我看到我身边性格乐观的朋友,她们就是永远能够自洽的, 而有些人是怎么样,
因为参照别人的标准不开心,于是跟着走流程完成“任务”,之后如果遇到别的事又会不开心了, 但我那些乐观的朋友不会,她总是会找到一个方法让自己心情释怀,而不会老憋着老想着,闷闷不乐。不能自洽的话,就是搞定了这事OK了,遇到别的事又陷入自我怀疑了,真实原因就是你所有的情绪,均是在参照别人的标准,别人的生活,别人的状态。
比如我有个朋友现在在国外发展了,很多人觉得那里并不好,但她很自洽,她觉得目前那里是她能力范围内能去到的地方了,而且她喜欢清静,很多人说guo外会孤独,但她觉得正好,她也怀念国内的亲人和好友,但她觉得现在的地方适合她,所以并不会像有些人在外面一边嫌guo内不好一边骂guo外也不好,每天纠结又矛盾地抱怨,因为这是她自己选择的,也是她能力范围内能做达成的,人不能既要又要是吧,而且她在出去之前也真实地考察过一些country了,是有备而去的,界定了自己的接受范围,而不是事先不做好功课,看人家去哪她就去哪,或者觉得自己没跟上别人的步伐,一焦虑,一冲动就乱冲,所以她不会成为那种在哪都不舒服的人。
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