挣扎的10秒时光

忙完家务躺在沙发上的刷剧时光（不能太久）

老实坐在办公桌前，用纸和笔学习半个小时后

写完一篇生活记录，知道写得混乱，却也是一种坚持自己喜欢东西的意义感