明日冬至，要留意家中老人的身体状况

每个节气，特别是阴气最重的冬至前这段时间和冬至这个节气，对于老人家和病人来说都是一个要跨越的节，都是一道要顺利跨越的坎。

冬天，阴气重，冬至那天以及冬至前那段时间是阴气最重。

有与心脏、心血管有关问题的人群都有格外谨慎对待。

前几天家里老人家也得了重感冒，我都揪心极了，老人家在这个节骨眼得病，真的是很考验她自己的身体素质的。

这个时候最好可以帮忙在老人家的足三里做艾灸，温通经络补阳气。

如果老人家自己会站桩、静坐是最好的，站桩静坐都是特别适合老人家养生的方法。

但是我家里老人家的情况很特别，她学不会站桩，也不听我的话。

而我刚好也不在她身边，也无法给她及时做艾灸。

最后是家里人及时将她送到中医院看医生，看病吃药，如今恢复得还算让人放心了点。

家里老人去年也得过新冠肺炎，今年还得过带状疱疹，如今又有重感冒，这里面的原因有很多。

第一，是她没有注意保护自己，没有注意防寒保暖，大早上刮北风穿得很少就要往山上去散步，劝都劝不住；

第二，是老人家曾患过新冠肺炎，她的身体肯定不如从前了，今年的带状疱疹估计也是起源于这个原因，如今的重感冒也有这个原因。

所以整个冬天，特别是最近冬至前后，家里有老人家的，真的要格外关注他们的身体健康。

最后，愿天下老人都健康长寿！